Розпізнавання причин серцевих нападів у молодому віці та їх профілактика •

Серцеві напади часто зустрічаються у дорослих і літніх людей. Однак не виключено, що молоді люди можуть отримати це небезпечне для життя захворювання. Давайте, дізнайтеся більше про причини серцевих нападів у молодих людей, а також про те, як їх подолати, нижче.

Причини інфаркту в молодому віці

У будь-якому віці інфаркт – це дуже серйозна подія. Але молодим людям це звучить страшніше. Однак чи є серцеві напади у молодих людей такими ж смертельними, як у людей похилого віку? Так і ні.

Короткостроковий прогноз для жертв серцевого нападу молодше 45 років насправді кращий, ніж для пацієнтів старшого віку. Можливо, тому, що вони часто мають лише одне захворювання серцево-судинної системи, а також мають хороший серцевий м’яз.

Проте в одному дослідженні пацієнтів, які перенесли серцевий напад у середньому у віці 36 років, 15% пізніше померли протягом 15 років.

В іншому дослідженні випадків серцевого нападу у молодих людей, будь то чоловіки чи жінки віком до 40 років, лише 1% померли протягом 1 року, але було цілих 25% померли менш ніж за 15 років.

Нижче наведено різні причини серцевих нападів, які можуть виникнути у молодих людей, а саме вікової групи до 40 років, у тому числі:

1. Хвороба Кавасакі

Це рідкісна дитяча хвороба. Хвороба Кавасакі включає запалення кровоносних судин, таких як артерії, капіляри та вени. Іноді хвороба Кавасакі вражає коронарні артерії, які несуть багату киснем кров до серця.

У дітей з цим захворюванням можуть виникнути серйозні проблеми з серцем пізніше в житті. Зазвичай це відразу розпізнає лікар, якщо у вас був другий серцевий напад у віці 24 років.

2. Гіпертрофічна кардіоміопатія

Гіпертрофічна кардіоміопатія є частою причиною серцевих нападів у молодих людей, у тому числі у молодих спортсменів, і зазвичай вона є генетичною.

Причиною цього порушення є генна мутація серцевого м’яза, яка характеризується збільшенням клітин серцевого м’яза. Це збільшення призводить до потовщення стінок шлуночків (серцевого «насосу»), що може блокувати потік крові.

Тоді шлуночки змушені працювати інтенсивніше, щоб перекачувати потік крові, що робить фізичну активність небезпечною і часто не виявляється на ранньому етапі.

3. Ішемічна хвороба серця (ІХС)

Ішемічна хвороба серця зазвичай є причиною серцевих нападів у чоловіків. Близько 10% всіх серцевих нападів трапляються у чоловіків у віці до 45 років.

Як і серцеві напади у літніх людей, причиною серцевих нападів у молодих людей є ішемічна хвороба серця, а саме закупорка холестерину в артеріях, які служать серцю.

Інші причини передчасного серцевого нападу у чоловіків включають аномалії однієї або багатьох артерій, тромби в інших областях, які переносять до коронарних артерій, порушення системи згортання, спазм або запалення артерій, травми грудної клітки та зловживання наркотиками.

Найбільша частка ішемічної хвороби серця у молодих чоловіків пов’язана з тими ж факторами ризику, що й у людей похилого віку. Серед них сімейний анамнез серцево-судинних захворювань, куріння, алкоголь, високий рівень холестерину, забруднення повітря, гіпертензія (високий кров’яний тиск), абдомінальне ожиріння, діабет, метаболічний синдром, відсутність фізичних навантажень, підвищений рівень С-реактивного білка та неправильне харчування. .

Симптоми серцевого нападу у молодих людей

Дізнавшись про причини серцевих нападів у молодих людей, потрібно також розпізнати ознаки та симптоми. Симптомами серцевого нападу у молодих людей, які зазвичай з’являються, є відчуття тиску в грудях, задишка, холодний піт.

Ці симптоми дійсно можуть бути ознаками теплового удару, астми або навіть побічним ефектом емоційних спалахів. Однак, коли вони виникають разом, вони можуть бути ознаками серцевого нападу, особливо якщо ви особа віком до 40 років.

Крім того, іншими ознаками можуть бути біль у грудях, нудота, біль у щелепі та блювота.

Поради щодо запобігання інфаркту у молодих людей

Знання причин серцевих нападів у молодому віці насправді може допомогти вам запобігти розвитку хвороби. Одна з причин, а саме ішемічна хвороба серця, тісно пов’язана зі способом життя. Тому кращі зміни способу життя можуть допомогти знизити ризик серцевого нападу.

Запускаючи веб-сайт Американської асоціації серця, є кілька порад, на які можна покластися, щоб запобігти серцевим нападам у будь-якому віці, включаючи молодих людей, зокрема:

Регулярні фізичні вправи

Старанні фізичні вправи принаймні 150 хвилин на тиждень можуть допомогти знизити кров’яний тиск, знизити рівень холестерину та підтримувати здорову вагу.

І навпаки, лінь рухатися може, швидше за все, легко підвищити кров’яний тиск або рівень холестерину, а також вагу. Все це є факторами ризику серцевого нападу.

Кинути палити

Хімічний вміст сигарет може зашкодити здоров’ю серця та оточуючих кровоносних судин. Тому, якщо ви хочете запобігти серцевому нападу, ви повинні кинути палити. Не зупиняйтеся раптово, а робіть це повільно, щоб симптоми нікотинової абстиненції, що з’явилися, не турбували вас так сильно.

Подбайте про свій раціон

Вживання жирної та багатосоліної їжі призводить до збільшення ваги та може зашкодити здоров’ю серця. Тому вам потрібно обмежити ці види їжі і замінити їх овочами, фруктами, горіхами та цільнозерновими.

Знати, як керувати стресом

Останній крок, який ви можете зробити, щоб запобігти серцевому нападу і зберегти своє серце здоровим, — це не тягнутися під час стресу. Спробуйте знайти найкращі для вас способи зменшити стрес, наприклад, фізичні вправи з сім’єю, письмове спілкування, відпустка, сад або інші види діяльності.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found