Досягти оргазму разом з партнером непросто. Це нелегко, не означає, що це взагалі не можна зробити. Вам потрібні хитрощі та поради, щоб досягти оргазму, щоб секс був більш приємним. Перегляньте наведені нижче поради.
Деякі способи досягнення оргазму, які ви можете зробити
Ось правильний спосіб легше досягти оргазму:
1. Зосередьтеся на стимулі під час виконання прелюдії
Не забувайте «розігрітися» перед сексом, адже прелюдія також грає важливу роль для досягнення оргазму.
Дослідження, проведені Американський соціологічний огляд , стверджує, що жінки (яким зазвичай важче досягти оргазму) легше досягнуть оргазму, якщо це зробити прелюдії спочатку.
Можливості для жінок з оргазмом прелюдії буде на 18% більше і на 2% більше при оральному сексі.
2. Утримуйте оргазм
Дослідження від Журнал сексуальних досліджень виявили, що пік оргазму, якщо його тримати та відпускати в потрібний час, відчуваються набагато краще, ніж оргазм, що не утримується.
Ця порада спеціально для чоловіків, які, як правило, отримують оргазм легше, ніж жінки.
3. Знайте точку стимуляції у вашому власному тілі
Досягти оргазму можна, якщо знати точку стимуляції у власному тілі. Ви можете розповісти партнеру, в якій частині тіла ви хочете отримати задоволення.
Особливо жінкам, оскільки знаходження точки G у піхві може допомогти досягти оргазму з легкістю та напрямком.
4. Робіть вправи Кегеля
Підготовку до досягнення оргазму можна проводити і за допомогою вправ, а саме вправ Кегеля. Ця класична вправа корисна для тренування сили тазових м’язів у чоловіків і жінок.
Займаючись м’язами таза, ви навчитеся володіти якостями тіла (особливо талією та стегнами), які корисні для покращення якості сексу, особливо для досягнення оргазму.
5. Використання секс-іграшки
Сінтія Руберг, сексотерапевт з Канади, радить парам, які хочуть отримати сексуальне задоволення через оргазм, не вагатися і не соромитися користуватися секс-іграшками.
Однією з цілей виготовлення секс-іграшок є допомогти людині досягти оргазму, яке важко знайти.
Руберг також сказав, що з віком чутливість до стимуляції знижується, тому секс-іграшки часто потрібні для досягнення оргазму.
6. Змініть положення статі
Зазвичай виконання пози однієї статі не збільшить задоволення від заняття любов’ю, яке ви робите. Спробуйте змінити свій стиль і сексуальну позицію.
Як відомо, сексуальні позиції — це не просто місіонерські позиції, є ще багато сексуальних позицій, які можуть допомогти вам досягти оргазму.
Спробуйте позицію жінка зверху , якщо жінки хочуть контролювати в ліжку і стимулювати оргазм. Займіть безпечне та зручне положення, щоб не поранити один одного.
7. Нехай звисає голова
Повісити означає дозволити голові звисати збоку від ліжка. За словами Руберга, деякі жінки та чоловіки люблять займатися сексом, дозволяючи голові звисати на матраці.
Вважається, що ця поза викликає кращі оргазми, оскільки вона змушує приплив крові вести до мозку, щоб він міг краще стимулювати оргазм.
