Ви часто знаєте вівсяну кашу на сніданок. Це здорове та поживне меню сніданку. Однак чи знали ви, що вівсянку можна використовувати для купання, особливо для немовлят? Насправді ця ванна з вівсянки має багато переваг для шкіри. Його можна використовувати для лікування різних проблем шкіри у немовлят і дорослих. Як?
Переваги ванни з вівсянки для шкіри
Ванни з вівсяної каші можуть бути природним способом лікування різних проблем шкіри, наприклад, сухої шкіри. Крім того, вівсяні ванни також підходять для всіх типів шкіри. Крім того, ви можете самостійно зробити ванну з вівсянки в домашніх умовах за досить доступною вартістю.
Вівсянка має багато переваг для вашої шкіри завдяки вмісту в ній жиру і цукру. Жир може бути мастилом, який може допомогти в лікуванні сухої шкіри. Цукор у вигляді полісахаридів, що містяться у вівсянці, також може зробити шкіру більш вологою. Крім того, вівсянка також містить кілька інших інгредієнтів, які корисні для здоров’я шкіри.
Дослідження, опубліковане в Journal of Drugs in Dermatology у 2010 році, показало, що авенантраміди у вівсянці можуть інгібувати сполуки, що викликають запалення, та антигістамінні препарати. Отже, вівсянка може допомогти заспокоїти свербіж шкіри. Феноли та антиоксиданти у вівсянці також можуть допомогти зменшити запалення шкіри та лікувати свербіж шкіри.
Деякі проблеми зі шкірою у немовлят і дорослих, які можна вилікувати за допомогою вівсяних ванн:
- Пелюшковий дерматит
- Суха шкіра
- екзема
- Свербіж анального або анального отвору
- Прищ
- Вітрянка
- Свербіж через укуси комах
- Отруйний плющ
- Обпалена шкіра
- Груба шкіра
- Оперізуючий герпес
Як приготувати ванну з вівсянки?
Виявляється, що вівсянка не тільки поживна, але й зволожує шкіру, захищає її, позбавляє її від подразнення та свербіння. Однак, щоб отримати ці переваги, вівсяну кашу не їдять, а використовують під час купання.
Ось як приготувати ванну з вівсянки.
- Приготуйте 1 склянку вівсяної каші швидкого приготування без смаку або сирої вівсянки. Для немовлят можна використовувати 1/3 склянки вівсяних пластівців.
- Подрібніть вівсянку в блендері до тих пір, поки вона не стане дрібним молочним порошком. Не використовуйте для замочування вівсяні пластівці в неушкодженому вигляді.
- Готову вівсяну кашу висипте у ванну, вже наповнену теплою водою. Перемішайте кілька разів руками до однорідності.
- Ви можете замочити в теплій воді, змішаній з порошком вівсяних пластівців, на 15-20 хвилин. Ви також можете м’яко втерти вівсянку прямо на шкіру, щоб бруд, що прилип до шкіри, відійшов.
- Після цього витріть шкіру м’яким рушником.
Вівсяну ванну можна приймати один-два рази на день. І ви самі можете побачити результати.
