Ефірні олії використовувалися як природний метод лікування протягом століть, від Стародавнього Єгипту до Римської імперії. Навіть сьогодні це масло все ще часто зустрічається, хоча його функція перейшла на ароматерапію. Насправді ця олія володіє різними властивостями, які не менш потужні, ніж сучасні засоби лікування. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, наприклад, хвороби, які вражають травну систему, немає нічого поганого в тому, щоб подивитися на ефірні масла, які можуть відповісти на ваші скарги.
Проблеми з травленням, які лікують ефірні масла
Проблеми з травленням повинні викликати у вас дуже дискомфорт. Діяльність обмежена, і вам зазвичай радять утриматися від певної їжі чи напоїв. Існують різні проблеми з травленням, які можуть атакувати організм. Запори, виразки, нудота та блювота, діарея, здуття живота, виразка шлунка та гастрит є деякими прикладами. Зазвичай ці проблеми лікуються ліками, які виписує лікар або купуються в аптеці. Однак виявляється, що ефірні олії також можуть допомогти прискорити процес одужання.
Дізнайтеся про користь ефірних масел
На додаток до його ароматного запаху, який використовувався як ароматизатор, стародавні народи використовували ефірні олії як метод трав’яної та традиційної медицини. Сама ця олія витягується з певних частин рослини. Це може бути листя, коріння, стебла, квіти, плоди або сік рослин. Ці рослини потім пройдуть процес дистиляції або дистиляції, щоб отримати високий концентрат, який може зв’язати дуже сильний аромат.
Ефірні олії можна використовувати як ароматерапію, мазеві суміші та масажні олії. Цю олію не слід вживати безпосередньо (ковтати), оскільки деякі види цієї олії небезпечні і не діють як ліки для внутрішнього лікування. Широко відомі його властивості для лікування різних фізичних і психічних захворювань, таких як опіки, інфекції, роздратування, високий кров’яний тиск, розлади травлення, безсоння, депресія та тривога. При вдиханні через ніс аромат може стимулювати нерви та органи тіла реагувати відповідно до введеного стимулятора.
Види добре підходять для проблем з травленням
Якщо у вас є проблеми з травленням, які не зникають або вас дуже турбують, спробуйте наступну ароматерапію.
1. М'ята перцева
Згідно з дослідженнями, проведеними Медичним центром Університету Меріленда, ефірна олія м’яти перцевої багата сполуками, які можуть заспокоїти травні м’язи і допомогти позбутися різних газів, які викликають біль у шлунку. Ви можете спробувати це ефірне масло, якщо у вас нудота, діарея або спазми шлунка. М’ята перцева також має хороші антибактеріальні та противірусні функції, щоб зменшити подразнення травної системи.
2. Апельсин
Апельсинове масло містить багато антиоксидантів, які корисні для підвищення витривалості та зменшення запалення у вашому травному тракті. Увімкніть ароматерапію з цитрусовою олією, коли відчуваєте менструальний біль, оскільки апельсини можуть зменшити біль у шлунку. Аромотерапія також корисна для тих із вас, хто страждає від запорів і діареї, оскільки містить спазмолітичний вміст, який може подолати сутички.
3. Лимони
У дослідженні, опублікованому в Іранському медичному журналі Червоного Півмісяця, стверджується, що вдихання лимонної олії було ефективним для полегшення нудоти та блювоти. Ви також можете використовувати лимонне масло як ароматерапію, коли у вас болить живіт. Для полегшення інфекції лимонне масло містить природні антисептичні властивості, які корисні для здоров’я травлення.
4. Лаванда
Якщо ви відчуваєте нудоту, негайно ввімкніть ефірну олію лаванди для ароматерапії. Ця олія має протиблювотну функцію, яка корисна для зменшення нудоти та запобігання блювоті. Крім того, ця ефірна олія заспокоює, щоб ваше травлення та тіло могли краще відпочити.
5. Ромашка
Як і лаванда, ефірна олія ромашки має протиблювотну функцію для полегшення нудоти. Крім того, ромашка ефективно зменшує запалення, наприклад, гастрит, і допомагає запобігти виразці шлунка. Ромашкова олія розслабить м’язи та стінки кишечника, які відчувають скорочення через свою спазмолітичну функцію.
6. Імбир
З давніх-давен вважалося, що імбирний напій полегшує різні проблеми з травленням. Однак виявляється, що вдихання аромату також впливає на вашу травну систему. Ефірна олія імбиру може полегшити нудоту, блювоту, біль у шлунку, діарею та застуду. Імбир дійсно ефективний як болезаспокійливий або знеболюючий і протизапальний засіб, щоб ваші проблеми з травленням могли відновитися швидше.