3 поради, як відновити колір волосся без фарбування

Поява білого волосся викликано не тільки старінням. Цей стан також може виникнути швидше через стрес і хімічні речовини з продуктів по догляду за волоссям. Для відновлення кольору волосся деякі люди можуть вибрати більш практичний спосіб, а саме фарбування волосся.

На жаль, не всі можуть фарбувати волосся за бажанням. Особливо тим, у кого є алергія на фарби для волосся. Однак це, безумовно, не є перешкодою для того, щоб мати блискучий колір волосся, як зазвичай. Давайте, подивіться наступний природний шлях.

Натуральний спосіб відновлення кольору волосся

Час від часу ви можете зустріти сиве волосся або рудуваті розсічені волосся. Хоча не надто помітно, іноді ми відчуваємо занепокоєння.

Ось чому деякі з наступних природних способів можуть допомогти зберегти та відновити блиск вашого волосся, зокрема:

1. Вживайте продукти, що підвищують меланін

Одним із способів відновлення кольору волосся є збільшення вироблення меланіну в організмі.

Хоча цей метод не на 100% робить сиве або руде волосся знову чорним, принаймні воно може бути темніше.

Меланін - це пігмент (колір) шкіри та волосся. Меланін виробляється з клітин меланоцитів, що робить колір шкіри та волосся темнішим. Ну, ви можете збільшити вироблення меланіну за допомогою їжі.

Їжа містить різні поживні речовини, необхідні клітинам організму, включаючи клітини меланоцитів. Деякі продукти, яким можна довіряти, збільшують вироблення меланіну, а саме:

Антиоксидант

Відомо, що антиоксиданти підвищують рівень меланіну в організмі, тим самим допомагаючи відновити колір волосся.

Деякі приклади антиоксидантів - флавоноїди або поліфеноли, які легко знайти у фруктах і овочах. Сполуки, які також ефективні проти вільних радикалів, можна знайти в темно-зелених листових овочах і темному шоколаді.

Вітаміни А, В12 і В16

На додаток до антиоксидантів, продукти, що містять різні вітаміни, також можуть підвищити рівень меланоцитів, що допомагає відновити колір волосся природним шляхом.

Ці вітаміни не тільки підвищують меланін, але й живлять волосся та шкіру голови. Наприклад, вітамін А впливає на вироблення шкірного сала (олії) шкіри голови, щоб вона виробляла те, що необхідно.

Вітаміни B12 і B16 також є двома вітамінами B-комплексу, які часто рекомендують для запобігання сивини, а також для відновлення кольору волосся, який змінився через дефіцит вітамінів.

Ви можете знайти цей вітамін у цитрусових, полуниці, зелених овочах, сої, горіхах, яйцях, рибі та червоному м’ясі.

2. Зменшити перебування на сонці

Як повідомляється зі сторінки клініки Клівленда, колір волосся може стати світлішим через перебування на сонці.

Відомо, що сонячні промені UVA та UVB пошкоджують білок волосся, а саме кератин. В результаті волосся стає сухим, ламким і тріскається.

Щоб повернути волоссю первинний колір і не пошкодити його ще більше, потрібно зменшити перебування на сонці. Перегляньте деякі з наведених нижче порад.

  • Виходьте на вулицю вранці або ввечері, коли сонце не припікає.
  • Виходячи вдень, надягайте капелюх або парасольку.
  • Використовуйте кондиціонер відповідно до вашого типу волосся, щоб краще захистити волосся від впливу сонця.

3. Подумайте про прийом добавок

Наступним кроком, який допоможе відновити гарний колір волосся, як і раніше, є прийом добавок. Однак перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.

Добавки, які зазвичай рекомендуються для підтримки кольору волосся, включають:

  • PABA (пара-амінобензойна кислота) Добавка. PABA входить до складу комплексу вітамінів B, який запобігає появі сивини та повертає волоссю початковий колір.
  • Додайте вітаміни А, В6 і В12. У деяких випадках людині можуть порекомендувати приймати цю добавку, оскільки недостатньо покладатися на лише їжу.
  • Біотин та інозитол. Таку комбінацію добавок часто призначають, щоб зберегти колір волосся здоровим.

Відновлення кольору волосся природним шляхом не може бути миттєвим так швидко, як ви його фарбуєте. Пройде багато часу, поки результати дійсно помітні.

Тому подбайте про послідовність і приділіть особливу увагу здоров’ю свого волосся.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found