Ім'я життя, не рідко ви будете стикатися з невдачею. Не один раз, а може й кілька разів. Наприклад, не вдалося вступити до університету мрії, зазнати невдачі в бізнесі або навіть не отримати кумира серця. Невдача може розбивати серце, але деякі наукові дослідження показують, що невдачі також можуть перешкоджати концентрації та вплинути на майбутній успіх.
Це дослідження також пояснює, що все ще є багато людей, яким лінь вставати знову, коли їм не вдається. Тому нерідкі випадки, коли невдачі в житті цієї людини тривали і нічого не змінюють у її житті. Якщо у вашому серці ви можете відчувати стрес, сум, розчарування і зл, що станеться з вашим мозком, коли ви зазнаєте невдачі в житті?
Розуміння того, як мозок реагує на невдачу
1. Напружені не тільки розум, але й мозок
Почуття засмучення, смутку, гніву та розгубленості щодо того, що робити далі, є поширеною емоційною реакцією на невдачу. Але інші дослідження показали, що занепокоєння і занепокоєння, які виникають, коли ви зазнаєте невдачі, можуть послабити ваш мозок для мислення.
Не рідко це також може вплинути на захворювання мозку, які не можуть вирішити проблеми емоційного контролю. Це можна відчути, коли ви живете і слухаєте свої бізнес-процеси, намагаючись досягти цілей. Нарешті, нерідко вплив цієї невдачі буде інтерпретовано мозком як сумнів, і навіть те, що може лише створити стрес.
Тоді що можна зробити?
Перш ніж знати, що робити у разі невдачі, ви повинні спочатку знати, які довгострокові наслідки сильного стресу на мозок, коли ви зазнаєте невдачі. Ви можете розсадити клітини мозку і роз’їсти мозкову тканину, тоді це також може перешкодити вашому успіху в мисленні, знаєте.
Натомість спробуйте згадати процес і те, що змінить ваша невдача. Дослідження показують, що ви можете «редагувати» минулі невдачі, замінюючи ці погані спогади смішними чи дурними речами. Пов’язуючи свою невдачу з чимось смішним або безглуздим, ви можете вчитися на невдачі та покращувати свою наступну спробу.
2. Мозок відразу кинеться думати про інші цілі
Реакція мозку на невдачу іноді також змушує вас сліпо робити інші зусилля, не знаючи справжньої мети. Але насправді це неправильно, і вас не заохочують до цього.
Чому це не рекомендується? Розумієте, насправді чийсь успіх не уникає планів, які вони зроблять, коли зазнають невдачі. Але це не означає, що вони планують зазнати невдачі, чи не так.
Це означає, що вони ретельно планують і прогнозують результат своїх цілей. У них є запасний план на випадок невдачі. Без добре продуманого плану мозок зазвичай обирає шлях найменшого опору і той результат, який найлегше досягти. Отже, замість того, щоб відхилятися від мети чи успіху, яких ви дійсно жадаєте.
Тоді що я можу зробити?
Замість цього дотримуйтеся цього та встановлюйте свої довгострокові цілі під час роботи. Знайдено одне дослідження, якщо для тих із вас, хто любить визначати цілі де і коли ви повинні досягти успіху, це може збільшити ваш успіх у будь-якому починанні.
3. Ваш мозок намагатиметься уникнути невдач
Зазнавши невдачі, ви, безумовно, не захочете знову зазнати невдачі в тому самому, чи не так? Так, оскільки ви не хочете, щоб ви потрапили в ту саму яму, ви змушуєте свою підсвідомість завжди робити все правильно, не допускаючи помилок.
Психологи називають це «уникненням» або «стримуванням», яке робиться для того, щоб мотивувати себе. Але дослідження показують, що самомотивація при уникненні, як правило, викликає занепокоєння через страх перед негативними результатами. Нерідко це навіть заважає іншим вашим бізнес-процесам.
Замість цього ви можете змінити свої цілі, зберігаючи в них позитивні речі. Крім того, мета успіху, яка має переваги, реалізується ефективніше, ніж просто успіх для вас самих. Наприклад, якщо ви намагаєтеся здійснити свою мрію стати письменником, ви можете змінити свою мету стати письменником. З того, що спочатку було націлено лише на хобі чи пошук заробітку, ви можете відмовитися від мети, щоб надихнути інших завдяки своєму письму.
Таким чином, ви можете збільшити свої досягнення та отримати задоволення від спроб. Це також може підвищити самомотивацію працювати ще краще для досягнення успіху.
