Усі, хто планує вагітність після пологів, повинні звернути увагу на безпечну дистанцію вагітності. Причина в тому, що занадто близька відстань між двома вагітностями може становити небезпеку для здоров’я матері та плода.
Ідеальний інтервал вагітності
Інтервал вагітності - це проміжок часу між пологами і наступними вагітностями. Щоб визначити безпечну відстань між вагітностями, потрібно враховувати її, виходячи з умов попередніх вагітностей.
Проміжок часу до наступної або наступної вагітності буде довшим, якщо перша вагітність класифікується як ризикована. Вагітність вважається ризикованою, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям до вагітності, під час вагітності та під час пологів. тому це підвищує ймовірність ускладнень.
Крім того, кесарів розтин також грає роль у визначенні безпечної відстані між вагітностями. При визначенні безпечної дистанції вагітності враховується кількість проведених кесарів розтинів і використана техніка кесаревого розтину.
Відстань вагітності в 18 місяців вважається не дуже близькою і цілком безпечною, якщо вона відповідає кільком умовам, а саме:
- Попередня вагітність пройшла нормально
- Щойно зробили кесарів розтин
- Не має певних факторів ризику, які можуть викликати ускладнення
З іншого боку, вам може знадобитися почекати більше 8 місяців, щоб знову завагітніти, якщо:
- Мають в анамнезі ускладнення під час вагітності
- Робили кесарів розтин не один раз
- Мати певну історію хвороби, яка може вплинути на вагітність
Небезпека вагітності дистанція занадто близька до матері та плода
Занадто близька вагітність може вплинути на здоров’я матері та плода під час вагітності. Нижче наведено ряд ускладнень і ризиків для здоров’я, на які слід звернути увагу:
1. Для вагітних
Занадто близька вагітність збільшує ризик кровотечі, викидня та післяпологової смерті. Жінки, які раніше мали нормальну вагітність, навіть не позбавлені цього ризику.
Вагітні жінки також піддаються ризику розвитку передлежання та/або плаценти приросла плацента. Передлежання плаценти це стан, коли плацента знаходиться під маткою і покриває родові шляхи приросла плацента змушує плаценту проростати глибоко в стінку матки.
Мало того, інші ускладнення можуть виникнути у вагітних жінок із зайвою вагою, діабетом та іншими ризиками вагітності, які не були виправлені. У разі ранньої вагітності після кесаревого розтину також може підвищитися ризик розриву матки.
2. Для плода
Занадто близька вагітність також становить небезпеку для здоров'я плода. Основний вплив, який викликає найбільше занепокоєння, — це передчасні пологи, оскільки діти, народжені раніше терміну, мають більший ризик померти після народження.
Крім того, ріст і розвиток плода в утробі матері також можуть бути уповільненими, оскільки матері важко задовольняти потреби в їжі під час вагітності. Впливом є невеликий розмір тіла дитини та низька вага при народженні.
Що робити матері, якщо вона вже вагітна?
У деяких випадках вагітність, яка знаходиться занадто близько один до одного, залишається непоміченою. Ви можете дізнатися про вагітність лише тоді, коли плід починає розвиватися. Якщо так, то ключ до здоров’я матері та плода криється в регулярних оглядах.
Необхідний допологовий догляд насправді нічим не відрізняється від звичайної вагітності, якщо немає серйозних ознак здоров’я. Наприклад, вагітним жінкам, яким загрожує викидень, необхідно проходити більш інтенсивне обстеження в першому триместрі.
Якщо є ознаки передчасних пологів і порушення росту плода, слід частіше проводити обстеження. Регулярні огляди є найефективнішим способом виявлення ризику вагітності та лікування.
Якщо ви зможете контролювати всі фактори ризику до вагітності, небезпеку, пов’язану із занадто близьким інтервалом між вагітністю, можна звести до мінімуму. Таким чином, вагітність пройде нормально без серйозних проблем зі здоров’ям.
Деякі вагітні жінки можуть переживати, що вони не зможуть нормально народжувати, але близька відстань між вагітностями насправді не є визначальним фактором для кесаревого розтину. Ви все ще можете народити нормально, якщо це рекомендує ваш лікар.
Збереження здоров’я, якщо мама планує завагітніти найближчим часом
Незважаючи на те, що медична допомога не рекомендована, вагітність крупним планом може бути дозволена за деяких умов. Наприклад, у матерів, які хочуть планувати вагітність після досягнення продуктивного віку понад 35 років.
У таких випадках найважливішим фактором збереження здоров’я матері і плода є період між першими пологами і наступними вагітностями. Цей період – момент підготовки матері до вагітності.
Необхідно визначити фактори, які підвищують ризик ускладнень при майбутній вагітності. Ось кілька речей, які вам потрібно зробити в пріоритеті від пологів до наступної вагітності:
- Після пологів швидко не схуднеш. Якщо ваша вага до першої вагітності була 60 кілограмів, то вам потрібно досягти такої ж цифри до наступної вагітності.
- Історія хвороби також може становити небезпеку, якщо вагітність занадто близька. Переконайтеся, що рівень цукру в крові, кров’яний тиск, холестерин та інші аспекти організму знаходяться в межах норми. Застосовуйте збалансовану поживну дієту, щоб підтримувати її.
- Споживання поживних речовин дуже важливо, але уникайте переїдання. Думка про те, що потрібно їсти вдвічі більше порції, є помилковою. Вам просто потрібно додати енергії цілих 200 калорій з якісних харчових інгредієнтів.
- Якщо ви курите або маєте чоловіка, який курить, спробуйте кинути цю звичку. Використовуйте час між двома вагітностями як золотий період, щоб підживити свій організм перед наступною вагітністю.
Деяким вагітним жінкам може знадобитися більше відпочинку, особливо якщо вагітна страждає певними захворюваннями. Однак вам не потрібно обмежувати щоденну діяльність, якщо ці заняття не викликають проблем зі здоров’ям під час вагітності.
Також переконайтеся, що поживні потреби задовольняються, щоб стимулювати вироблення молока. Інтервал вагітності фактично не впливає на вироблення молока, але інтервал вагітності до 6 місяців може заважати грудному вигодовуванню для першої дитини.
Небезпека занадто близького інтервалу між вагітностями насправді виникає через незнання батьків про безпечний проміжок часу та про те, як використовувати період між вагітностями для контролю факторів ризику.
Виховання до і під час вагітності дуже важливо для подолання цієї проблеми. Наскільки це можливо, медичні працівники повинні переконатися, що вся інформація, пов’язана з вагітністю, зрозуміла до настання вагітності.
