Сонцезахисний крем - це засіб для догляду за шкірою догляд за шкірою які ви повинні одягнути перед виходом з дому. Таким чином можна уникнути ризику пошкодження шкіри через вплив сонячних променів або ультрафіолету (УФ). Ну, а якщо ти просто збираєшся бути в кімнаті цілий день? Чи варто все ще носити сонцезахисний крем вдома чи в приміщенні?
Чи варто носити сонцезахисний крем, навіть якщо ви тільки вдома?
Коли погода похмура або не виглядає яскравою через сонце, ви можете пропустити нанесення сонцезахисного крему. Так само, коли ви будете цілий день лише вдома, в офісі чи в кімнаті.
Зазвичай ви відчуєте користь, тому що це означає, що вам не доведеться спершу використовувати цей засіб для захисту шкіри. Насправді, навіть якщо ви перебуваєте вдома, в офісі чи закритій кімнаті, сонцезахисний крем є продуктом догляд за шкірою обов'язковим, яким ще доведеться користуватися.
Чому? Незважаючи на те, що ультрафіолетові промені не піддаються прямому впливу, вони все одно можуть проникати в кімнату з-за скла, дверей та вікон. Не лише це. УФ-промені, як UVA, так і UVB, можуть погано впливати на шкіру.
Це пов’язано з тим, що UVA-промені можуть проникати в кімнату через скло, навіть якщо похмура погода.
Тому не думайте, що ви «вільні» від сонячних променів, навіть якщо ви перебуваєте в будинку, офісі чи закритій кімнаті.
Не можна недооцінювати небезпеку UVA-променів, оскільки вони можуть викликати старіння шкіри. Прикладом є прискорення появи зморшок, темних плям через гіперпігментацію тощо.
Хоча наслідки, викликані впливом UVB-променів, не такі серйозні, як UVA-промені. Оскільки довжина хвилі UVB-променів, як правило, менша, тому вони не можуть проникнути в будинок, як UVA-промені.
Однак UVB-промені є головним винуватцем сонячних опіків. Тому ніколи не завадить запобігти поганим можливостям двох УФ-променів, використовуючи сонцезахисний крем, навіть якщо ви перебуваєте вдома або в кімнаті.
Насправді, дослідження, опубліковане ACP Journal Wise, показує позитивний ефект завдяки регулярному використанню сонцезахисного крему.
Насправді, використання сонцезахисного крему щодня, як вдома, так і на вулиці, може зменшити ризик старіння та раку шкіри.
Як правильно використовувати сонцезахисний крем в домашніх умовах?
Якщо ви хочете вийти на вулицю, нанесіть сонцезахисний крем приблизно за 15-30 хвилин. Тим часом, якщо ви будете цілий день лише вдома, в офісі чи в приміщенні, ви можете використовувати сонцезахисний крем у будь-який час.
Для SPF або сонцезахисного фактора, що міститься в самому сонцезахисному кремі, ви можете знову відрегулювати його за потреби. Чим вище SPF на сонцезахисному кремі, тим довше продукт буде служити для захисту шкіри від впливу сонця.
Для тих із вас, хто планує займатися активним спортом, зазвичай потрібен сонцезахисний крем з високим вмістом SPF. Однак, якщо ви будете весь день тільки вдома або в закритому приміщенні, ви можете вибрати і використовувати сонцезахисний крем з низьким вмістом SPF.
Важливо переконатися, що ваша шкіра суха, перш ніж наносити сонцезахисний крем на все обличчя. Переконайтеся, що сонцезахисний крем, який ви використовуєте, може досягти всіх частин вашого обличчя.
З цієї причини рекомендується використовувати достатню кількість або трохи сонцезахисного крему, але не надто мало вдома чи на вулиці. Це робиться для того, щоб сонцезахисний крем працював більш оптимально для підтримки здоров’я шкіри.
Не забудьте повторно нанести сонцезахисний крем!
Сила сонцезахисного крему в захисті шкіри від сонячних променів не завжди є оптимальною. Тому вас заохочують бути старанними повторити сонцезахисний крем принаймні кожні 2 години.
Так само тим із вас, хто перебуває тільки вдома або в закритому приміщенні, все одно рекомендується знову використовувати сонцезахисний крем. Пам’ятайте, що захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання є одним з основних способів запобігання передчасному старінню та раку шкіри.
Якщо в цей час вам все ще часто лінь користуватися сонцезахисним кремом вдома або поза домом, ще не пізно почати частіше, ніж зараз. Тому що принаймні це може зменшити ризик раку шкіри та інших проблем зі шкірою в майбутньому.
