Ви коли-небудь прокидалися вранці і відчували, як ваше серце б’ється? Цей стан несподівано викликає у вас дискомфорт і навіть страх. Існують різні фактори, які можуть викликати у людини прискорене серцебиття, коли він прокидається. Які фактори можуть бути причиною?
Причини прискореного серцебиття, коли ви прокидаєтеся
Прискорене серцебиття, або в медицині називається серцебиттям або тахікардією, - це стан, при якому ви відчуваєте, як ваше серце б'ється швидше, сильніше і нерегулярно. Це відчуття можна відчути не тільки в грудях, а й у горлі та шиї.
У більшості випадків прискорене серцебиття без будь-яких інших симптомів є поширеним станом, який зазвичай триває деякий час і проходить сам по собі. Однак, якщо ви відчуваєте надто часте прискорене серцебиття, погіршення і супроводження певними симптомами, вам слід насторожитися.
Нижче наведено деякі з причин і факторів, які підвищують ризик прискореного серцебиття.
1. Стрес
Якщо ви прокидаєтеся з відчуттям тремтіння, холодного поту, прискореного серцебиття та неспокою, це може бути пов’язано зі стресом.
Стрес може вплинути на ваше тіло багатьма способами, включаючи збільшення частоти серцевих скорочень. Тривога, паніка, страх, паніка, щастя, гнів або смуток – все це може підвищити рівень адреналіну і кортизолу в організмі, що призведе до збільшення частоти серцевих скорочень.
Ваша здатність справлятися зі стресом і контролювати його може допомогти повернути частоту серцевих скорочень до норми. Один із способів зробити це - робити глибокі вдихи кілька разів, поки не відчуєте себе більш розслабленим. Крім того, фізичні вправи та повноцінний сон також є найкращими способами впоратися зі стресом.
2. Споживання кофеїну
Якщо ви прокидаєтеся і відчуваєте, як ваше серце б’ється швидко, спробуйте згадати, скільки кофеїну ви випили перед сном. Причина в тому, що кофеїн може бути однією з причин, що змушує ваше серце стукати після пробудження.
Кофеїн є стимулюючим препаратом, який може стимулювати центральну нервову систему головного мозку. Центральна нервова система служить центром управління всіма функціями організму. Тому вживання кави може викликати різні побічні ефекти на організм. Зазвичай це відбувається, якщо ви випили занадто багато кави або напоїв з кофеїном протягом дня.
3. Зневоднення
Чи знаєте ви, що зневоднення також може призвести до прискореного биття серця? Так, втрата занадто великої кількості рідини або недостатнє пиття перед сном може викликати прискорене серцебиття, що супроводжується сухістю у роті, темною сечею і м’язовими судомами. Це пов’язано з тим, що зневоднення може викликати зміни в кількості електролітів в організмі, що спричиняє зниження артеріального тиску.
Ну, цей стан тисне на організм, що викликає аномальний пульс. Тому дотримуйтесь споживання рідини перед сном, щоб уникнути зневоднення під час сну.
4. Вживання деяких ліків
Багато ліків, що відпускаються за рецептом, такі як ліки від астми або щитовидної залози, можуть викликати прискорене серцебиття. Причина в тому, що відомо кілька препаратів, які здатні впливати на метаболічні процеси, а також є препарати, які можуть викликати зміни в системі електропровідності серця.
Якщо препарати, які ви зазвичай приймаєте, викликають побічні ефекти, які можуть порушити щоденний пульс, негайно зверніться до лікаря.
5. Анемія як причина прискореного серцебиття, коли ви прокидаєтеся
Анемія - це стан, при якому кількість червоних кров'яних тілець низька, тому ваше тіло не отримує достатньої кількості крові, багатої киснем. В результаті ви можете часто відчувати втому і слабкість. Хоча це не завжди викликає прискорене серцебиття, люди з анемією також іноді скаржаться, якщо їх серце часто б’ється через брак кисню в крові.
6. Порушення роботи серця
Серцебиття під час пробудження також може бути викликане певними медичними станами, такими як аритмії. Аритмія – це розлад серця, що характеризується аномальним серцебиттям або ритмом, при якому серцебиття надто швидке, надто повільне, нерегулярне або занадто раннє.
Крім аритмії, пошкодження серця, серцевий напад і серцева недостатність також можуть викликати прискорене серцебиття, коли ви прокидаєтеся.
Важливо знати, коли пульс прискорюється, коли ви прокидаєтеся
В основному, деякі з причин прискореного серцебиття, як згадувалося вище, виникають не тільки після пробудження. Причина в тому, що під час сну частота серцевих скорочень сповільнюється, якщо це відбувається в нормальних умовах, а саме, коли на організм не впливають ніякі речовини. Що ж, коли ви прокидаєтеся, ваш пульс має тенденцію збільшуватися ще більше.
Однак, якщо на ваше тіло раніше вплинув кофеїн, стрес, види наркотиків та деякі з інших причин, згаданих вище, це призведе до прискореного серцебиття, коли ви спите або після пробудження.
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас прискорене серцебиття, яке супроводжується болем у грудях або задишкою, щоб ви могли негайно отримати правильне лікування.
