Проблема безпліддя в центрі уваги пар, особливо тих, хто хоче мати дітей. Коли жінки не вагітні, навіть якщо вони тривалий час у шлюбі, часто переслідують міфи про фертильність. Одна з них полягає в тому, що гарячі ванни можуть знизити фертильність і погіршити якість сперми. Це правда?
Гарячі ванни можуть знизити фертильність
Так правильно. Замочування в гарячій воді може вплинути на вироблення сперми. Насправді носіння вузьких штанів, які підвищують температуру в паху, також впливає на вироблення сперми.
Як цитує Гарвардська медична школа видавництва, статеві клітини в яєчках, які виробляють сперму, найкраще працюють, коли температура тіла нормальна.
Коли температура тіла нормальна, близько 37 градусів Цельсія, насправді вона занадто тепла для оптимального виробництва сперми.
Тому яєчка, які вкриті мошонкою, стають місцем вироблення сперми і їх розташування далеко від шлунка, тому вони не надто теплі.
Мошонка має температуру на 1,5-2 градуси Цельсія нижче температури тіла і відіграє важливу роль в оптимальному виробленні сперми.
Коли чоловіки занадто довго перебувають у гарячій ванні або ванні, сауні чи джакузі, сперматозоїди також стають гарячими і погіршують функцію сперматозоїдів.
Тепло сильно вплине на кількість сперматозоїдів, оскільки збільшення всього на один градус зменшить кількість сперматозоїдів на 40 відсотків.
Чи варто уникати гарячих ванн, оскільки вони можуть знизити фертильність?
В основному, ефект гарячої води та якість сперми залежить від тривалості замочування, температури води та від того, як часто ви це робите.
Цитата з Healthy Male Andrology Australia, чоловіки, які замочували в гарячій воді тривалістю 30 хвилин протягом 12 днів поспіль, відчували зниження вироблення сперми протягом 5 тижнів.
Отже, якщо ваш партнер час від часу замочується в гарячій воді не надто довго, проблем не буде.
Причина в тому, що організм має свій спосіб підтримувати яєчка прохолодними. Якщо ви помітите, що при високій температурі мошонка розслабиться.
Це потрібно для того, щоб мошонка була подалі від яєчок і була трохи прохолодніше.
Вплив цього безпліддя стосується лише чоловіків, які часто приймають гарячі ванни, а не тих, хто приймає душ.
Вагітним жінкам також не можна купатися в гарячій воді
При гарячій ванні знижується фертильність у чоловіків, на відміну від жінок. Гарячі ванни можуть підвищити температуру тіла, що може зашкодити розвитку плода.
Цитата з NHS, гарячі ванни, джакузі або сауни під час вагітності можуть призвести до зневоднення матері і навіть втрати свідомості.
Крім того, підвищення температури тіла на ранніх термінах вагітності збільшує ризик вроджених вад нервової трубки у плода. Особливо при впливі високих температур до 7 тижня вагітності.
Вроджені дефекти нервової трубки – це серйозні вроджені дефекти, які вражають череп або хребет.
Гарячі ванни дійсно можуть знизити фертильність у чоловіків і зашкодити вагітним жінкам.
Однак, якщо ви хочете робити це час від часу, це добре. Рекомендуємо зменшити тривалість, не більше 10 хвилин, щоб не було підвищення температури тіла.
