Тяга, безумовно, відчувається багатьма вагітними жінками. Як правило, тяга з’являється раптово, супроводжуючись появою бажання з’їсти певні види їжі. Хоча тяга є звичайним станом, у суспільстві все ще циркулює багато міфів про тягу.
Нерідко цей міф також викликає непорозуміння щодо вагітності. Що-небудь?
Міфи та факти про потяг у вагітних
Ви коли-небудь чули, що тип їжі, яку ви прагнете під час вагітності, може свідчити про такі ознаки, як стать дитини, яку ви виношуєте? Чи існують інші міфи, в які деякі люди все ще вірять?
Давайте, подивіться пояснення нижче.
1. Частота тяги буде збільшуватися в міру зростання вмісту
Неправильно. У вагітних жінок тяга зазвичай починається в першому триместрі. Дійсно, матері також відчувають періоди сильної тяги.
Однак пік настає лише до другого триместру. Тяга починає зменшуватися, коли вагітність вступає в останній триместр.
2. Тяга може передбачити стать дитини
Ви, напевно, чули вислів, що коли вагітні хочуть більше солодкого, це ознака того, що дитина дівчинка.
З іншого боку, якщо мати часто прагне солоної та солоної їжі, це ознака того, що дитина, яка зачалася, хлопчик.
Однак насправді це лише міф не доведено істини, тяга не може дати ознаки, дитина це дівчинка чи хлопчик.
Бажання їсти солодке і солоне є звичайним явищем і відчувається багатьма вагітними жінками.
3. Вагітні жінки схильні тягнутися до висококалорійної і жирної їжі
Власне, бажана їжа при тязі може бути різноманітною і різною кожен день. Однак більшість вагітних жінок часто хочуть смачної та практичної їжі, наприклад Шкідлива їжа.
Хоча достеменно невідомі чинники появи цього бажання, Dr. Джолін Брайтен, лікар-натуропат, сказала, що це все ще тісно пов'язано зі змінами рівня гормонів, які зазвичай відбуваються під час вагітності.
Ці гормональні зміни також впливають на рівень гормону дофаміну, який викликає відчуття задоволення.
Низький рівень дофаміну спонукатиме організм шукати щось, що може покращити настрій. Один із способів — їсти продукти з високим вмістом жирів і калорій.
4. Вагітні жінки повинні завжди потурати своїй тягі і їсти вдвічі більше
Існує рекомендація, що вагітним жінкам потрібно їсти вдвічі більше, щоб забезпечити повноцінне харчування для плода.
Насправді, більша кількість їжі насправді призведе до збільшення ваги, яке буде важче усунути.
Не всі речі, які є бажаними, коли тягнеться, потрібно підкорятися. Якщо ви не контролюєте свою тягу до певних продуктів, це може призвести до збільшення ваги.
Як наслідок, висока вага насправді загрожує вашій вагітності, наприклад, викидень, мертвонародженість і навіть гестаційний діабет.
Замість того, щоб постійно задовольняти тягу і збільшувати порції їжі, краще покращити якість їжі, споживаючи збалансоване харчування.
Це добре, якщо ви хочете їсти жирну їжу, але не забувайте збалансувати її з хорошими поживними речовинами з зернових, фруктів, овочів і хорошим білком, таким як м’ясо риби.
5. Тяга не збувається, немовлята часто пішуть
Джерело: Asian Scientist Серед усіх міфів про тягу, цей може бути той, який ви чуєте найчастіше. Знову, знову, немає жодного дослідження, яке може підтвердити правду.
Тяга, яка не дотримується під час вагітності, не має нічого спільного з тим, як часто ваша дитина пісяє. Сечовипускання у немовлят цілком нормально.
Зверніть увагу, що м’язи навколо рота у дітей віком до двох років не функціонують належним чином, тому діти все ще не можуть контролювати свої рухи, наприклад, під час ковтання.
Слина, яка не проковтується, затримується і в кінцевому підсумку виходить з рота, саме це змушує дітей піти частіше.
Це різного роду міфи про тягу, які досі циркулюють серед громадськості та факти. Сподіваюся, ця стаття зможе відповісти на ваші запитання!
