Переваги коензиму Q10 (CoQ10) в косметичних засобах

Для любителів засобів по догляду за шкірою може бути досить знайомий коензим Q10, або скорочений до Coq10. Переваги коензиму Q10 не тільки для загального здоров’я, але також можна використовувати в кількох косметичних продуктах.

Це так?

Переваги коензиму Q10 для краси

Коензим Q10 або Coq10 - це сполука, що виробляється організмом, і її функція майже схожа з функцією вітаміну. Зазвичай цю природну сполуку можна знайти в м’ясі або морепродуктах.

Крім того, ви також можете отримати користь від коензиму Q10 за допомогою препарату, виготовленого в лабораторії. Як тип природного антиоксиданту, що виробляється людським організмом, Coq10 також є досить корисним у світі краси.

Згідно з дослідженням Biofactors, прийом добавок Coq10 може зменшити деякі ознаки старіння шкіри. Наприклад, замаскувати лінії зморшок на шкірі і зробити шкіру більш м’якою.

Це може бути пов’язано з тим, що коензим Q10 є природним антиоксидантом, який може запобігти небезпеці вільних радикалів у клітинах. Тому ця природна сполука часто міститься в продуктах по догляду за шкірою, таких як тоніки, гелі та креми для боротьби з ознаками старіння шкіри.

Старіння шкіри – це природний процес, який трапляється з кожним. Однак процес можна прискорити за допомогою кількох речей, таких як ультрафіолетове випромінювання сонця та спосіб життя.

В результаті шкіра стає більш схильною до зморшок, особливо в області чола, навколо очей і в куточках рота.

Нарешті, антиоксидантний ефект, отриманий від Coq10, також використовується і, як доведено, проникає в шкіру, щоб вона могла боротися з ознаками старіння. Насправді, застосування крему, що містить цю сполуку, також досить корисно для літніх людей, які хочуть, щоб їх шкіра виглядала молодше.

Джерела їжі, що виробляють коензим Q10

Дізнавшись про переваги коензиму Q10, які ви можете отримати для здоров’я шкіри, настав час дізнатися, які продукти виробляють цю речовину.

Це робиться для того, щоб ви не надто покладалися на лікувальні продукти або добавки, які могли бути оброблені іншими хімічними речовинами. Чи не краще було б отримати коензим з натуральних інгредієнтів?

Ось деякі продукти, які виробляють Coq10

  • М'ясо : Курка і яловичина
  • Овочі : шпинат, брокколі і цвітна капуста
  • Фрукти : Апельсини та полуниця
  • риба : форель, оселедець, скумбрія і сардини
  • горох : соєві боби та арахіс
  • Горіхи та насіння : кунжут і фісташки

Побічні ефекти застосування коензиму Q10

Незважаючи на те, що безпечне, надмірне використання добавок або коензимних сполук, безумовно, може викликати побічні ефекти.

Коензим Q10 поділяється на два типи, а саме убіхінол і убіхінон. Однак, якщо у вас виникли такі симптоми, припиніть використання коензиму Q10 убіхінону та негайно зверніться до лікаря.

  • Низький артеріальний тиск
  • Запаморочення і відчуття слабкості
  • Біль у шлунку, нудота і блювота
  • діарея
  • На шкірі з’являється висип

Тому потрібно звернути увагу на дозування, щоб отримати максимальну користь від коензиму Q10.

Як жиророзчинну сполуку, ви можете отримати переваги коензиму Q10 у різних формах. Будь то збільшення споживання певних продуктів або покупка косметичних засобів, які містять ці сполуки.

Якщо ви сумніваєтеся, чи є ця сполука безпечною чи ні, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви приймаєте певні ліки.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found