Ревнощі у стосунках - цілком нормальне почуття, яке відчуває кожна пара. Особливо, коли ці почуття ревнощів стосуються вашого колишнього хлопця, він же минулого, партнера.
Хоча це дуже часто, якщо ви дозволите ревнощам взяти верх над вашими емоціями, це, безумовно, негативно вплине на стосунки між вами двома. Хороша новина полягає в тому, що цей стан зазвичай долається, зменшуючи почуття ревнощів до колишньої дівчини вашого партнера, як ви це робите?
Позбавтеся від ревнощів до колишньої дівчини вашого партнера
Як повідомляється на стор Псих живий , ревнощі виникає через брак впевненості в собі, тому ви відчуваєте, що інші люди кращі за вас.
Наприклад, у вашого партнера є колишній коханець, який працює в світі розваги. Порівняно з тими, хто може бути звичайним співробітником, можуть виникнути ревнощі або невпевненість, особливо коли ваш партнер говорить про свого колишнього.
В результаті до вашого партнера починають виникати сумніви і негативні думки, що впливає на стосунки між вами двома. Насправді, те, про що говорить ваш партнер, насправді є звичайним явищем, не показуючи ознак старого кохання, яке знову розквітає.
Щоб це не вплинуло на ваші стосунки, спробуйте зменшити почуття ревнощів до колишнього (минулого) хлопця вашого партнера одним із способів, наведених нижче.
1. Зізнатися в ревнощах
Один із способів позбутися ревнощів до колишнього хлопця вашої партнерки — першим зізнатися в цьому. Ревнощі — це дуже нормальне і людське почуття, тому цілком природно, що ви відчуваєте «загрозу» з боку людини, яка наповнювала дні вашого партнера.
Немає необхідності заперечувати, тому що заперечення лише посилить ревнощі та негативні думки у вашому партнері. В результаті ви не можете повністю довіряти своєму партнеру.
Визнаючи ці почуття, ви знаєте, що це потрібно обговорити зі своїм партнером.
2. Колишня дівчина вашого партнера просто залишилася в минулому
Крім визнання ревнощів, ви повинні також усвідомити, що колишня дівчина вашого партнера залишилася в минулому. Тому що саме зараз ви перебуваєте у стосунках зі своїм партнером, можливо, навіть у майбутньому.
Пам’ятайте, стосунки колишнього хлопця вашого партнера з вашим партнером закінчилися, тому це більше не повинно бути проблемою для вас обох. Постарайтеся відновити довіру до свого партнера, зменшивши обвинувачення чи засудження.
3. Зосередьтеся на сьогоденні та майбутньому
Замість того, щоб зупинятися на минулому, чи не було б краще, якщо б ви зосередилися на ваших стосунках з вашим нинішнім партнером?
Хоча позбутися від ревнощів до колишнього хлопця вашої партнерки іноді може бути важко, ви можете почати з більшої концентрації на сьогоденні. Намагайтеся поважати і любити один одного у ваших стосунках.
Наприклад, запланувати і спланувати побачення для вас двох буде звучати веселіше, ніж думати про минуле вашого партнера, чи не так? Побудуйте міцний фундамент відносин між вами та вашим партнером за допомогою гарного спілкування.
Принаймні, такий спосіб може відвернути ваші негативні думки на минуле вашого партнера, що може викликати у вас дискомфорт і ревнощі.
Абсолютно нормально ревнувати колишнього хлопця свого партнера, але пам’ятайте, що не дозволяйте цим почуттям засліпити вас і спонукати до нерозумних рішень.
Якщо вам незручно, уважно поговоріть зі своїм партнером, перш ніж звинувачувати його в чому-небудь. Не забувайте, що відмінною рисою здорових і міцних стосунків є спілкування та довіра один одному.
Джерело фото: NBC News
