Ви один із тих, хто страждає шлунковим рефлюксом або так відомим як кислотна рефлюксна хвороба, або ГЕРХ? Якщо так, то як ви боретеся з цим підвищенням шлункової кислоти? Довгий час вважалося, що харчова сода є одним із ліків від кислотності шлунка, які можна використовувати для лікування кислотного рефлюксу. Але чи безпечно це лікування харчовою содою? Чи є якісь побічні ефекти, які можуть виникнути при використанні харчової соди як засобу для лікування шлункової кислоти?
Чому може підвищитися кислотність шлунка?
Вхід у ваш шлунок - це м'язовий клапан кільцевої форми, відомий як нижній стравохідний сфінктер (LES). Зазвичай цей LES закривається відразу після того, як їжа проходить. Але в деяких випадках LES не закривається або навіть відкривається занадто часто, тому кислота, що виробляється вашим шлунком, піднімається в стравохід.
Цей стан може викликати печію або печію, і якщо це відбувається частіше двох разів на тиждень, цей стан може спровокувати кислотну рефлюксну хворобу (ГЕРХ).
Як використовувати харчову соду як засіб від кислотності шлунка?
Згідно з низкою проведених досліджень, харчова сода виконує ту ж функцію, що й антациди, а саме нейтралізує шлункову кислоту. Харчова сода, також відома як бікарбонат натрію, являє собою білий порошок без запаху, який є комбінацією натрію та гідрокарбонату. Бікарбонат натрію навіть міститься в антацидах, що відпускаються без рецепта. Цей білий порошок має гіркий смак і, як правило, лужний.
Як використовувати харчову соду як засіб від кислотності шлунка, це змішувати її з водою, поки вона не розчиниться. Дослідження 2015 року показало, що комбінація харчової соди з омепразолом, блокуючим кислоту препаратом, зменшує симптоми кислотного рефлюксу за 30 хвилин порівняно з прийомом окремого омепразолу.
Побічні ефекти використання харчової соди як ліки від шлункової кислоти
Високий вміст солі
Як було сказано вище, харчова сода містить досить високий рівень солі. Тому вживання харчової соди не рекомендується, якщо у вас високий кров’яний тиск або дієта з низьким вмістом солі.
Високий вміст газу
Харчова сода також містить досить високий вміст газу, що може призвести до частішого виділення газів після використання харчової соди. Цей побічний ефект відповідає книзі «Потурбуйся про себе», в якій стверджується, що лікування харчовою содою діє шляхом вивільнення газу, що утримується у вашому шлунку, щоб нейтралізувати шлункову кислоту, яка піднімається.
Отже, чи безпечна харчова сода як засіб від кислотності шлунка?
Через потенційні побічні ефекти цього лікування харчовою содою, ви повинні обговорити це зі своїм лікарем, перш ніж використовувати його як засіб для лікування шлункової кислоти. Якщо ви навіть відчуваєте, що кислота в шлунку підвищується досить часто, було б краще, якщо ви спочатку проконсультуйтеся з лікарем, ніж братися за ініціативу самостійно приймати харчову соду.
