Коли ви розмовляєте і щось відволікаєте, ви раптом відволікаєтеся і раптом не пам’ятаєте, що говорити чи навіть робити. Так, майже всі відчували це. Однак чи знаєте ви, що змушує вас забути, коли ви хочете про щось поговорити?
Бо ти раптом забув, про що хотів поговорити
«Тьфу, я хотів» розмовляти що за біса, знову забув...» Така балаканина вам точно не чужа. Хоча цей інцидент трохи заплутаний, насправді це звичайна річ.
Одне дослідження, проведене Університетом Нотр-Дам під керівництвом професора Габріеля Радванського, пояснює феномен часто забуття, про що говорити. Він про це згадав ефект дверного отвору є причиною.
Називається терміном ефект дверного отвору тому що феномен забуття говорити зазвичай виникає, коли хтось входить або виходить (міняється кімнатою) через двері. Двері описується як «межа події», щоб вона могла відокремлювати попередні та наступні дії.
При перетині цієї межі пам’ять буде розділена на частини — одна пам’ять з іншою обмежені. Ось чому, коли ви переміщаєтеся, або, можливо, «переміщуєте» діяльність, вам, як правило, важко згадати, що сказати або, можливо, щось зробити.
У цьому дослідженні Радванський тестував студентів під час їх лекцій. Він доручає своїм учням ховати свої речі в коробку, проходячи через кімнату з дверима. Потім студентів попросили повернутися до початкової кімнати і знайти раніше захований предмет.
Результати показали, що деякі студенти забули, куди сховали свої речі. Радванський дійшов висновку, що наявність дверей як «межі події» може перешкоджати здатності людини запам’ятовувати речі. Природно, що це може змусити когось забути, про що він хоче поговорити.
може ефект дверного отвору запобігли?
Це явище неминуче. Причина в тому, що це вплив навколишнього середовища на роботу мозку. Ви також, звичайно, не можете уникнути проходу через двері, щоб не забути те, про що ви хочете поговорити, чи не так?
Незважаючи на це, вам не потрібно хвилюватися. Феномен ефект дверного отвору виявляється, його можна звести до мінімуму, щоб часто не забувати хотіти розмовляти що. Як? Перегляньте деякі з наведених нижче порад.
1. Робіть нотатки
Найпростіший спосіб звести до мінімуму забуття говорити про те, що є найпростішим, - це робити нотатки. Наприклад, ви плануєте розповісти комусь важливому, що сталося вдома в офісі. Робіть нотатки-нагадування на телефоні.
2. Попросіть інших нагадати вам
Ще один спосіб, щоб ви не забули, про що хочете поговорити, — попросити когось нагадати вам. Це можна зробити, якщо ви збираєтеся бути з людиною, поки не настане час для вас поговорити.
Якщо ви відчуваєте, що часто забуваєте щось згадати, а потім з’являються інші симптоми, не соромтеся звернутися до лікаря. Особливо якщо ви часто забуваєте про те, що ви відчуваєте, також супроводжуються такі симптоми, як труднощі з концентрацією уваги, мисленням і прийняттю рішень.
Негайно перевіряйтеся, якщо ви часто відчуваєте ці симптоми. Ваш лікар допоможе вам знайти основну причину і підібрати правильне лікування.
Джерело фото: Pixabay
