Ефекти, які з’являються, якщо діти їдять занадто багато шоколаду на Різдво

Для дітей Різдво – це день, якого слід чекати з нетерпінням, тому що шоколад часто є закускою, яку майже завжди подають. Відомо, що шоколад дає приємний ефект при вживанні. На жаль, вживання занадто великої кількості шоколаду також не корисно для здоров’я вашої дитини. Тому є кілька причин, чому батьки повинні нагадувати своїм дітям не їсти занадто багато шоколаду.

Вплив, який виникає, коли діти їдять занадто багато шоколаду

Вживання занадто великої кількості шоколаду може викликати у дитини проблеми, починаючи від запору і закінчуючи карієсом:

1. Викликає запор

Ділитися теплом і щастям на Різдво – це довгоочікуваний момент. Щастя також виражається в подачі різноманітних смачних страв. Включаючи шоколадні закуски.

Побачивши кольори шоколаду, малюкові точно сподобається смак, він солодкий і викликає звикання. Це так смачно, дітям важко зупинитися і з’їсти забагато шоколаду.

Батьки повинні знати, діти, які їдять багато шоколаду, можуть мати запор або запори.

Запор виникає, коли травна система порушується і не так активна, як зазвичай. Це робить частоту випорожнення рідше, принаймні три рази на тиждень.

Насправді, немає конкретних висновків, які б стверджували, що вживання великої кількості шоколаду може викликати запор. Однак є серйозні підозри, що вміст шоколадних інгредієнтів може спровокувати виникнення розладів травлення,

Шоколад з начинкою зазвичай багатий цукром. Крім того, шоколад також містить кофеїн, який може викликати зневоднення. Шоколадні торти також зазвичай містять молоко.

Ці різні інгредієнти можуть викликати запор, особливо якщо їх споживати занадто багато.

Якщо це так, батьки повинні обмежити або припинити споживання шоколаду своїм малюком. Якщо у дитини вже є запор, зніміть симптоми за допомогою проносних засобів.

2. Дітям важко спати

Не тільки в каві чи чаї батьки повинні знати, що шоколад також містить кофеїн. Кофеїн - це стимулююча речовина, яка викликає у людини збудження.

Якщо споживання шоколаду вашої дитини на Святвечір, наприклад, не обмежене, щоб дитина багато їла, не дивуйтеся, якщо він не відчуває втоми і навіть засинає.

Перед тим, як це станеться, батькам бажано обмежити споживання шоколаду своїм малюком на Різдво, щоб не порушувати час його сну.

3. Викликає недоїдання і карієс

За солодким смаком шоколад містить багато цукру. При надмірному споживанні цукор в шоколаді може викликати проблеми зі здоров’ям у дітей.

Діти, які звикли їсти одну конкретну їжу і, як правило, неохоче їдять інші види, можуть призвести до недоїдання.

Неправильне харчування не означає, що діти їдять недостатньо. Цей стан може описати його надлишок однієї конкретної поживної речовини. Якщо ваш малюк любить щодня їсти шоколад, йому може бути лінь їсти інші продукти.

Через це у дитини може не вистачати необхідних макро- і мікроелементів, необхідних для росту та розвитку.

4. Порожнини

Наступним впливом, який виникає, коли діти їдять переважно шоколад, є поява карієсу та захворювання ясен.

Якщо ваша дитина неохоче чистить зуби, це може погіршити здоров’я її зубів і ротової порожнини.

Тому після вечірки та смачної їжі запропонуйте своїм дітям почистити зуби та зубна нитка.

Решта батькам все одно потрібно обмежити споживання шоколаду в дитинстві на Різдво і дні після нього.

Однак шоколад корисний і для дитячого здоров’я

Джерело: Perfect Daily Grind

Незважаючи на те, що шоколад може спровокувати різні проблеми зі здоров’ям, шоколад не завжди погано впливає на дітей. Шоколад може збільшити приплив крові до мозку, щоб він міг краще функціонувати.

Вміст флавоноїдів у шоколаді доведено в журналі Журнал FASEB доводить, що шоколад покращує пам'ять і когнітивні функції.

Але знову ж таки, незважаючи на те, що шоколад має користь при вживанні, не дозволяйте своїй дитині їсти занадто багато шоколаду, мамо.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found