З'явилася новина про небезпечний вміст фтору в воді в пляшках. Я не знаю, хто перший почав цю новину, багато людей поділилися інформацією про негативний вплив фторованої води на здоров’я.
Який зв’язок між фтором і водою?
Фторид (фторид / фторид) - це тип мінералу, який легко знайти в дикій природі. Ці мінерали можуть зв’язуватися з іншими хімічними елементами, утворюючи фторид натрію, фторид водню, газоподібний фтор та багато іншого.
Фтор може бути газоподібним, рідким або твердим. Ці мінерали, як правило, безбарвні або білого кольору і розчиняються при зустрічі з водою. Ви можете знайти фтор у питній воді природним шляхом або тому, що він був навмисно доданий виробником.
Вміст фтору в щоденній питній воді зазвичай різний. Це залежить від гірських порід і мінералів, через які він проходить. Підземні води, що проходять через гори, зазвичай природно мінералізовані і багаті фтором.
Після пиття або їжі майже весь фтор поглинається органами травлення, потрапляє в кров і зберігається в кістках або зубах. Разом з іншими мінералами фтор сприяє зміцненню структури кісток і зубів, щоб зберегти їх міцність.
Чи шкідливий фтор у воді для здоров’я?
Фтор є важливим мінералом для організму. Насправді, додавання цієї речовини в бутильовану воду або зубну пасту спрямовано на запобігання зубного каменю і карієсу. Достатня кількість фтору також корисна для кісток.
Міністерство охорони здоров’я США також рекомендує додавати фтор у воду в пляшках для аналогічної мети. Як наслідок, випадки карієсу зубів продовжували знижуватися протягом останніх 70 років після впровадження цієї програми.
За даними Міністерства охорони здоров’я Індонезії, потреба у фтору для дорослих чоловіків становить 4 міліграми на добу, а для жінок – 3 міліграми на добу. У цій дозі фтор функціонує як важливий мінерал, який корисний для здоров’я.
Новий фторид викликає негативні ефекти, коли доза занадто велика. Дози 0,7 міліграм / літр достатньо, щоб забезпечити хороший вплив на кістки і зуби. У надмірних дозах цей мінерал може призвести до пошкодження кісток і зубів.
Наслідки надмірного споживання фтору
Надмірне споживання фтору може пошкодити кістки, зуби та інші органи. Надлишок фтору на небезпечних рівнях насправді не є поширеним станом. Однак будьте обережні щодо можливих наслідків, наведених нижче.
1. Флюороз зубів
Флюороз зубів — це структурна аномалія емалі зубів, що виникає через надмірне споживання фтору протягом перших восьми років життя. Цей стан виникає, коли вміст фтору у воді досягає 1,5 – 2 мг/л, залежно від того, скільки води людина п’є.
2. Пригнічує розвиток мозку дитини
Дослідження, проведене в Китаї, показало зниження IQ у дітей, які пили 2,5-4 мг/л фторованої води. Їх IQ був у середньому на 0,45 бала нижчим, ніж у дітей, які пили воду з меншою кількістю фтору.
3. Впливає на гормональну систему
Надмірне споживання фтору також може спричинити зниження рівня гормону щитовидної залози, підвищення паратиреоїдного гормону та кальцитоніну, а також перешкоджати роботі інсуліну в контролі рівня цукру в крові. Цей дисбаланс може вплинути на інші системи.
4. Розлади репродуктивної системи
Дослідження на тваринах зробили висновок, що фтор у дуже високих рівнях може викликати порушення росту репродуктивної системи. Однак вплив на людину все ще потребує подальших досліджень.
5. Порушення роботи інших органів
Дослідження на тваринах прийшли до висновку, що споживання фтору, що перевищує 4 мг/л, може дратувати органи травлення, а також пошкодити печінку та нирки. У той час як у людей, високі рівні фтору не рекомендуються людям із захворюваннями нирок.
Чи безпечна для пиття питна вода з вмістом фтору?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила стандарт вмісту фтору в бутильованій воді, який не повинен перевищувати 1,5 міліграма/літр (мг/л). Вміст, що перевищує цей стандарт, може викликати флюороз зубів або навіть флюороз кісток.
Індонезія також застосовує той самий стандарт. Через Постанову Міністра охорони здоров’я Республіки Індонезія №. 492/Menkes/Per/IV/2010 щодо Вимог до якості питної води, передбачено, що вміст фтору в питній воді не повинен перевищувати 1,5 мг/л.
Більш суворі обмеження насправді встановлені SNI 01-3553-2006 щодо питної води в пляшках. У регламенті зазначено, що вміст фтору в мінеральній воді не повинен перевищувати 0,5 мг/л.
Поки вона не перевищує цю межу, фторована питна вода все ще безпечна для споживання. Вода в пляшках, яка відповідає цьому стандарту, зазвичай має етикетку та номер SNI. Тому переконайтеся, що ви вибрали стандартизовану бутильовану воду.
