Що потрібно знати, якщо ви намагаєтеся завагітніти у віці 35 років і старше •

Найпоширенішою причиною, що викликає зниження фертильності в міру старіння жінки, є частота овуляції, яка стає все рідше. Коли жінки стають старшими, вони пройдуть кілька циклів, коли яйцеклітина не виділяється. Якість і кількість яйцеклітин також знижується, коли жінці близько 30-40 років.

Однак, хоча загальну кількість яєць не можна збільшити, дослідження показують, що якість решти яєць можна покращити. Було показано, що добавки, що містять міоінозитол, фолієву кислоту та мелатонін, допомагають покращити якість яйцеклітин і функцію яєчників.

Інші причини, які пояснюють, чому жінкам старше 35 років важче завагітніти, є:

  • Інфекція або хірургічне втручання, що викликає рубцювання тканин навколо маткових труб або шийки матки
  • Ендометріоз
  • Міома або аномалії матки
  • Зменшення цервікальної рідини
  • Хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск або цукровий діабет

Викидень також поширений у жінок старше 35 років. Найчастіше через високу частоту хромосомних аномалій.

На що звернути увагу, щоб підвищити шанси на фертильність

Спроба завагітніти після досягнення 35 років може здатися важкою. Насправді є способи, які можуть допомогти легше завагітніти.

Якщо у вас виникла така проблема, вам слід звернути увагу на кілька речей.

  1. Зверніться до лікаря про планування вагітності. Лікар вивчить вашу історію хвороби, прийом ліків (якщо такі є) і загальний спосіб життя. Це допоможе вам знати, на що звернути більше уваги, намагаючись завагітніти, коли вам виповнилося 35 років.
  2. Жінки, які фізично, психічно та емоційно здорові, мають більше шансів завагітніти. Алкоголь, сигарети та кофеїн можуть мати несприятливий вплив на вагітність та фертильність. Надмірна або недостатня вага також може вплинути на це через гормональну функцію.
  3. Слідкуйте за ознаками фертильності, пізнаючи власне тіло. Відстеження температури тіла та цервікальної рідини допоможе вам визначити найкращий час для сексу, щоб завагітніти. Ці ознаки фертильності також покажуть, регулярна у вас овуляція чи ні. Знання багато про свою власну фертильність може допомогти розрізнити затримку менструації та симптоми вагітності. (Додаткова примітка: придбайте детектор овуляції/набір для передбачення).
  4. Спробуйте тест на фертильність (скринінг) вдома. У найближчій аптеці можна придбати багато тестів, які допоможуть визначити фертильність як у жінок, так і у чоловіків. Це часто здатне заспокоїти серця пар, які намагаються завагітніти.
  5. Приймайте добавки, що містять міоінозитол, щоб покращити якість яєць.

На додаток до фактору віку є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб отримати найкращі шанси на нормальну вагітність і народження здорової дитини.

Якщо вам менше 35 років і протягом року ви мали регулярні статеві стосунки, але завагітніти не вдалося, настав час звернутися до лікаря. Лікар може зробити аналіз крові, щоб з’ясувати причину, чому вагітність не настала. Якщо вам 35 років або більше, вам не доведеться чекати після року спроб зателефонувати своєму лікарю, тому що чим раніше, тим краще.

Деякі проблеми зі здоров’ям також можуть ускладнити спробу завагітніти. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є або ви відчуваєте будь-яке з наступного:

  • Нерегулярний менструальний цикл
  • синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
  • Захворювання, що передається статевим шляхом

Ви та ваш партнер також повинні негайно звернутися до лікаря, якщо відомо, що у вашого партнера проблеми з фертильністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • 9 кроків, які потрібно зробити, якщо ви ще не вагітні
  • Чи аборт робить жінок менш плідними?
  • Препарати, що впливають на жіночу фертильність

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found