Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) є серйозним розладом психічного здоров'я, який може відчувати хтось, хто пережив або був свідком події, яка спричинила травму. Люди з посттравматичним стресовим розладом відчувають тривожний стрес і тривогу, які часто пов’язані з травмою, яку вони пережили, навіть якщо вона минула, а навколишнє середовище в порядку.
Згодом наслідки посттравматичного стресового стресу можуть проявлятися з більш серйозною інтенсивністю, змушуючи фізичний стан бути настороженим, як під час переживання травми. Це відомо як гіперзбудження.
Що таке гіперзбудження?
Стан гіперзбудження є одним із трьох впливів, які відчувають хворі на посттравматичний стресовий стрес, на додаток до розладів настрою та тривоги. Він характеризується різними симптомами, викликаними фізичним станом людей з посттравматичним стресовим розладом, щоб бути пильними, коли вони згадують або думають про травму, яку вони пережили. Основний ефект, викликаний станами гіперзбудження, полягає в тому, що організм постійно відчуває хронічні стресові стани.
Гіперзбудження є поширеним симптомом, який відчувають люди з ПТСР. Цей стан також не обмежується дорослим. Діти, які пережили травму, також можуть бути перезбуджені і в подальшому в житті можуть розвинутися серйозні проблеми з психічним здоров’ям.
Симптоми і характеристики гіперзбудження
Порушення сну та кошмари є основними симптомами, коли люди з посттравматичним стресовим розладом відчувають гіперзбудження. Цей стан також супроводжується різними іншими розладами, такими як:
- Труднощі з концентрацією уваги
- Відчуття порожнечі (оніміння)
- Легко злий або агресивний
- Переживання вибухових або імпульсивних емоцій
- Легко відчувати страх і паніку
- Наявність панічної атаки
- Існують безпрецедентні ризики, такі як перевищення швидкості на дорозі та вживання надмірної кількості алкоголю
- Почуття або демонстрація провини чи сорому
- Завжди виглядати пильним, ніби в небезпеці (гіперпильність)
- Легко відчути біль або біль
- Відчуття, що серце постійно стукає.
Як може виникнути гіперзбудження?
Гіперзбудження виникає, коли реакція і тривожність організму посилюються, коли бачиш або піддається впливу тригерів Спалах назад до джерела травми. Речі, які викликають травму, можуть бути різними: від фізичного та сексуального насильства, психічного стресу під час конфлікту чи війни, нещасних випадків, тортур до стихійних лих.
Однак не всі травматичні події та стани посттравматичного стресового стресу викликають гіперзбудження. Існує кілька факторів ризику, які роблять людину більш схильною до гіперзбудження:
- Переживання події, яка викликає тривалу травму
- Травматичні події, пережиті в дуже ранньому віці, наприклад насильство, коли вони були дітьми
- Робота за професіями, які можуть спричинити травми, наприклад, солдати, пожежники або персонал швидкої допомоги
- Мати в анамнезі розлади психічного здоров’я, такі як тривога та депресія
- Зловживали такими речовинами, як алкоголь і наркотики
- Недостатня соціальна підтримка з боку друзів та родини
- Мати в родині розлади психічного здоров’я.
Довгострокові наслідки станів гіперзбудження
Сама гіперактивність є лише наслідком посттравматичного стресового стресу, тому довгострокові причини, як правило, викликані неконтрольованими станами посттравматичного стресового стресу.
ПТСР може впливати на різні аспекти життя, від роботи до особистого життя та фізичного здоров’я. Людина, яка відчуває травму, більш схильна до депресії та розвитку алкогольної та наркотичної залежності. Ці розлади також можуть спровокувати порушення харчової поведінки до тенденції до самогубства.
Як боротися з гіперзбудженням
Що можна зробити, щоб мінімізувати інтенсивність гіперзбудження, так це пройти терапію, щоб зменшити відчуття стресу та тривоги через ПТСР. Прийом ліків для зниження емоційної стимуляції, а також тривалий прийом антидепресантів також може бути необхідним для придушення симптомів гіперзбудження.
На додаток до ліків, психіатрична терапія та когнітивно-поведінкова терапія також необхідні для запобігання надмірної реакції на стимул. Лікувальна терапія також має тенденцію бути більш ефективною та більш широко застосовуваною, оскільки діє кількома способами, а саме:
- Підвищити впевненість у собі людей з ПТСР
- Допоможіть розвивати позитивний погляд на життя
- Навчіть навичкам подолання травматичних подразників або впоратися з симптомами посттравматичного стресового стресу, коли вони виникають
- Вирішує інші проблеми, пов’язані зі станами посттравматичного стресового розладу, такими як депресія та залежність від психоактивних речовин.
Слід розуміти, що посттравматичний стресовий стрес – це розлад психічного здоров’я, який, як правило, триває все життя і не може бути повністю вилікуваним. Таким чином, стимули та наслідки травми необхідно постійно обробляти та контролювати.
