Після операції більшість пацієнтів зазвичай скаржаться на слабкість, головний біль, нудоту або навіть блювоту. Це ознака того, що анестетик, введений під час операції, все ще може бути у вашому тілі. Але не хвилюйся. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб прискорити відновлення після дії анестезії. Як?
Поради щодо прискорення одужання від впливу наркотиків
Дія анестетиків, що вводяться під час операції, зазвичай зберігається в організмі протягом 24 годин з моменту їх введення. Поки у вашому організмі є залишки анестетика, ви все ще можете відчувати головний біль, нудоту, блювоту та інші побічні ефекти анестезії.
Згодом дію анестетика поступово зникне, і організм повернеться до нормального функціонування. Замість того, щоб весь час мовчати, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб прискорити відновлення після дії анестезії, зокрема:
1. Пийте воду
Після операції переконайтеся, що потреби вашого організму в рідині все ще задовольняються. Крім питної води, ви також можете споживати прозорий суп або фруктовий сік, щоб підтримувати зволоження організму.
Вживання достатньої кількості води може допомогти змити залишки анестетика, які все ще залишилися в організмі. Це також може допомогти прискорити відновлення після операції, тож ваше тіло швидше стане підтягнутим і здоровим.
2. Відкоригуйте свій раціон
Багато пацієнтів скаржаться на відсутність апетиту через нудоту або запор після операції. Відчуття нудоти та запору є побічним ефектом анестезії, що вводиться під час операції.
Однак це не означає, що ви потім дозволите шлунку залишитися порожнім, так! Замість цього ви повинні продовжувати їсти, щоб потреби організму у вітамінах і мінералах все ще задовольнялися. Крім того, прийом їжі також важливий для прискорення відновлення та мінімізації ризику ускладнень після операції.
Намагайтеся якомога більше їсти якомога більше. Якщо ви справді не можете їсти 3 рази на день звичайними порціями, спробуйте розділити на менші порції, але часто.
Також зверніть увагу на тип споживаної їжі. Збільште споживання продуктів, які містять багато клітковини, таких як овочі, фрукти або цільнозерновий хліб, щоб запобігти запорам. Крім дискомфорту, запор може також посилити біль і перешкодити процесу відновлення.
Також на деякий час слід уникати різноманітної солодкої або гострої їжі. Це пов’язано з тим, що такі види їжі можуть пригнічувати випорожнення кишечника і погіршувати запор.
3. Достатньо відпочивайте
Оскільки ефект анестетика залишається в організмі протягом принаймні 24 годин після операції, вам не рекомендується виконувати різні види діяльності, які вимагають високої концентрації. Наприклад, підписання важливих документів, прогулянки на великі відстані тощо.
Це тому, що наркотики можуть впливати на координацію вашого тіла та на те, як ви думаєте або реагуєте на речі. Це також причина, чому вас повинні супроводжувати сім’я, партнер або інші дорослі під час перебування в кімнаті відновлення. Саме вони будуть піклуватися про вас, поки ви повністю не одужаєте.
Тому щодня відпочивай достатньо, щоб прискорити одужання. Дозвольте побічним ефектам анестетика поступово вщухати, поки ваше тіло не повернеться до нормального стану і не прийде в форму після операції.
4. Регулярно приймайте ліки
Лікарі зазвичай дають знеболюючі препарати, щоб зменшити біль у тілі після операції. Однак у деяких пацієнтів іноді виникають сумніви або навіть відмовляються приймати ліки, побоюючись звикання.
Це потрібно виправити. Чим більше ви зможете контролювати свій біль, приймаючи ліки, тим швидше буде процес відновлення. Тому не чекайте, поки у вас заболить тіло, а потім приймайте ліки. Дотримуйтесь правил прийому ліків від лікаря, як графіка, так і дози, щоб одужання було швидше.
5. Зверніться до лікаря
Найважливішим ключем до прискорення одужання після дії анестезії є завжди дотримання вказівок лікаря. Причина в тому, що багато хто недооцінює рекомендації лікаря, щоб, зрештою, гальмувати процес відновлення після операції.
Наприклад, вас можуть попросити залишатися в ліжку протягом 24 годин після операції. Ця рекомендація, безумовно, недарма, адже одна з них корисна для зменшення головного болю, який часто з’являється після операції. Лежачи в ліжку також важливо для запобігання інфекції та прискорення загоєння хірургічних рубців.
Якщо ви все ще відчуваєте головний біль, нудоту або блювоту без припиняння, слід негайно звернутися до лікаря. Лікар буде стежити за станом вашого здоров’я та проводити подальше лікування, щоб зменшити побічні ефекти анестетика у вашому організмі.
