Більшість дітей, як хлопчиків, так і дівчаток, часто не знають часу, граючи у відеоігри. Якщо ви вже зайняті грою перед екраном телевізора або комп’ютера, ваша дитина може забути поїсти, прийняти ванну або виконати шкільні завдання.
Грали відео ігри це весело і корисно. Діти можуть навчитися багато нового, наприклад, розробляти стратегії, приймати рішення та самостійно змагатися справедливий. Тож нічого страшного, якщо ваша дитина любить грати відео ігри . Однак грає занадто довго відео ігри може мати негативний вплив на дітей.
Тоді скільки часу для відеоігор ідеально підходить дітям?
Як довго діти можуть грати у відеоігри?
Згідно з дослідженням, проведеним фахівцями Оксфордського університету, Англія, діти не повинні грати відео ігри більше години щодня. Багато батьків бояться, що їхні діти не будуть вчитися, оскільки вони занадто зайняті відеоіграми, тому діти можуть грати лише на вихідних. Насправді, це не потрібно, якщо ви можете жорстко обмежити час гри відео ігри для дітей.
Також зверніть увагу, якщо ваша дитина часто проводить час за екраном комп’ютера, смартфони, або телебачення. Можливо, коли він закінчить грати ігри улюблений на комп'ютері, дитина буде рухатися і грати на смартфон- його. Отже, за словами педіатрів Американської академії педіатрії, батьки повинні обмежити час, проведений їхніми дітьми з електронними пристроями, не більше двох годин на день.
Що буде, якщо дитина грає занадто довго? відео ігри?
Згідно з дослідженням 2013 року в журналі Pediatrics, граючи відео ігри годинами щодня це не приносить користі дитині. Занадто довга гра перед екранами телевізора та комп’ютера погано впливає на психологічний стан дітей. Різні проблеми, з якими часто стикаються діти, які занадто часто грають відео ігри - це гіперактивність, порушення концентрації та уваги (уваги), а також труднощі побудови емпатії з оточуючими людьми.
У деяких важких випадках у дітей, які не обмежені в ігровому часі, можуть розвинутися зневоднення і утворення тромбів. Якщо ви граєте занадто багато відео ігри Вдома діти менш фізично активні. Ризики також різні, починаючи від ослабленої імунної системи, ожиріння та депресії.
Поради щодо контролю та обмеження часу гри у відеоігри
Так що ви можете контролювати свій час гри відео ігри Ваша дитина, будь ласка, скопіюйте наведені нижче поради, не проявляючи жорстокості в дисципліні дітей.
1. Стверджуйте дитині перед початком гри
Перед тим, як дитина ввімкне гру, попросіть дитину подивитися, котра година. Потім підкресліть, що через годину він повинен був вимкнути його. Таким чином, дитина не може міркувати: «Але я граю лише деякий час, насправді!»
Також не варто провокувати скиглити дитини, наприклад: «Ще п’ять хвилин, добре? Це занадто багато, щоб терпіти». Якщо дитина дістає зброю, дайте відповідь щось на кшталт: «Ти можеш зберегти і зіграти знову завтра. Давайте зараз вб'ємо».
2. Не ставте в кімнаті дитини комп’ютер чи телевізор
Щоб вам чи няні було легше стежити за часом гри відео ігри, не надавайте комп'ютер або телевізор у спальні. Діти можуть вкрасти час гри без вашого відома. Якщо діти грають ігри через планшет, смартфони, або консоль ігри портативний, попросіть дитину зберігати ці інструменти, поки вона спить, їсть або виконує шкільні завдання.
3. Займайтеся веселими вправами після гри відео ігри
Уникайте гри відео ігри перед навчанням, купанням або виконанням домашнього завдання. Діти будуть неохоче зупинятися, коли закінчиться час гри. Тому що після гри ігри він повинен робити речі, які сприймаються як неприємні. Тому переконайтеся, що дитина виконала всі свої обов’язки перед грою.
Ви також можете обійти цю діяльність, запропонувавши веселу альтернативу після закінчення гри. Наприклад, через годину гри відео ігри, візьміть дитину кататися на велосипеді по дому або займатися спортом у другій половині дня.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
