Крім того, що квіти жасмину прикрашають присадибну ділянку, мають багато переваг і корисних властивостей для здоров’я організму. Особливо, якщо його обробити і взяти олійну витяжку. Які переваги олії квіток жасмину ми можемо отримати?
Корисні властивості олії квіток жасмину для здоров’я
Джерело: Lifehack.org 1. Знімає тривожність
Було проведено багато досліджень, які повідомляють, що вдихання аромату олії квітки жасмину корисно для покращення настрою та покращення сну.
Крім того, дослідження, опубліковане в Natural Product Communications, показало, що нанесення на шкіру олії жасмину може зняти тривожність і щоденний стрес, що робить розум більш розслабленим.
2. Зняти біль при ПМС
Було показано, що масаж живота з маслом жасмину під час менструації зменшує вираженість симптомів ПМС. Вдихання аромату також може вилікувати головний біль, зменшити занепокоєння, покращити сон і придушити зростання гормональних прищів під час ПМС.
4. Поліпшити концентрацію
Очевидно, підвищена зосередженість і концентрація ясного мислення також можуть бути однією з переваг жасминової олії. Все, що вам потрібно зробити, це вдихнути його заспокійливий аромат.
Жасминове масло містить різні активні сполуки, які можуть скинути частоту серцевих скорочень, температуру тіла та мозкову активність, необхідні для високої концентрації.
5. Підтримуйте здорову шкіру
Наукова праця під назвою «Комерційні ефірні олії як потенційні протимікробні засоби для лікування шкірних захворювань” спеціально обговорюється користь олії квіток жасмину для шкіри.
Вони виявили, що активні речовини в квітках жасмину можуть допомогти відновити здорові клітини шкіри, зволожити суху шкіру, боротися зі старінням і зменшити запалення, викликане псоріазом.
Як використовувати масло квітки жасмину?
Існує кілька способів використання жасминової олії:
- Найпоширеніший спосіб – вдихнути аромат олії квіток жасмину.
- Ви також можете наносити масло жасмину безпосередньо на шкіру. Спочатку переконайтеся, що у вас немає алергії на масло.
- Ви можете використовувати цю олію вдома, змішавши з іншими лосьйонами, такими як кокосова олія, зволожуючий крем для тіла або інші ефірні масла.
- Також нанесіть 3-4 краплі олії жасмину в домашнє масажне масло, скраб для тіла або мило для розслаблюючого аромату.
