Факти показують, що знову завагітніти під час годування груддю дуже важко. Грудне вигодовування є дуже ефективним для запобігання вагітності, приблизно на 98% - 99%, хоча не можна сказати, що вагітність під час годування не може настати. Рівень фертильності матерів, які годують груддю, дійсно низький, але це не означає, що годуючі матері взагалі не можуть завагітніти. Якщо мати годує дитину грудьми вдень і вночі, їй може знадобитися близько року або більше, щоб повернутися до попереднього овуляторного циклу. Незважаючи на це, якщо грудне вигодовування перемежовується з годуванням сумішшю або дитина не годується грудьми вночі (можливо через те, що вони не сплять разом), менструальний цикл може повернутися до норми протягом 3-5 місяців.
Грудне вигодовування зупиняє гормони, які стимулюють овуляцію. Чим довше ви годуєте грудьми, тим важче вам буде завагітніти протягом цього часу. У вас може бути овуляція через 3 місяці після початку грудного вигодовування, але оскільки менструація настає не раніше ніж через 2 тижні після овуляції, ви не дізнаєтеся про це, поки не стане занадто пізно!
Щоб ви могли знову завагітніти, навіть якщо ви все ще годуєте грудьми
Навіть якщо у вас немає місячних протягом кількох місяців після пологів, ваше тіло зазвичай виділяє першу яйцеклітину після пологів, до настання першої менструації. Ви дізнаєтеся про це лише через 2 тижні, коли у вас настане менструація. Найкращий шанс завагітніти під час годування груддю — це регулярний незахищений секс.
Грудне вигодовування стимулює гормон пролактин, також відомий як «молочний гормон», який, коли його високий, зупиняє овуляцію.
Якщо ваша дитина починає спати всю ніч, рівень пролактину знизиться, і ви, швидше за все, будете фертильними протягом 3-8 місяців – це також може статися, якщо ви чергуватимете грудне вигодовування з сумішшю або годуванням з пляшечки.
Якщо годувати дитину виключно грудним молоком вдень і вночі, рівень пролактину в організмі підвищиться. Ці високі рівні гормону з часом будуть знижуватися. Однак у вас не буде місячних до року після пологів.
Деякі жінки контролюють свою вагітність, годуючи грудьми; це називається лактаційнийамернореяметод або LAM. Це досить ризиковано, враховуючи першу овуляцію, важко визначити, коли вона настане. Якщо ви хочете спробувати, зверніться до лікаря, який займається проблемами, пов’язаними з грудним вигодовуванням, у найближчій лікарні або дитячому центрі.
Якщо ви вирішили не завагітніти під час грудного вигодовування, бажано почати використовувати контрацепцію, коли ви знову почнете займатися сексом.
Жінки, які хочуть завагітніти, все ще можуть годувати грудьми як зазвичай. Ознайомтеся з деякими речами, які необхідно враховувати нижче, щоб організм був готовий прийняти присутність плода і збільшити шанси на вагітність.
(Важлива примітка: якщо вашій дитині ще не виповнилося 9 місяців, ваш пріоритет — годувати її грудьми, а не завагітніти знову, тому що немовлята дійсно потребують харчування та зв’язку з матір’ю, які можна отримати від грудного вигодовування.)
- Зменште грудне вигодовування вночі (принаймні 6 годин), щоб зменшити кількість молока. Завдяки цьому ваше тіло сприймає повідомлення, щоб відновити інші нормальні функції організму, які не пов’язані з грудним вигодовуванням, наприклад, овуляцію.
- Почніть давати дитині тверду їжу та іншу підтримуючу рідину з 6 місяців. Це ще більше сприяє зменшенню кількості молока. Ваша дитина все ще отримує поживні речовини, які йому потрібні, і ви все ще можете отримати користь від зв’язку з дитиною під час грудного вигодовування протягом дня.
- Відлучайте дитину безпосередньо або не поступово. Якщо постійно стимулювані соски не дають вашому тілу овуляції, то відлучення дитини від грудей є останнім варіантом успішної вагітності при грудному вигодовуванні. Однак це не рекомендується, якщо вашій дитині менше 6 місяців. Само собою зрозуміло, що відлучення дитини від грудей має бути останнім заходом, і це не рекомендується, оскільки грудне вигодовування дуже важливо для здоров’я та розвитку вашої дитини. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування для немовлят до 6-місячного віку та надання додаткового харчування на додаток до грудного вигодовування до 2-річного віку.
