З віком чоловіки і жінки повинні знати про появу ознак старіння на своєму тілі. А чи знаєте ви, що процес старіння, який відбувається у чоловіків і жінок, різний? Насправді, ви можете побачити різницю в старінні, яка відбувається в обох. Однак чому процес старіння чоловіків і жінок відрізняється? Щоб дізнатися більше, дивіться наступний огляд.
Причини відмінностей у процесах старіння у чоловіків і жінок
Старіння настає, коли людина досягає статевої зрілості, тобто приблизно у віці 20 років. У жінок статеве дозрівання зазвичай відбувається раніше, тобто у віці від 10 до 14 років. У той час як у чоловіків статеве дозрівання спостерігається приблизно у віці від 12 до 16 років. Різниця в термінах статевого дозрівання дозволяє жінкам відчувати подальші зміни, поки вони не стануть літніми.
Після статевого дозрівання внутрішні гормони будуть продовжувати змінюватися і впливати на статеву функцію. Одним з них є естроген у жінок. Під час менопаузи, тобто у віці приблизно 50 років, яєчники перестають виробляти яйцеклітини, а також гормон естроген. Отже, жінки в менопаузі більше не будуть відчувати менструацію і не можуть мати дітей. Симптоми менопаузи включають втому, сухість піхви та зниження статевого потягу.
У той час як у чоловіків гормон тестостерон, який запобігає старінню, знижується більш поступово. Рівень падає приблизно на один відсоток щороку після того, як чоловікам виповнюється 30 років. Фаза статевого старіння у чоловіків називається андропаузою. Симптоми включають еректильну дисфункцію (імпотенцію) і зниження статевого потягу. На відміну від жінок, чоловіки, які пережили андропаузу, продовжують виробляти сперматозоїди до старості, щоб вони все ще могли народжувати потомство.
Відмінності у фізичному старінні у чоловіків і жінок, які ви можете спостерігати
Гормональні зміни, які відбуваються у чоловіків і жінок, різні, тому процес старіння у обох статей різний. Ось відмінності більш детально.
1. Жінки першими показують старіння шкіри
Після менопаузи гормон естроген більше не виробляється. Це призводить до того, що шкіра втрачає більше колагену. Колаген - це білок, необхідний організму для запобігання старінню. Через втрату колагену шкіра зморщується. Саме тому у жінок на обличчі швидше з’являються зморшки.
У той час як чоловіки продовжують виробляти тестостерон навіть після андропаузи. Ці гормони підтримують шкіру чоловіків підтягнутою, тому для появи зморшок потрібно більше часу. Крім того, чоловіча шкіра також має більш щільний колаген і процес старіння в шкірі відбувається повільніше.
2. Спочатку чоловіки втрачають м’язову масу
За даними Національного інституту здоров’я, втрата м’язової маси відбувається після 30 років, повідомляє Huffington Post. Чоловіки, які відчувають зниження рівня тестостерону після 30 років, спочатку втрачають м’язову масу. Гормон тестостерон, який повинен підтримувати м’язи, буде продовжувати знижуватися, а м’язова маса зменшиться.
У той же час жінки відчувають втрату м’язової маси до настання менопаузи, тобто приблизно у віці 50 років. Втрата м’язової маси призводить до зменшення маси тіла. На це також впливають зміни способу життя та повсякденної діяльності.
3. Першими лисіють чоловіки
Випадання волосся викликано гормонами, генетикою, а також віком. З віком ваше волосся стає все тоншим і тоншим. Вважається, що чоловіки відчувають випадання волосся до 40-50 років і в кінцевому підсумку лисіють.
Втрату відчувають і жінки, які старіють, але облисіння трапляється дуже рідко. Зазвичай після менопаузи волосся стає тоншим і прямим.
