Більшу частину часу малюк проводить у сні. Діти у віці 0-3 місяців зазвичай сплять 16-20 годин на добу. І все ж таки, справа не тільки в кількості, але й сон дитини має бути якісним. Як і дорослі, перед тим, як заснути, немовлята зазвичай повертають тіло, щоб знайти найбільш зручну позу для сну. Враховуючи, що ваш малюк знаходиться у вразливому періоді, дуже важливо звернути увагу на позу малюка для сну.
Неправильне положення дитини для сну може бути фатальним
Поза для сну немовлят у віці до 6 місяців має бути головною турботою кожного батька. Причина в тому, що це підвищить ризик зіткнення з вашим малюком Синдром раптової дитячої смерті (СВДС) або синдром раптової дитячої смерті.
Це також відповідає результатам досліджень, проведених Американською академією педіатрії. Вони виявили, що безпечне середовище для сну та правильне положення для сну зменшують ризик синдрому раптової дитячої смерті, задишки та труднощів при пересуванні. Тому, як батьки, ви завжди повинні звертати увагу на позу свого малюка для сну, щоб мінімізувати різні ризики, про які згадувалося раніше.
положення для сну лежачи
Поза дитини для сну на спині – дуже поширене положення. Зазвичай таку позицію відчувають немовлята у віці від 0 до 3 місяців. Причина в тому, що в цьому віці дитина ще не вміє перевертатися. Національний інститут здоров’я дітей та людського розвитку США (NICHD) називає положення лежачи найкращим для сну для немовлят. Дітям навіть настійно рекомендується спати в положенні лежачи протягом перших 6 місяців.
Було показано, що положення для сну лежачи для немовлят мінімізує синдром раптової дитячої смерті на цілих 50 відсотків. Однак, якщо ви занадто довго будете спати в положенні лежачи, це може викликати плагіоцефалію, або в повсякденній мові це називається «опухла голова».
Щоб зберегти форму голови дитини, щоб уникнути головки пеянга, змініть позу для сну по черзі обличчям ліворуч і праворуч, і під час гри дитина розташовується на животі. Крім того, ви також можете використовувати спеціальну подушку для голови, яку часто називають «подушкою пеян». Функція цієї подушки - підтримувати форму голови дитини.
Поза для сну на боці
Деякі матері часто дозволяють своїм дітям спати на боці. Насправді, положення для сну на боці може загрожувати здоров’ю вашої дитини! Немовлята, які сплять на боці, дозволяють рухатися, і в кінцевому підсумку вони часто сплять на животі, що кладе животик дитини під тіло. Що ж, речі, які значно підвищать ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).
лежаче положення для сну
Це положення для сну досі обговорюється. Причина в тому, що за статистичними даними синдром раптової дитячої смерті часто зустрічається у немовлят, які сплять в положенні лежачи. Причина синдрому раптової дитячої смерті значною мірою пов’язана з тим, що обличчя дитини знаходиться занадто близько до матраца, що побічно викликає у дитини проблеми з диханням, оскільки вона не отримує достатньо кисню.
На що слід звернути увагу, крім положення дитини для сну
Окрім положення для сну, необхідно враховувати й інші речі, зокрема:
- Підтримуйте кімнатну температуру, щоб ваш малюк міг спати комфортно.
- Помістіть дитину в добре провітрювану кімнату.
- Тримайте всі іграшки та ляльки подалі від ліжечка дитини.
- Використовуйте одяг для сну та інші покриви замість ковдр.
- Підтримуйте чистоту ліжка, регулярно міняючи простирадла та наволочки. Насправді, якщо необхідно, ви також регулярно сушите подушку-підкладку вашої дитини на сонці.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
