Багато людей тримають собак, тому що вважають цих тварин найкращими друзями людини. На жаль, не всі вважають собак розумними і веселими тваринами. Так, тих, хто дуже боїться собак, називають кінофобією. Ви людина, яка боїться собак? Psst, можливо, ви відчуваєте цю неприємність.
Огляд кінофобії, надмірного страху перед собаками
Кінофобія походить від грецького, а саме cyno і фобія що визначається як фобія або страх перед собаками. Ця фобія поширена і викликає відчуття загрози або дискомфорту при зустрічі з собакою. Насправді страх може виникнути, просто уявляючи собак.
Цей стан входить до певного психічного розладу, оскільки він викликає надмірний страх і тривогу, які можуть заважати повсякденній діяльності.
Чому деякі люди так бояться собак?
Як і більшість інших фобій тварин, таких як павуки або змії, кінофобія найчастіше викликана негативним досвідом з собаками. Зазвичай цей досвід зазвичай відбувається в дитинстві.
Однак цей стан також може розвинутися під впливом батьків або дорослих, які кажуть, що собака люта, страшна або любить кусатися. Ці слова можуть розвинути уяву дитини, викликаючи помилку, що собаки небезпечні тварини.
Які симптоми кінофобії?
Симптоми кінофобії різноманітні, тому кожна людина може проявляти різну реакцію. Однак ці фобії можуть викликати фізичні, емоційні реакції або обидва. Фізичні ознаки кінофобії включають:
- Утруднення дихання.
- Серцебиття прискорюється.
- Біль або стиснення в грудях.
- Тіло тремтіння і холод.
- Болить живіт.
- Головний біль або запаморочення.
- Продовжуйте потіти.
Емоційні симптоми кінофобії, включаючи:
- Панічні атаки або занепокоєння.
- Втрата контролю, наприклад, плач, крик або істерика.
- Почуття безпорадності або слабкості.
- Почуття непритомності або смерті.
- Дуже хочеться втекти від ситуації.
Хто ті люди, яким загрожує цей стан?
Ця фобія може виникати поступово з часом. Ви не можете точно сказати, коли виникає страх. Однак цей стан є ризикованим для людей, які мають або відчувають наступне:
- Пережили напад, будь то переслідування або укус собаки. Цей травматичний досвід може бути причиною кінофобії.
- Є члени сім'ї, які страждають кінофобією. можливість цього страху може бути образом і продовжувати уявлятися у вашому мозку, щоб ви також відчували страх.
- Люди, які мають темперамент і дуже чутливі, мають високий ризик розвитку кінофобії.
- Бачили або чули про негативний досвід з собаками. Наприклад, дивлячись телевізійні новини про напади собак на дітей, ви будете реагувати на новини зі страхом, тим самим підвищуючи ризик кінофобії.
Можливі ускладнення кінофобії
Крім перешкоджання діяльності, цей стан також може погіршитися і викликати ускладнення. Собаки популярні як домашні тварини, уникнути яких майже неможливо.
Якщо ви відчуваєте часті симптоми кінофобії, цей стан може призвести до депресії та тривожних розладів. Деякі люди навіть мають соціофобію або бояться виходити з дому.
Як боротися з надмірним страхом перед собаками?
Насправді, не всі фобії вимагають лікування лікаря. Це буде залежати від тяжкості ваших симптомів. Ви все ще можете уникати доріг або місць з великою кількістю собак. Однак, якщо симптоми дійсно серйозні і вас дуже турбують, потрібне подальше лікування, наприклад:
Скористайтеся когнітивно-поведінковою терапією
Ця терапія допомагає пацієнтам боротися зі страхом. Терапію можна проводити безпосередньо, залучаючи собаку або просто уявляючи пацієнта під час спілкування з собакою, або шляхом розмови, або перегляду фотографій собак.
Прийміть ліки, які призначив лікар
На додаток до терапії пацієнтам може знадобитися короткочасне лікування для полегшення симптомів. Типи препаратів, які зазвичай використовуються, є бета-блокаторами для блокування адреналіну, щоб можна було контролювати кров’яний тиск, тремтіння та частоту пульсу. У тому числі заспокійливі препарати для зниження тривожності пацієнта.
