Для тих із вас, хто проходить ЕКЗ, важливо знати, як підвищити рівень успіху ЕКЗ. Більше того, програма, яка з медичної точки зору відома як екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ), зазвичай коштує чималих грошей. Ось кілька способів, якими ви можете зробити, щоб програма ЕКЗ, яку ви робите, була успішною.
Поради щодо підвищення ефективності ЕКЗ
Існують різні фактори, завдяки яким програма ЕКЗ, яку ви пройшли, буде успішною. Ви можете покращити його кількома способами нижче.
1. Посадка більш ніж одного ембріона
За словами дослідників з Ради медичних досліджень в Брістолі та Університету Глазго, два ембріони краще, ніж один ембріон. Це має на меті підвищити успіх ЕКЗ, щоб збільшити шанси на вагітність і живонароджені, особливо у літніх жінок.
Медичний директор клініки Zita West, д-р. Джордж Ндукве додав, що вік жінки є найважливішим фактором, який визначає успіх після проходження програми ЕКО. Причина в тому, що шанс завагітніти значно знизився у жінок старше 35 років.
Кілька досліджень показали, що жінки старше 40 років і імплантують два ембріони під час процедур ЕКЗ мають більшу ймовірність завагітніти.
Під час проведення ЕКЗ рівень успіху цієї програми, порівняно з молодими жінками, які імплантували два ембріони, літні жінки мали менший ризик передчасних пологів і низької ваги при народженні.
2. Приймайте вітамін D
Дослідження 2014 року за участю 335 жінок показало, що дефіцит вітаміну D знижує шанси на успіх ЕКЗ. Згідно з недавнім дослідженням, жінки, які відчувають дефіцит вітаміну D, мають низький рівень успіху в ЕКЗ.
Ви можете отримати вітамін D природним шляхом від сонця. Крім того, настійно рекомендується вживати продукти, які містять вітамін D, такі як лосось і тунець, щоб підвищити рівень успіху програми ЕКО.
Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження, які б вивчали вплив достатньої кількості вітаміну D на імплантацію плода та вагітність, а також на програми ЕКО.
3. Ведіть здоровий спосіб життя, щоб підвищити рівень успішності ЕКЗ
Здоровий спосіб життя може максимально покращити здоров’я вас і вашої дитини. Звичайно, це також може допомогти підвищити успіх програми ЕКЗ. Крім того, вживання продуктів, які містять цільні зерна, білок, фрукти та овочі, може забезпечити максимальне споживання поживних речовин для вас і вашої дитини.
Якщо раніше ви і ваш партнер активно курите і вживаєте алкоголь, то, коли ви вирішите пройти цю програму ЕКЗ, вам радимо припинити її заради свого здоров’я та успіху цієї програми.
Куріння може зашкодити як вам, так і фертильності вашого партнера. Рекомендується кинути палити за три місяці до проходження програми ЕКО.
Крім того, вам також потрібно зменшити споживання кофеїну і навіть максимально утримуватися від його вживання. Це пов’язано з тим, що дуже низький рівень кофеїну (близько 2-50 мг) також може вплинути на результати програми ЕКЗ, яку ви зараз проходите.
Крім того, для досягнення цілей програми ЕКО також настійно рекомендується виконувати фізичні вправи для підтримки ідеальної ваги тіла.
Згідно з дослідженням Центру народжуваності Іллінойсу, нездоровий індекс маси тіла або вага може знизити рівень успіху вашої програми ЕКО. Особливо у жінок до 36 років. Перевірте свою масу тіла, ідеальна вона чи ні, за допомогою цього калькулятора ІМТ або на сайті bit.ly/bodymass index.
4. Уникайте альтернативної медицини
Дослідження, проведене в Данії, показало, що з 800 жінок, які брали участь у програмі ЕКЗ, група, яка підтримувала терапію та альтернативну медицину, мала менший відсоток успіху. Більшість представників цієї групи споживають рослинні інгредієнти.
Немає наукових даних, які б показували, що рослинні інгредієнти на 100 відсотків безпечні для вживання під час проведення програми ЕКЗ. Експерти стверджують, що деякі інгредієнти насправді містять небезпечні рівні ртуті, якщо їх приймати під час вагітності.
5. Займіться голковколюванням
Ендокринолог каже, що голковколювання покращує приплив крові до матки та яєчників. Згідно з дослідженнями, жінки, які проводять голковколювання в день перенесення ембріонів, мають більш високий рівень успішності проходження програми вагітності, ніж ті, хто цього не робить.
Немає ніякої шкоди в спробі цього методу, якщо ваш лікар дозволить вам його пройти, щоб підвищити успіх програми ЕКЗ.
6. Керуйте стресом, щоб підвищити рівень успішності ЕКЗ
У дослідженні, опублікованому в 2014 році в Human Reproduction, зазначено, що існує зв’язок між високим рівнем стресу і безпліддям. На основі досліджень вчені вважають, що стрес може сприяти безпліддя, хоча це не є прямою причиною.
Хоча все ще є плюси і мінуси, для успіху цієї програми бажано підтримувати рівень стресу під час програми ЕКЗ. Зніміть стрес здоровими способами, такими як фізичні вправи або ведення щоденника.
7. Приймайте добавки DHEA
Дослідження показує, що жінки, які приймають добавки DHEA (дегідроепіандростерон), мають більші шанси на успіх у ЕКЗ.
Ця добавка може підвищити рівень гормонів в організмі. Хоча багато лікарів не впевнені, чому ця добавка має ефект, але давати додаткові гормони з добавок від ЕКО варто спробувати.
Це пояснюється тим, що вважається, що ця добавка покращує якість і розвиток яєць, а також сприяє здоровій вагітності та пологам. Особливо якщо ви хочете збільшити свої шанси завагітніти від ЕКЗ.
Якщо ваш гінеколог рекомендує це для більшого успіху ЕКЗ, ви зазвичай починаєте приймати дозу 25-300 мг на добу протягом 6-8 тижнів до наступного періоду ЕКЗ.
Найголовніше, дотримуйтесь порад і рекомендацій свого акушера під час програми ЕКО, щоб мета була досягнута. Лікар надасть найкращі варіанти лікування для вас і вашого партнера.
