У рядку проданої молочної суміші є різний вміст. Можливо, мама збентежена, як вибрати молочну суміш для підвищення імунітету, яка також доповнює харчування дитини.
Давайте, дізнайтеся поради щодо вибору правильної суміші для дітей.
Поради щодо вибору молочної суміші для зміцнення імунної системи вашої дитини
Матері повинні вибрати найкраще харчування для дітей. Крім прийому їжі, діти також можуть отримувати поживні речовини з суміші, яку вони споживають.
Щоб отримати найкраще харчування, матері повинні вибирати молоко з найкращим вмістом молочної суміші. Особливо для здоров’я травлення та підтримки його імунної системи.
Тепер давайте дізнаємося поради щодо вибору важливих інгредієнтів молочної суміші для зміцнення імунної системи.
1. Містить клітковину
Вибираючи молочну суміш для підтримки імунної системи дитини, переконайтеся, що в ній міститься клітковина. Клітковина важлива для травної системи дітей.
Бета-глюкан - це форма клітковини, яку можна знайти в молочній суміші. Бета-глюкан містить розчинну або водорозчинну клітковину, яка допомагає підтримувати здорову травну систему.
Ця розчинна клітковина діє, сповільнюючи транзит їжі в кишечнику. Це змушує організм довго засвоювати їжу. Це уповільнення не дає організму швидко засвоювати цукор, тому рівень цукру в крові має тенденцію стабілізуватися.
Бета-глюкан також може регулювати мікробіоту, таку як корисні бактерії в кишечнику. Клітковина бета-глюкану також корисна для запобігання та подолання запорів у дітей.
Бета-глюкан також допомагає стимулювати імунну систему для боротьби з інфекцією. Коли здоров’я травлення підтримується, це може допомогти імунній системі захищати організм. Тому переконайтеся, що молочна суміш містить клітковину для підтримки імунної системи дитини.
2. Білок
Вибираючи молочну суміш, також зверніть увагу на відповідний вміст білка, щоб імунна система дитини також зміцнювалася. Деякі діти також мають алергію на білок коров’ячого молока. Мами можуть вибрати молочну суміш з білками, які розщеплюються на дрібні шматочки, щоб зменшити рецидиви алергії у дітей.
Існує кілька варіантів, наприклад, частково гідролізоване молоко (білок, який розщеплюється на менші порції) і сильно гідролізоване молоко (білок, який розщеплюється на менші порції). Мами можуть вибрати один з них для потреб у білках дітей.
Білки складаються з невеликих одиниць амінокислот. Білок є важливим елементом для побудови та відновлення тканин організму та боротьби з інфекціями від вірусів та бактерій. Білок допомагає організму формувати імунну систему, таку як антитіла та імунна система.
Цей білок можна отримати з молока або вживання здорової та поживної їжі.
3. Пребіотики
Пребіотики також є важливим інгредієнтом молочної суміші. Існують різні типи пребіотиків, наприклад PDX (полідекстроза) і GOS (галактоолігосахариди). Обидва ці пребіотики можуть збільшити ріст корисних бактерій в кишечнику.
Пребіотики стимулюють імунну відповідь дитини, живлячи кишкову флору або бактерії. За словами Дена Петерсона, доцента кафедри патології з Медичної школи Університету Джона Хопкінса, імунна система людини в основному розташована в травному тракті.
Корисні бактерії в кишечнику йдуть рука об руку з імунною системою, щоб запобігти інфекціям, які можуть завдати шкоди здоров’ю дітей. Тому важливо переконатися, що вміст пребіотиків корисний для імунної системи дитини як спосіб вибору молочної суміші.
Коли імунна система дитини сильна, вона, звичайно, буде гнучкішою у своїй діяльності, тому що її тіло здорове.
4. Залізо
Дітям необхідно залізо в щоденному споживанні. Крім білкової їжі, залізо також можна отримувати за допомогою молочної суміші. Вибираючи молочну суміш, завжди звертайте увагу на вміст у ній заліза, щоб підтримати імунну систему дитини.
Залізо необхідне дітям для запобігання анемії. Цей важливий мінерал є важливим компонентом у формуванні гемоглобіну, що входить до складу еритроцитів. Гемоглобін відповідає за транспортування кисню з легенів по всьому тілу.
Сторінка Дуже добре також сказав, що залізо може зміцнити імунну систему. Гемоглобін, який виробляється за допомогою заліза, може циркулювати кисень для відновлення пошкоджених тканин, клітин і органів. Імунна система є щитом для дітей, щоб запобігти зараженню.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
