5 Переваги участі в спортивних позакласних заняттях для дітей у школі

Школи зосереджені не лише на навчанні та навчальній діяльності. У школі також проводяться позакласні заходи, щоб відточувати таланти та здібності дітей у неакадемічних сферах, таких як спорт. Отже, які переваги отримують діти, займаючись у школі позакласними видами спорту? Перегляньте наступний огляд.

Переваги позакласних занять спортом у школі для дітей

Діти активно проводять час у іграх та рухах. Однак після вступу до школи час гри необхідно скоротити. Однак це не означає, що вони не можуть залишатися активними, граючи зі своїми друзями.

Так, у школі є спортивні клуби або відомі як позакласні, щоб діти все ще могли насолоджуватися грою, наприклад, клуби з футзалу, танців, баскетболу чи волейболу.

Окрім того, що позакласні заняття не дозволяють дітям грати поза домом без нагляду, вони фактично дають багато інших переваг. Що-небудь? Ось переваги позакласних занять спортом у школі для дітей.

1. Підвищити фізичну активність дітей

Що зазвичай роблять діти після школи? Грати ігри чи дивитися телевізор до пізнього дня? Насправді неважливо, чи займається дитина цим заняттям, але якщо це буде занадто часто, ця звичка змусить його лінуватися рухатися.

Особливо, якщо діяльність супроводжується перекусити не здоровий. Ця звичка може викликати проблеми зі здоров’ям у дітей пізніше в житті. Для цього вам важливо переконати дітей вступати в спортивні гуртки в школі.

Дослідження 2015 року показало, що перегляд телевізора під час перекусу з більшою ймовірністю призведе до збільшення ваги та більшого ризику ожиріння.

Перегляд телевізора під час перекусу може змусити дітей їсти більше, ніж слід. Вироблена енергія також не використовується належним чином, тому вона накопичується і призводить до збільшення ваги.

Займаючись позакласними видами спорту, діти активізуватимуть рух. Таким чином можна скоротити час на розслаблення та вживання шкідливої ​​їжі.

2. Здоровий дитячий організм

Діти, які відвідують спортивні секції, однозначно будуть набагато здоровішими. Чому? Ці позакласні види спорту, безсумнівно, вимагають від дітей регулярної участі в підтримуючих вправах.

Наприклад, діти, які вступають до футзального клубу, як правило, зобов’язані регулярно бігати і виконувати рухи на розтяжку, принаймні раз на тиждень за графіком, визначеним школою.

Ці рухи виконуються для тренування кращого дихання, підвищення гнучкості та підвищення продуктивності дітей під час ігор. Так само, як і переваги фізичних вправ загалом, вправа покращує кровообіг і контролює рівень цукру в крові, холестерину та кров’яного тиску.

Ще одна перевага участі у вправах полягає в тому, що вони можуть мати позитивний вплив на одужання людей з депресією.

Дослідження, опубліковані в Біологічна психіатрія показали, що у людей з депресією розмір гіпокампу мозку зменшується. Цей стан призводить до того, що люди з депресією мають труднощі з концентрацією уваги та чітким мисленням.

Дослідники сходяться на думці, що позашкільний спорт приносить користь мозку дітей, які страждають на депресію. Крім того, ця активність також може збільшитися настрій, когнітивні функції та пам'ять дітей.

3. Формування особистості дитини

Позакласні спортивні заняття в школі, крім здоров’я для організму, сприяють формуванню особистості дитини. Щоб досягти бажаної перемоги або результату, дитина буде старанно займатися. Звідти його також навчали розвивати впевненість у собі.

Діти, які беруть участь у цьому заході в школі, схильні більше підкорятися правилам і дисциплінувати. Крім того, дітям буде легше навчитися сприймати поразку та сприймати критику.

4. Розвивати навички соціалізації дітей

Більшість позакласних видів спорту в школі проводяться в групах. Діти зустрінуть дітей з інших класів, навіть інших шкіл. Окрім розширення кола друзів дитини, вона також може навчитися багатьом речам, наприклад, співпраці, соціалізації та вмінню спілкуватися.

5. Підвищення успішності дітей у школі

Розважальні заняття під час участі в спортивному клубі можуть спонукати дітей бути старанними під час відвідування занять. Крім того, фізична активність, яку виконує ця дитина, також дає змогу полегшити кровообіг у мозку, завдяки чому дітям легше зосередитися, мати більш гостру пам’ять і чітко мислити.

Крім того, якщо дитина отримує досягнення від діяльності клубу, можливість дитини продовжити навчання також полегшується з кількістю навчальних закладів, які надають неакадемічні стипендії.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found