5 звичок, яких ви не знаєте, роблять ваші зуби жовтими

Кожен, безумовно, хоче мати білі, чисті і здорові зуби. Але іноді зуби все одно можуть жовтіти, навіть якщо ви старанно чистили зуби. Якщо так, причина ваших жовтих зубів може бути пов’язана з щоденними звичками, які робляться несвідомо. Що-небудь?

Щоденні звички, які викликають жовтіє зубів

Гарольд Кац, DDS, стоматолог і засновник клініки California Breath Clinics, пояснює, що на додаток до генетичних факторів і певних захворювань, жовті зуби можуть бути викликані вашими щоденними звичками, які руйнують емаль.

Фактичний колір зубів не такий яскраво-білий, як показано в оголошенні. Зуби покриті емаллю, завдяки чому природний колір зубів виглядає блакитно-білим і дещо напівпрозорим. Під шаром емалі знаходиться жовтий шар дентину. Оскільки емаль продовжує руйнуватися, буде видно дентин. Саме від цього зуби жовтіють.

Ось деякі звички, які викликають жовтіє зуби.

1. Часто пийте каву, газовані напої та чай

Високий вміст кофеїну в каві, чаї та енергетичних напоях може призвести до руйнування емалі зубів, якщо вживати його в надлишку (2-3 рази на день) і постійно. У той час як сода в газованих напоях містить кислоти, які також впливають на зуби так само, як кава і чай.

Коли емаль руйнується, плями від напою можуть осідати на дентині (який від природи має жовтий колір), тому зуби стануть жовтими, якщо їх не чистити належним чином і регулярно.

Крім того, ці напої, як правило, містять цукор, який може залучати бактерії в ротовій порожнині, що підвищує вироблення кислоти. Крім того, що бактерії є причиною жовтих зубів, вони також можуть зробити зуби схильними до карієсу та інших стоматологічних захворювань.

Зменшення споживання чаю, кави та газованої води є важливою частиною догляду за зубами.

2. Куріння

Куріння є однією з найпоширеніших причин жовтизни зубів. Колір зубів стає жовтим через вміст нікотину та смол у тютюні, який прилипає до зубної емалі.

Цей ефект також може виникнути за дуже короткий час. У завзятих курців можуть бути навіть коричневі або навіть чорні зуби після багатьох років куріння.

Оскільки через куріння виникає занадто багато негативних наслідків, вважайте, що кинути палити є найрозумнішим кроком.

3. Часто їжте кислі фрукти

Апельсини, помідори, ананаси, ягоди, лимони та інші кислі фрукти часто подають як соки. Ці фрукти багаті вітамінами, але при занадто частому вживанні також можуть змінити колір зубів. Тому, щоб уникнути жовтизни зубів, ви повинні збалансувати потребу у воді після вживання фруктів.

4. Занадто часто використовуйте ополіскувач для рота

Багато рідин для полоскання рота, що продаються без рецепта, мають високий вміст кислоти. Якщо використовувати його занадто часто, він пересушить рот і в кінцевому підсумку пошкодить зубну емаль.

Коли виникає сухість у роті, слина не працює оптимально, щоб підтримувати ротову порожнину вологою, знижуючи кислотність, виключаючи шкідливі бактерії та запобігаючи прилипання плям до емалі.

Краще спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати пораду щодо ополіскувача для ротової порожнини, який відповідає вашому стану зубів і обмеженням для використання ополіскувача. Оскільки занадто часте використання ополіскувача для рота також пов’язане з цукровим діабетом.

5. Занадто важко і швидко чистити зуби

Чищення зубів – це не тільки рутина, але й техніка чищення повинна бути правильною.

Причиною жовтизни зубів, навіть не усвідомлюючи, може бути інтенсивне чищення зубів. Це пов’язано з тим, що тиск пошкодить і роз’їсть тонкий шар емалі і оголить шар дентину, що призведе до пожовтіння зубів.

Бажано звернути увагу на те, як ви чистите зуби; повільно і не тріть сильно. Регулярно чистіть зуби, тобто двічі на день після їжі і перед сном.

Для більш приємних результатів чистіть зуби зубною ниткою, щоб видалити наліт, який прилипає до зубів.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found