Пологи – напружений момент, який з нетерпінням чекають вагітні жінки. Кожна жінка хоче мати комфортні пологи та положення. Хоча більшість жінок народжують в положенні лежачи, виявляється, що положення присівши вважається найкращим для пологів. Чому так? Які переваги та ризики при пологах присідання? Дізнайтеся з наступного огляду.
Переваги пологів у положенні навпочіпки
Поза присідання або пологів сидячи навпочіпки це чудовий спосіб швидко та легко отримати доставку. Тому що при присіданні положення матки і таза буде нахилятися вперед. Це полегшить дитині проникнення в родові шляхи і буде готовою до другої фази пологів, званої фазою штовхання.
Алана Бібо, доктор філософії, доула і член Опікунської ради Род-Айлендської мережі, розповідає батькам, що присідання може збільшити діаметр таза матері на 20-30 відсотків. Коли діаметр таза матері розшириться, пологові сутички стануть інтенсивніше і будуть ознакою того, що дитина народиться найближчим часом.
Крім того, положення присідання також може збільшити кількість кисню в м’язах матки, щоб зменшити біль під час пологів. Насправді, це положення може зменшити ризик епізіотомії або вагінальних ножиць. Причина в тому, що присідання може зробити м’язи тазового дна більш слабкими і розслабленими, полегшуючи вихід дитини з піхви.
Незважаючи на те, що положення сидячи на корточках є хорошим, враховуйте ризики
По суті, не існує ідеальної пологи без ризику. Незважаючи на те, що ця поза вважається найкращою для пологів, вона також несе в собі ряд ризиків, які слід враховувати вагітним жінкам.
Коли вагітні присідають або сидячи навпочіпки, верхня кінцівка буде тиснути сильніше вниз. Цей стан може призвести до закупорки кровоносних судин в області стегна, коліна та щиколотки. Як наслідок, вагітні жінки, як правило, відчувають дискомфорт під час пологів у положенні навпочіпки.
Ну, ось тут роль чоловіків і доул (супутників пологів), які допомагають утримувати ваше тіло під час присідання. Таким чином, ви можете більше зосередитися на техніках дихання, заощаджуючи енергію для процесу праці.
Ця поза також потребує хорошої підготовки
В основному, яку б позицію при пологах ви не вибрали, доведеться адаптувати до можливостей вашого власного тіла. Якщо ви все-таки хочете народжувати в положенні навпочіпки, обов’язково спочатку проконсультуйтеся зі своїм акушером або акушеркою.
Бо знову ж таки, на це впливає стан вашого тіла і дитини в утробі матері, готовий чи ні пройти процес пологів у положенні навпочіпки. Якщо лікар дає зелене світло, то лікар може дати спеціальні хитрощі, щоб ваш пологовий процес пройшов гладко.
Тепер доула і медична команда заохочують багатьох жінок часто присідати з моменту вагітності. Це для того, щоб підніжка матері була міцнішою при поштовхах, щоб це прискорило процес пологів.
При необхідності заручися допомогою доули, яка комфортно володіє технікою пологів. Тож, яку б позицію при народженні ви не вибрали, обов’язково завжди розумійте власні можливості та комфорт. Таким чином пологи будуть менш травмованими і пройдуть більш спокійно.
