Для дітей плавання – це веселе заняття, а також здорове для організму. Однак не всім дітям подобається цей водний вид спорту. Деякі діти бояться плавати. Якщо ваша дитина боїться плавати, можливо, у вас закінчилися ідеї, як переконати дитину навчитися плавати. Причина в тому, що якщо ви боїтеся, зазвичай дитина буде впертим і добре міркувати. Це прикро, тому що плавання є одним із навичок, яким повинен володіти кожен.
Крім того, чим раніше ваша дитина навчиться плавати, тим швидше дитина освоїть техніку. Тож поки що не впадайте у відчай. Ви можете допомогти своїй дитині впоратися зі страхами, спочатку з’ясувавши, що їх викликає. Після цього ви і ваша дитина можете спробувати перемогти цей страх за допомогою цих потужних порад.
Що змушує дітей боятися плавати?
Незважаючи на те, що здається очевидним, що ваша дитина боїться плавати, варто звернути пильну увагу на те, які фактори змушують її нервувати під час плавання.
Є багато несподіваних речей, які можуть змусити вашого малюка боятися плавати. Подивіться на кілька прикладів страху, який діти часто відчувають, плаваючи нижче.
боїться води
Діти, які бояться води, відчувають неспокій не тільки в басейні. Навіть під час купання або на пляжі ваша дитина буде вередливою і сварливою.
Це може бути спровоковано різними речами. Наприклад, поганий досвід з водою, наприклад, посковзнутися або впасти, або діти часто бачать, що батьки або опікуни занепокоєні, якщо вони граються у воді.
Боїться мокрого обличчя
Більшість дітей бояться плавати, тому що їм не подобається, коли їх обличчя або голова стикаються з водою. Зазвичай це відбувається тому, що дитина не хоче, щоб вода потрапила в очі, ніс або вуха.
Це змусить їх панікувати і втратити контроль над власним тілом. Якщо ваша дитина стикалася з будь-яким із цих подій раніше, вона не захоче знову заходити у воду.
Страх глибини
Багато дітей бояться басейнів, хоча вони ніколи не мали поганого досвіду з плаванням або водою.
Їм просто було незручно, коли їм доводилося пірнати глибше колін. Зазвичай на це впливає уява, наприклад щось страшне у воді або страх потонути.
Боїться натовпу та незнайомих місць
Можливо, ваша дитина не боїться води, але він нервує через те, що доведеться вчитися плавати в дуже людному місці.
Вашій дитині може бути незручно від запаху хімічних речовин, наприклад, хлору в басейні, або якщо басейн переповнений, ваша дитина може боятися зіткнутися з іншими людьми.
Якщо ваша дитина бере уроки плавання, її можуть збентежити друзі або викладач плавання.
Допомагати дітям подолати страх купання
Якщо ви успішно виявили, чого боїться ваша дитина під час плавання, зараз саме час допомогти йому впоратися з цим страхом. Уважно прочитайте наступні поради.
1. Почніть повільно
Якщо ваш малюк боїться води, не змушуйте його і не відводьте його прямо в глибоку водойму, щоб він був сміливим. Діти будуть тільки більше панікувати. Замість цього почніть повільно з терпінням.
Запропонуйте дитині одягнути купальник. Потім сядьте на край мілкого басейну і дозвольте його ногам торкнутися води.
Якщо ви звикли до води біля його ніг, запропонуйте йому увійти в басейн через сходинки, одну за одною, поки вода не досягне його живота і шиї.
Якщо дитина відмовляється або плаче, спочатку вийдіть з басейну, поки він знову не заспокоїться. Продовжуйте повторювати процес, поки дитина не почуватиметься комфортно у воді.
2. Розкажіть про страхи вашої дитини
Батькам важливо вислухати та зрозуміти страхи своєї дитини. Таким чином, ваша дитина буде більш відкритою до вас і охоче вислухає ваші поради в басейні.
Однак не перебільшуйте його страх, наприклад, коли ви розповідаєте іншим людям. Замість того, щоб сказати: «Моя дитина дуже боїться плавати», краще сказати: «Моя дитина все ще вагається, чи не запросять її поплавати, але скоро вона зможе добре плавати».
Ви також повинні дати дитині розуміння, щоб зрозуміти, чого вона боїться.
Наприклад, ваша дитина боїться потонути, поясніть, що в басейні тіло буде плавати само по собі, якщо дитина буде залишатися розслабленою і слідувати рухам, яких ви навчаєте.
Якщо ваша дитина боїться потрапляння води в очі, забезпечте окуляри для плавання.
3. Купайтеся з дітьми
Якщо ваша дитина боїться плавати, вам із партнером також слід увійти у воду. Це підвищить впевненість і відчуття безпеки в свідомості дитини.
Також запросіть свого брата, сестру чи брата поплавати разом. Таким чином, діти будуть заохочуватися зіткнутися зі своїми страхами, щоб вони могли брати участь у плаванні разом із сім’єю.
Ця тактика також дуже корисна для дітей, які бояться незнайомих людей, таких як вихователь або їхні вихователі з плавання. Якщо він почав наважуватися плавати самостійно, то ви можете записати його на уроки плавання.
4. Будьте позитивними
Перебуваючи в басейні, зберігайте позитивний настрій і слова. Хваліть дитину кожен раз, коли вона наважується зайти у воду або пірнути.
Якщо ваша дитина все ще боїться, використовуйте впевнені та позитивні слова, наприклад: «Ти чудово смієш увійти у воду, ти також повинен наважитися підійти до мами.
Давай, повільно зніми його руку з краю басейну». Однак, якщо ваша дитина помітить хоч трохи нетерпіння або роздратування, ваша дитина стане ще більше боятися і запам’ятає плавання як негативний досвід.
5. Звикайте до басейну
Для дітей природно боятися плавання, якщо вони ніколи або дуже рідко ходять в басейн. Діти будуть відчувати страх у незнайомому оточенні.
Тому спробуйте зробити плавання рутиною, наприклад, раз на тиждень.
Незважаючи на те, що дитина все ще відмовляється плавати, з часом ваша дитина буде відчувати себе більш знайомою з атмосферою і з часом зацікавиться басейном.
Щоб зробити рутину веселішою, ви можете запропонувати дитині робити те, що їй подобається після повернення додому з басейну, наприклад, їсти морозиво.
6. Купайтеся в години меншого скупчення людей
Діти, які бояться плавати, зазвичай відчувають дискомфорт, якщо їм доводиться перебувати у воді з людьми, які здаються агресивними. Наприклад, діти, старші за нього, часто стрибають у басейн поблизу.
Ваша дитина також може відчувати роздратування, якщо на неї бризкають інші люди. Тому намагайтеся плавати в досить тиху годину, щоб у дитини було більше свободи для вправ і звикання.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
