WL (HP) тісно прив’язаний до вашого життя. Куди б ви не пішли, ви завжди будете носити його з собою, в тому числі, коли вам доведеться випорожнюватися в туалеті. Однак чи знаєте ви, що звичка грати в мобільні телефони під час дефекації може піддавати вас ризику отримати геморой?
Гра в HP під час дефекації підвищує ризик геморою
Більшість людей втомляться витрачати час, нічого не роблячи. Аналогічно, коли потрібно випорожнитися (BAB). Ось чому багато людей навмисне приносять газети, комікси або грають у мобільні телефони, щоб відволіктися від нудьги під час дефекації.
Можна сказати, гаджети – це практичні інструменти. Ви можете не лише читати чи новини, а й насолоджуватися відео та іграми на пристрої.
Геморой (геморой) - це роздуті вени в задньому проході. Існують різні причини геморою, однією з яких є надмірний тиск на вени в задньому проході.
Починаючи від звички занадто довго сидіти, занадто сильно штовхатися через часті запори, до звички грати в мобільні телефони під час дефекації, ризикує отримати геморой.
Цитується зі сторінки Лінія здоров'я, колоректальний (кишковий) хірург, д-р. Карен Загіян стверджує: «Насправді, геморой викликає не гра з мобільними телефонами під час дефекації, а тривале сидіння в унітазі».
Коли ви граєте на своєму мобільному телефоні, вам стає «комфортніше» у ванній. Це також змушує вас довше сидіти на унітазі. Якщо робити це часто, ця звичка посилить тиск на кровоносні судини навколо ануса.
Кровопротікання не буде плавним. В результаті кров накопичується, викликаючи набряк, біль, свербіж і кровотечу під час випорожнення.
Не тільки геморой, гра в HP під час дефекації також може бути причиною цього
У 2017 році в журналі опубліковано дослідження зародок виявили, що мобільні телефони або мобільні телефони можуть містити бактерії E. coli та інші мікроби.
Насправді ці бактерії знаходяться в кишечнику людини. Однак деякі види цих бактерій можуть викликати проблеми зі здоров’ям, такі як печія, судоми та діарея.
Якщо мобільний телефон, який може бути в брудному стані або рідко чиститься, принести в туалет, вплив бактерій збільшиться. Отже, зросте не тільки ризик геморою, а й інші проблеми зі здоров’ям.
Щоб уникнути ризику для здоров’я, наприклад, геморою, уникайте гри в мобільний телефон під час дефекації. Таким чином, ви водночас уникнете потрапляння в організм шкідливих для здоров’я бактерій.
Також зверніть увагу на деякі з наведених нижче звичок, щоб не викликати проблем зі здоров’ям.
1. Користуйтеся туалетом, коли вам це дійсно потрібно
Деякі люди будуть чекати в туалеті, граючи на своїх мобільних телефонах, виконуючи свої процедури кишечника. Однак якщо бажання не приходить, займіться іншими видами діяльності.
Не варто просто сидіти в унітазі в очікуванні, оскільки це може створити сильний тиск на вени в задньому проході. Якщо ви сидите на унітазі протягом 10 хвилин або напружуєтесь занадто сильно, щоб випорожнитися, у вас може бути запор.
Щоб подолати проблему запору, виділіть час на прогулянку або їжте багату клітковиною їжу для травлення, щоб полегшити випорожнення кишечника, щоб фекалії легко виходили.
2. Мийте руки після відвідування туалету
Крім того, щоб відмовитися від звички грати в мобільні телефони під час дефекації, щоб уникнути проблем зі здоров’ям, наприклад, геморою, ви також повинні правильно мити руки після відвідування туалету.
Пам’ятайте, що ваші руки легко піддаються впливу різних бактерій, які живуть в унітазі. Тому не змочуйте руки.
Потрібно потерти руки з милом до між пальців. Ретельно промийте проточною водою і витріть руки серветкою або сухим рушником.
