3 способи знайти нових друзів у дорослому віці

Ваші 20 років – це час переходу від підлітків до дорослих. У цьому віці більшість із вас, мабуть, пережили серйозні зміни. Наприклад, зі школи чи коледжу стати офісним працівником, який більш серйозний і має більшу відповідальність. На жаль, у зрілому віці люди відомі як соціальні істоти, тому знайти нових друзів важче.

Дослідження благодійної організації «Relate» у Великобританії показало, що кожен восьмий дорослий взагалі не мав близьких друзів. Отже, як знайти нових друзів у віці, який уже не підлітковий? Чи є ще шанс?

Чому в зрілому віці важче знайти друзів?

Порівняно з дітьми, дорослим, як правило, важче дружити з новими людьми. Насправді, наявність друзів не тільки розширює вашу мережу, але й стає місцем, де можна поділитися своїми радощами та печалями. Мало того, що дружба може покращити якість життя людини.

Дослідження, опубліковане в Британському медичному журналі, показало, що 45-річні чоловіки та жінки, які мали більше 10 друзів, мали кращий психологічний стан у 50 років, ніж люди, у яких було мало друзів.

Як повідомляє Huffington Post, Мартін Берроу, дослідник благодійної організації «Relate», каже: «Дорослі, як правило, зациклюються на кар’єрі, піклуються про сім’ї і також потребують відпочинку. Ця умова змушує їх не віддавати перевагу дружбі».

Тоді д-р Кейт Каммінс, психолог з Каліфорнії, США, також вважає, що в дорослому стані мислення зміниться, оскільки мозок повністю розвинений. Цей стан змушує дорослих двічі або тричі подумати про те, щоб знайти друзів, боячись бути несумісними, не прийнятими, збентеженими тощо. Таке мислення відрізняється від дітей, які роблять речі не замислюючись і менш вибагливі до друзів.

Як знайти нових друзів, коли станеш дорослим

Якщо ви відчуваєте самотність і хочете знайти нових друзів, не хвилюйтеся. Ви можете спробувати багато способів знайти нових друзів, щоб позбутися самотності та покращити якість свого життя. Перегляньте наведені нижче поради, добре?

1. Приєднуйтесь до спільноти

Напружений робочий графік і втома змусять вас лінуватися спілкуватися з іншими людьми. Не помиляйтеся, ви повинні зробити це викликом, а не перешкодою.

Участь у спільноті збільшує ваші шанси знайти друзів. Мало того, ця діяльність також може додати досвід і відточити ваші навички спілкування. Крім того, ви гарантовано зустрінете людей з інтересами і пристрасть той самий.

2. Не закривайся

Ви вже приєдналися до спільноти? Наступний крок – не замикатися. Крім зайнятості "забагато думати" або занадто багато міркувань також зближують вас і зменшують ваші шанси знайти друзів.

Занадто зайняті роздумами про сумісність або хвилювання про те, що вас не приймуть, можуть призвести до небажання заводити друзів. Якщо у вас була погана дружба в минулому, це не означає, що те ж саме повториться.

3. Підтримка зв'язку

Коли у вас буде багато знайомих, вирішіть, які з них підходять для того, щоб бути справжніми друзями. Почніть поглиблювати свої стосунки з цією людиною через соціальні мережі, це можна розпочати з невеликих розмов або особистої зустрічі у вільний час.

Чим частіше ви спілкуєтесь, тим міцнішої дружби ви хочете. Найголовніше – підтримувати спілкування та стосунки один з одним.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found