Орегано відомий як ароматизатор в їжі. Однак орегано також можна отримати в ефірну олію, яка, як виявляється, надає різні переваги для вашого здоров’я. Масло орегано має антиоксидантну, антибактеріальну, протигрибкову, противірусну дію і може знизити рівень холестерину. Щоб отримати більш повну інформацію, давайте розглянемо користь для здоров’я олії орегано тут.
Переваги олії орегано як альтернативної медицини
Масло орегано можна використовувати як природний засіб для лікування багатьох проблем зі здоров’ям, починаючи від алергії, артриту (артриту), застуди, грипу, мігрені, синуситу, болю в горлі, менструального болю та інфекцій сечовивідних шляхів. Однак, як відомо, ця олія лише трохи полегшує симптоми цих захворювань, а не лікує їх.
Масло орегано також можна використовувати як місцевий засіб на шкірі для зменшення прищів, водяних бліх, афт, псоріазу, розацеа, варикозного розширення вен і бородавок.
Крім того, про користь олії орегано відомо як популярний засіб, а саме: інгалятор пара, що використовується для зменшення симптомів грипу. Все, що вам потрібно зробити, це змішати масло орегано з дуже гарячою водою і помістити його в паровий інгалятор. Це може допомогти вам очистити закладений ніс.
Переваги олії орегано як антибіотика
Масло орегано містить карвакрол, який має антибактеріальні властивості. У кількох дослідженнях повідомлялося про користь олії орегано для боротьби з певними типами бактерій.
Дослідження, проведене на мишах, заражених бактеріями Золотистий стафілокок повідомили, що 43% мишей, яким давали орегано, вижили більше 30 днів. Для порівняння, 50% мишей, які регулярно отримували антибіотики, також вижили ще 30 днів.
Крім того, дослідження показують, що олія орегано може боротися з бактеріями, стійкими до антибіотиків. Сюди входять бактерії Pseudomonas aueruginosa і Escherichia coli (E. coli). Ці дві бактерії є поширеними причинами інфекцій сечовивідних шляхів та респіраторних інфекцій.
Переваги олії орегано як протигрибкового засобу
Дослідження показує, що олія орегано може допомогти боротися з утворенням цвілі Кандида. Це грибок, який зазвичай зустрічається в травному тракті та піхві.
Коли зростання в організмі не контролюється, Кандида Це часто є причиною афт, шкірних інфекцій і вагінальних дріжджових інфекцій. Однак це відкриття було зроблено лише в пробірках, а не безпосередньо у людей.
Масло орегано може знизити рівень холестерину
Крім того, що є протимікробним засобом, карвакрол (з'єднання в олії орегано) також допомагає знизити рівень холестерину. Про ці переваги олії орегано повідомлялося в дослідженні на щурах, які перебували на дієті з високим вмістом жирів протягом 10 тижнів.
Щури, які отримували карвакрол і харчувалися дієтою з високим вмістом жирів, змогли знизити рівень холестерину наприкінці 10-го тижня. Вважається, що ці переваги олії орегано є результатом фенолів карвакрол і тимол.
Незважаючи на це, клінічні випробування користі орегано для людей все ще відсутні. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, наскільки цей традиційний інгредієнт безпечний і корисний для здоров’я. Тому вам все одно доведеться звернутися до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
