Куркума є одним із традиційних ліків, яке, як вважається, здатне лікувати біль у горлі. Цю пряну рослину можна вживати у вигляді капсул, чаю, порошку або в інших формах.
Куркуму можна вважати традиційним лікарським засобом, оскільки в ній є куркумін, який здатний подолати запалення, в тому числі і ангіну.
Куркума для полегшення болю в горлі
Якщо ви відчули свербіж у горлі, лихоманку, біль під час розмови та ковтання, а також набряк в області шиї або щелепи, це симптоми ангіни. Це захворювання зазвичай викликається вірусом грипу або запаленням бактеріальної інфекції Streptococcus pyogenes.
Якщо ви віддаєте перевагу лікувати біль у горлі в домашніх умовах, куркума може бути рішенням. Куркума містить куркумін, який має протизапальні або протизапальні властивості.
Коли імунна система слабка, запалення зазвичай виникає легко. Тут хвороботворні бактерії легко атакують організм і викликають запалення, одним з яких є ангіна. Однак як співвідносяться куркума як природний засіб для полегшення болю в горлі?
Загалом, запалення може викликати роздратування, травми та інфекції через ослаблену імунну систему. Іноді гостре запалення змушує організм самолікуватися і боротися з інфекцією, викликаючи біль у суміжних органах.
Коли ви споживаєте куркуму, цей трав’яний інгредієнт може зменшити біль, набряк, а також залікувати виразки в горлі. Куркума більш ефективна в лікуванні набряків і запалення, ніж хімічні препарати.
а МіжнароднийЖурнал фармакології, фітохімії та етномедицини, існують два ферменти, які сприяють запаленню та болю, а саме циклооксигеназа (ЦОГ-2) ліпоксигеназа (LOX). Куркумін в куркумі може ефективно модулювати запальну реакцію, пригнічуючи обидва пов’язані ферменти. Таким чином, куркума стає природним засобом для боротьби з інфекцією при ангіні.
Отже, яке рекомендоване споживання куркуми, щоб біль у горлі могла працювати ефективно? Куркума у вигляді порошку зазвичай рекомендується для лікування будь-якого запалення.
Запуск Медичні новини сьогодніБільшість досліджень рекомендують вживати 400-600 мг чистого порошку куркуми або 1-3 грами тертого кореня куркуми для лікування запалення. Порошок куркуми також можна подавати в чашці чаю.
Вживання куркуми для лікування болю в горлі
Коли болить горло, саме час ви споживаєте куркуму, щоб полегшити її. Куркуму можна вживати у вигляді чистого капсульного порошку або у вигляді чаю як натуральний засіб.
Для приготування чаю з куркуми ви можете купити чистий порошок куркуми або чайні продукти, які містять високі концентрації куркуміну. Ось як приготувати чай з куркуми для лікування болю в горлі.
- Закип’ятіть 4 склянки води
- Додайте 1-2 чайні ложки порошку куркуми або тертої куркуми
- Зачекайте, поки суміш закипить близько 10 хвилин
- Процідіть чай у ємність і дайте постояти 5 хвилин, а потім випийте
Чай з куркуми може бути м’яким. Однак деякі люди зазвичай поєднують куркуму з кількома інгредієнтами, які мають однакові властивості, щоб оптимізувати загоєння болю в горлі. Ось інгредієнти, які можна додавати в чай з куркуми, і їх переваги.
- Мед: як природний підсолоджувач, який містить антимікробні властивості, які можуть боротися з бактеріями
- Цільне молоко, мигдальне молоко, кокосове молоко або 1 столова ложка кокосової олії, оскільки куркумін потребує здорових жирів для розчинення
- Чорний перець, змішаний з чайним розчином, щоб допомогти засвоїти куркумін. Чорний перець також надає чаю з куркуми трохи пікантності
- Лимон або імбир мають антиоксидантні та протимікробні властивості, а також надають чаю з куркуми більш освіжаюче відчуття
