Дощ або цілий день не спати часто змушують вас застудитися. На щастя, цей стан можна легко вилікувати, одним з яких є вишкрібання цибулею-шалот. Але чи ефективні з медичної точки зору зіскрібки з цибулею-шалот проти застуди?
Чи ефективно використовувати зіскрібки червоної цибулі при застуді?
У медичній літературі ви не знайдете такого стану чи хвороби, яку називають застудою.
Це просто індонезійський термін, який насправді відноситься до набору симптомів, таких як лихоманка, болі в тілі, нудота і здуття живота, закладений ніс і нездатність пропускати вітер.
Цей стан можна лікувати за допомогою таких препаратів, як парацетамол, ібупрофен, протинабрякові та антигістамінні препарати.
Крім прийому ліків, індонезійці також часто лікують застуду зіскрібками за допомогою цибулі-шалот.
Зазвичай метод шкрібання з використанням цибулі-шалот здійснюється шляхом очищення цибулі від лушпиння на кілька великих шматочків.
Потім, змішаний з ефірним маслом або дитяче масло. Після цього цибулю буде натерти по тілу. Зазвичай спереду, ззаду і вздовж спинки є область для зіскрібків.
Незважаючи на те, що це робилося протягом багатьох поколінь, чи справді зішкріб з цибулею-шалот ефективний для подолання застуди?
Дослідження 2002 року повідомляло про користь цибулі в журналі Дослідження фітотерапії.
Відомо, що цибуля-шалот містить протипухлинні, антитромбоцитарні (запобігають утворенню тромбів) сполуки та антибіотики. Якщо вживати, поживний вміст цибулі-шалот, безумовно, буде корисним для здоров’я.
Незважаючи на те, що червона цибуля не вживається в їжу, вона також приносить користь, коли використовується як зіскрібки для лікування застуди.
Як цитує сторінку Detik Health, проф. Доктор. доктор. Дідік Гунаван Тамтомо, PAK, MM. М.Кес, пояснив ефект шкрібання цибулею.
За його словами, зіскрібки з цибулею мають судинорозширювальну дію, що підсилює кровообіг і має заспокійливу дію.
Ці два ефекти роблять зіскрібки червоної цибулі ефективними для лікування застуди у деяких людей.
Крім того, червону цибулю також безпечніше використовувати, ніж використовувати монети та олію.
Багаторазове тертя монетою може створити сильне тертя, яке дратує шкіру. Тим часом, цибуля має більш тупу текстуру, тому ризик подразнення шкіри менший.
Тому червона цибуля більше рекомендована в якості зіскрібків для немовлят, дітей і дорослих з тонкою шкірою.
Ще один спосіб боротьби з застудою, крім вишкрібання
Зіскрібки дійсно досить потужні, щоб відштовхувати застуду. Однак не всі одужують відразу після цього лікування.
Щоб ви могли швидко одужати від застуди, дотримуйтесь цих порад.
1. Збільште споживання поживної їжі
Після шкрібання шалотом організму неодмінно потрібен час, щоб оговтатися від застуди.
Щоб підтримувати міцну імунну систему, вам потрібно їсти здорову і поживну їжу. Не дозволяйте симптомам застуди лінуватися їсти.
Спробуйте приготувати суп із шматочків курки, спецій і шматочків овочів, щоб підвищити апетит. Не забувайте їсти фрукти в якості перекусу.
2. Пийте більше води
Крім їжі, організму потрібна і вода. Вода допомагає органам організму нормально працювати, а також імунній системі.
Тому переконайтеся, що ви щодня задовольняєте свої потреби в рідині. Не тільки за допомогою води, ви також можете задовольнити потреби організму в рідині шляхом безпосереднього споживання фруктів або соку.
3. Достатньо відпочивайте
Останній крок, який може зробити соскрібок з цибулі більш ефективним у боротьбі з застудою, - це достатній відпочинок.
Не займайтеся грою на телефоні чи переглядом телевізора цілий день.
