Маєте чутливі та болісні зуби Чи варто перестати їсти солодощі?

Людина з чутливими зубами відчуватиме біль щоразу, коли вживає певні види їжі чи напоїв, у тому числі солодкі. Отже, чи дійсно людям з чутливими і часто болючими зубами потрібно уникати солодкої їжі та напоїв? Чи є якісь винятки або способи полегшити біль, щоб ви все ще могли насолоджуватися цим типом їжі?

Причина, чому солодка їжа викликає чутливість і хворобливість зубів

Зазвичай чутливі зуби викликані розкриттям другого шару зуба, а саме дентину. Сама структура дентину м’якша за емаль (твердий білий твердий шар, який покриває і захищає дентин коронки зуба) і має невеликі заповнені рідиною порожнини, які безпосередньо з’єднані з нервами зуба.

Коли подразник потрапляє в ротову порожнину (їжа або напій), він буде напряму направлятися до нервів, які викликають біль у зубах.

У пацієнтів з чутливими зубами солодкі страви дуже впливають і викликають біль у зубах, навіть посилюючи їх. Солодка їжа викликає зниження рН у роті, так що умови в ротовій порожнині стають кислими.

Якщо ця ситуація повторюється безперервно, це призведе до демінералізації або зменшення мінералу в шарі зуба, що продовжить процес карієсу.

Тому людям з чутливими зубами рекомендується зменшити споживання кисло-солодких продуктів, оскільки і те й інше може пошкодити шар зубної емалі.

Інші види їжі та напоїв, яких слід уникати

Крім того, за даними Американської стоматологічної асоціації, ось деякі продукти, які можуть пошкодити ваші зуби:

  • лід . Звичка жувати кубики льоду може пошкодити емаль, так що зуби стануть чутливими і часто болять. Вам потрібно позбутися цієї звички.
  • Кава з цукром . Кофеїн, що міститься в каві або чаї, може висушити рот і в кінцевому підсумку забарвити зуби. Більше того, якщо додавати цукор, шкідливий вплив на зуби посилюється. Каву бажано пити в помірних кількостях.
  • Крохмалистая їжа . Прикладом є картопляні чіпси, які містять крохмаль, який легко прилипає між зубами і нелегко видаляється.
  • Алкогольні напої . Алкоголь може знизити рівень слини в роті, і це може призвести до карієсу та інших інфекцій порожнини рота, таких як захворювання ясен.
  • Безалкогольні або газовані напої . Цукор є основним інгредієнтом цього типу напою, тому вам потрібно уникати або припинити пити цей тип напою.

Поради щодо захисту чутливих і болючих зубів, щоб залишатися комфортними під час їжі

Кожного разу, коли у вас виникають проблеми із зубами, вам насправді завжди рекомендується негайно звернутися до лікаря, щоб отримати правильний огляд і відповідні рекомендації щодо лікування.

Також рекомендується вжити заходів, щоб запобігти повторному виникненню чутливих і болючих зубів. Рутина і дисципліна для підтримки гігієни зубів є основним капіталом для запобігання погіршення стану чутливих зубів.

Деякі з речей, які ви можете зробити:

  • Ви можете захистити свої зуби, перейшовши на спеціальну пасту, розроблену для чутливих зубів. Цей тип зубної пасти відрізняється від інших зубних паст тим, що містить інгредієнти, які запобігають потраплянню тригера або причини болю до нервової тканини в зубах.
  • Пийте більше води
  • Після цього використовуйте чутливу зубну пасту, чистіть зуби принаймні двічі на день м’якою щіткою. Робіть це також повільно.
  • Чистіть міжзубні проміжки за допомогою нитки або нитки.
  • Не забувайте планувати регулярні відвідування стоматолога.

Чутливі та болючі зуби – це проблеми зі здоров’ям, які досить поширені для людей через шкідливі звички, такі як нехтування чистотою та вживання занадто великої кількості продуктів, які можуть пошкодити зуби. Почніть змінювати свій спосіб життя і подумайте про використання чутливої ​​зубної пасти, якщо біль часто повторюється.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found