Дуже важливо підтримувати піхву в чистоті. Проте все ще є багато жінок, які недооцінюють гігієну піхви. Пізніше, якщо у вас закінчиться вагінальна інфекція або інше захворювання, ви пошкодуєте про це. Тож, щоб надалі не пошкодувати, при очищенні піхви зверніть увагу на наступні помилки. Не дозволяй тобі цього робити, добре?
Помилки, які часто допускаються при очищенні піхви
Щоб ви могли ефективно лікувати свою піхву, ви повинні спочатку знати, які характеристики має чиста і здорова піхва.
Здорова піхва справді виділяє природні вагінальні рідини. Колір може бути прозорим, але також може бути трохи каламутним, як молоко. Поки рідина не має неприємного запаху, це все ще нормально.
Якщо вагінальні виділення грудкуваті, мають сильний запах або мають густий колір, наприклад жовтий, зелений або коричневий, можливо, у вас бактеріальна або грибкова інфекція.
Вагінальні інфекції можуть бути викликані неправильним способом догляду за піхвою. Щоб запобігти зараженню, уникайте наступних шести неправильних способів очищення інтимних органів.
1. Лінь чистити піхву
Необхідно регулярно очищати піхву хоча б раз на день. Якщо вам лінь чистити, в цій області може накопичитися надто багато олії, поту та шкідливих бактерій.
В результаті ви стаєте більш вразливими до інфекції. Тому промивайте піхву теплою водою один-два рази на день.
Однак, якщо у вас менструація, вам слід промивати піхву до двох разів на день. Про це розповіла акушер та спеціаліст із сечовивідних шляхів із лікарні Університетського коледжу Лондона, а саме д-р. Сюзі Елнейл.
2. Занадто часте промивання піхви
Якщо ви рідко чистите піхву, це може збільшити ризик зараження, очевидно, занадто часте миття піхви також є ризиком. Це тому, що ваші інтимні органи вже мають спеціальну систему для підтримки балансу хороших і шкідливих бактерій.
Корисні бактерії у вагінальній області відповідають за запобігання поганим бактеріальним інфекціям та грибковим інфекціям.
Що ж, занадто часте промивання піхви порушить баланс хороших і шкідливих бактерій у піхвовій області.
Хороші бактерії також можуть загинути, а це означає, що грибки та погані бактерії будуть атакувати все більш і більш злісно. Отже, мийте піхву помірно, тобто один-два рази на день.
3. Використовуйте мило для ванни для промивання піхви
Ваш засіб для миття тіла не розроблено з належним рівнем pH для вагінальної області. Тому використання мила для ванни для миття піхви насправді небезпечно, оскільки рівень pH у піхві стає незбалансованим.
Збалансований рівень pH необхідний для підтримки великої кількості хороших бактерій, які функціонують для боротьби з інфекцією.
Тому, якщо ви відчуваєте різні симптоми інфекції, такі як вагінальний свербіж, запах або виділення з піхви, уникайте використання мила для миття піхви і промивайте тільки зовнішню частину ваших жіночих органів (вульви).
При необхідності скористайтеся спеціальним антисептичним засобом для піхви, рівень pH якого відрегульовано, або таким, що містить активний інгредієнт, такий як повідон йод.
Ця речовина може допомогти зменшити вагінальні виділення, свербіж або неприємний запах, коли піхва має інфекцію.
Використовуйте вагінальні очисники тільки для зовнішньої частини піхви, а не для внутрішньої, щоб не вбивати корисні бактерії.
4. Висушування і промивання піхви ззаду
Будьте обережні, коли висушуєте піхву після сечовипускання або купання. Не сушіть піхву, розтираючи тканину від задньої частини (сідниці) до передньої частини (піхви). Правильний напрямок – навпаки, від передньої частини до сідниць.
За словами спеціаліста з внутрішньої медицини та жіночого здоров’я зі Сполучених Штатів, д-р. Холлі Філліпс, висушування або промивання піхви ззаду рівносильно перенесенню різних мікробів і шкідливих бактерій з прямої кишки та сечовивідних шляхів у піхвовий отвір. Ви також стаєте вразливими до інфекцій сечовивідних шляхів.
5. Не обережність під час сушіння піхви
Крім того, що введені в оману, багато жінок часто поспішають під час сушіння піхви, викликаючи роздратування. Під час сушіння піхви обережно поплескують і потріть серветку спереду назад.
не тріть занадто сильно, оскільки ваші статеві органи мають дуже чутливі тканини. Тому під час сушіння піхви використовуйте серветку або м’який рушник і не поспішайте.
6. Піхва не повністю дренована
Хоча це повинно бути повільним, піхву все одно потрібно повністю висушити. Якщо ви не висушите піхву після сечовипускання або душу, ця область стане вологою.
Волога піхва буде ідеальним середовищем для зростання мікробів і шкідливих бактерій, які викликають інфекцію. Тому візьміть за звичку брати м’яку тканину і ретельно витирати інтимні органи після сечовипускання або купання.
