Як і інші звуки, музика, яку сприймає вухо, впливає на мозок і викликає певні відчуття. Але не тільки це, висота музики також може впливати на те, як мозок працює і реагує на подразники, як ззовні, так і всередині тіла.
Феномен того, як музика може впливати на людський мозок, вивчався протягом тривалого часу. Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але для розпізнавання та збирання звуків, які ми отримуємо, коли слухаємо музику, потрібна співпраця різних частин мозку.
Який вплив музики на роботу мозку?
1. Музика запускає розвиток мозку
При народженні мозок дитини не такий, як мозок дорослої людини. У дитинстві мозок буде проходити процес диференціації. Цей процес відбувається шляхом розпізнавання навколишнього середовища, особливо розпізнавання певних звуків, мови та тонів.
Дослідження Ніни Краус, опубліковане на сайті Live Science, показує, що люди, які практикують гру на музичних інструментах, краще реагують на звук і мову. Вони також мають тенденцію відчувати сповільнення процесу старіння мозку. В іншому дослідженні Краус також виявив, що вправа на музичному інструменті може покращити здатність людини чути в шумному оточенні та розпізнавати емоційні аспекти мови.
2. Допоможіть мозку мислити більш креативно
Кожного разу, коли ми слухаємо нову музику, наш мозок формує нові маленькі структури, засновані на струнах почутих нот. Цей процес також допомагає нам формувати нові способи мислення.
Ще один цікавий факт: якщо ми старанно слідкуємо за музичними тенденціями або слухаємо нову музику, це може підвищити креативність.
Справді, багато людей, особливо ті, хто вже немолодий, вважають за краще слухати пісні з юності, а не нові пісні, які в тренді. Ці нові пісні можуть бути не дуже приємними для слухання, тому що наш мозок не звик до цих тонів, але регулярне прослуховування нової музики може насправді спонукати мозок розуміти нові речі.
3. Допоможіть вивчити нову мову
Тональна послідовність музики викликає реакцію, подібну до мовної. І тон, і мова зберігаються в структурах мозку, пов'язаних з мотиваційними процесами, винагороди, і емоції.
Вивчення мови певних текстів пісень, які використовують мову, відмінну від нашої рідної, змусить мозок швидше запам’ятати та передбачити структуру речення та мову, використану в пісні. Таким чином мова обробляється і запам’ятовується разом з тонами в частинах головного мозку і мигдалини, а не в лобних частках, які використовуються для запам’ятовування або запам’ятовування.
4. Тригер відволікання
Відволікання відбувається, коли мозок не реагує на подразник нормально. Це, безумовно, корисно, якщо ми хочемо уникнути подразника, який змушує нас припинити займатися діяльністю, наприклад, коли ми тренуємось.
Під час тренування найчастіше з’являється втома, яку тіло посилає в мозок, який дає команду зупинитися і відпочити. Слухаючи музику, мозок обробляє більше звуку, який він отримує, а не зосереджується на почутті втоми. Але цей метод може бути ефективним лише для легких видів спорту з повторюваними рухами, і не викликає болю.
Для ефективного ефекту відволікання слухайте ту музику, яка підтримує вас. Вибирайте музику із середнім темпом, але не надто швидкою та не надто шумною з інтенсивністю близько 145 ударів на хвилину. Помірний музичний темп легше підлаштовується під мозкові хвилі, оскільки мозок все ще може обробляти інформацію зі звуку. Тим часом, якщо він занадто швидкий і надто шумний, мозок не може обробляти інформацію і не зробить мозок більш мотивованим.
5. Допомагає запам'ятати
Музика може спровокувати роботу мозку в пошуку інформації, яку хтось пам’ятає. Як саме відбувається цей механізм, поки невідомо, але існує теорія, що він схожий на феномен синестезії, при якому мозок людини формує сприйняття у вигляді образів та емоцій під час прослуховування музики чи пісень.
На основі результатів кількох досліджень дослідники також погоджуються, що вислів може допомогти пацієнтам з деменцією або травмою мозку краще запам’ятати.
