Ревнощі дуже природні. Однак сліпа ревнощі також не є гарною, оскільки вона схильна викликати конфлікти. Вам також, мабуть, незручно і набридло продовжувати обслуговувати ревниву подругу. Особливо, якщо те, до чого ти заздриш, нерозумно, а можливо, ти навіть цього не робиш. Отже, що мені робити?
Розумні поради щодо поводження з ревнивими подругами
Заспокойтеся, не піддавайтеся відразу емоціям, адже ваш хлопець завжди ревнує. Ось різні речі, які можна зробити, щоб впоратися з цим.
1. Запитайте причину ревнощів
Перше, що потрібно зробити, коли твій хлопець відчуває ревнощі, це не обернутися, а запитати, в чому причина.
Однак намагайтеся зберігати спокій. М’якою інтонацією запитайте, чому ваш партнер ревнує. Потім уважно слухайте, що має сказати ваш партнер, не заперечуючи цьому.
По суті, вам потрібно заздалегідь знати головну причину ревнувань вашого партнера. Тільки після цього шукайте найбільш підходяще рішення для вас двох. Тому що, щоб знати, як вирішити проблему, спочатку потрібно знати корінь самої проблеми.
2. Не заперечувати і захищатися
Багато людей насправді думають, що ревнощі партнера не є їхньою провиною. Навіть якщо це може бути не ваша вина, не недооцінюйте і не заперечуйте це в грубій формі.
Тільки не кажи "Що ти робиш, просто розслабся, чому б не заздрити?" Замість цього потрібно заспокоїти його словами «Мені шкода, якщо ти заздриш, але те, що ти підозрюєш, зовсім неправда».
Коли його почуття ревнощів і страху заспокоїться, він вщухне. З іншого боку, якщо ви просто заперечите це без заспокійливого вироку, невпевненість вашого партнера триватиме.
Це насправді змусить вашого хлопця продовжувати ревнувати вас. Пам’ятайте, що заперечення та уникнення цієї розмови лише зробить проблему більшою та довшою.
3. Самоаналіз
Перш ніж звинувачувати свого партнера в надмірній ревнощі, спробуйте зазирнути в себе. Можливо, саме ваше ставлення під час цього змушує вашого партнера продовжувати ревнувати.
Тепер спробуйте приділити трохи часу на роздуми. Як ви думаєте, чи є таке ставлення, яке випадково викликає ревнощі у партнера.
Якщо ви розгубилися, ви також можете безпосередньо запитати свого партнера про те, яке ставлення є тригером. Таким чином, ви знаєте, які межі та відносини потрібно змінити, щоб ваш хлопець більше не ревнував.
4. Встановлення кордонів
Леслі Бекер-Фелпс, психолог із США, сказала, що кожна пара повинна знати деякі дуже важливі речі, а саме:
- Що подобається і що не подобається вашому партнеру?
- Що комфортно вашому партнеру і чого він боїться?
- Як пари хочуть, щоб до них ставилися в певних ситуаціях
Цієї важливої інформації достатньо, щоб зрозуміти, як поводитися. З цієї інформації ви також можете пояснити, що можна, а що не можна робити.
Якщо ваш хлопець постійно ревнує, спробуйте запитати його, чого він хоче. Виберіть позитивні та заспокійливі речення, наприклад «Я розумію, що ти ревнуєш, то що я можу зробити, щоб ти більше не ревнував?»
5. Приділяйте більше уваги
Щоб зняти ревнощі, ви повинні приділяти своєму партнеру більше уваги. Запевніть свого партнера, що ви дійсно піклуєтеся про нього. Нехай ваш партнер відчуває себе в безпеці, навіть якщо ви від нього далеко.
Покажіть партнеру, що ви маєте намір покращити цей стан. Коли він відчує себе в безпеці, його ревнощі повільно вщухне.
Хоча це і нелегко, ці різні способи можуть допомогти зберегти тривалі та тривалі стосунки. Ви також можете практикувати ці способи не тільки на своєму хлопцеві, але і на ревнивому чоловікові або дружині.
