4 переваги Сінгаваланга, які корисні для здоров'я тіла

Вважається, що як трав’яна рослина, що походить з лісу Амазонки, анаму або даунг сінгаваланг має хороші переваги для здоров’я організму. Насправді на американському континенті рослини з латинською назвою Петиверія алліацея Кажуть, що це підвищує імунітет.

Цікаво про властивості цієї рослини, що росте в Америці? Перегляньте огляди нижче, щоб дізнатися про переваги.

Переваги, які пропонує рослина сінгаваланг (анаму)

Кілька досліджень показали, що анаму або сінгаваланг містять сполуки, корисні для здоров’я людини. Починаючи від антиоксидантів, антибактеріальних, до протизапальних, що містяться в цих рослинах.

Рослина сінгаваланг також може бути перероблена в кілька форм, таких як чай, капсули та екстракти. Перш ніж вирішити, який з них ви хочете вибрати, спершу дізнайтеся про переваги рослини сінгаваланг або анаму, яке часто використовується в наступному світі традиційної медицини.

1. Сингалаванг допомагає зменшити небезпеку вільних радикалів

Однією з переваг, які ви можете отримати від рослини сінгаваланг, є те, що вона допомагає зменшити небезпеку вільних радикалів. Це пояснюється тим, що вміст антиоксидантних сполук в анаму досить високий.

Згідно з дослідженням від Журнал етнофармакології , рослина сінгаваланг має сполуку мірицитрину. Мірицитрин є флавоноїдним глікозидом, який має антиоксидантні, знеболювальні та протизапальні властивості.

Не секрет, що антиоксидантні сполуки відіграють важливу роль у нейтралізації шкідливих сполук, що утворюються з вільних радикалів.

Якщо не контролювати небезпеку вільних радикалів, це, безумовно, може вплинути на здоров’я організму в цілому. Починаючи від пошкодження клітин у здоровому організмі, що є джерелом проблем зі здоров’ям, таких як діабет, серцеві захворювання, до хвороби Альцгеймера.

2. Допомагають зменшити біль

На додаток до зменшення небезпеки вільних радикалів, ще одна перевага, яку можна отримати від рослини сінгаваланг, полягає в тому, що вона допомагає зменшити біль.

Сингаваланг, або анаму, має протизапальну дію, як згадувалося в попередніх дослідженнях. Протизапальні властивості досить ефективно допомагають зменшити біль і запалення.

Це твердження також доведено дослідженням Китайський журнал інтегративної медицини . У цьому дослідженні брали участь щури з астмою, і їм дали рослину сінгаваланг, щоб вивчити її властивості.

В результаті екстракт анаму допоміг пригнічувати запалення дихальних шляхів, регулювати рівень цитокінів, хемокінів і покращувати функцію легенів у цих мишей.

Тим не менш, необхідні подальші дослідження на людях, щоб підтвердити переваги цього сінгавалангу.

3. Допомагає покращити роботу мозку

Анаму не тільки корисний для організму, але також можна використовувати для покращення роботи мозку.

У 2015 році було опубліковано дослідження в Журнал етнофармакології які досліджували переваги екстракту листя сінгаваланг у щурів.

Результати показали, що екстракт сінгавалангу, який дають щурам, покращує довготривалу пам’ять. Фактично, ризик хвороби Альцгеймера також був знижений.

Хоча результати виглядають багатообіцяючими на тваринах, знову ж таки, необхідні подальші дослідження, особливо з використанням людей в якості експериментів.

Однак немає нічого поганого в споживанні екстракту листя сінгавалангу, щоб отримати інші переваги, корисні для вашого організму.

4. Можливість наявності протипухлинних сполук

Кілька років тому, а точніше в 2008 році, було проведено дослідження, яке показало, що сингаваланг може мати протиракові сполуки.

Це твердження підтверджується тим фактом, що екстракт сінгавалангу допомагає активувати апоптоз, який є запрограмованою загибеллю клітин, у певних ракових клітинах.

Цей стан може виникнути природним чином, коли старі клітини гинуть і замінюються новими клітинами.

Якщо ракові клітини вторгаються в організм, обмін клітин буде порушений, і ракові клітини можуть вижити і розмножуватися без огляду.

Згідно з дослідженням від Фармакогнозія огляди , переваги сінгавалангу можна використовувати для збільшення апоптозу. Результати досить хороші при раку молочної залози, раку товстої кишки, лейкемії та меланоми.

Незважаючи на те, що це виглядає багатообіцяюче, це не означає, що ця рослина анаму насправді містить протиракові сполуки, які можуть бути корисними для людей. Це пояснюється тим, що існують інші фактори, які сприяють апоптозу.

Крім того, не виключено, що результати випробувань на людях і тваринах будуть відрізнятися.

Безпечне дозування для споживання в Сінгапурі

Як і ліки в цілому, традиційні ліки, такі як сінгалаванг, також мають певні обмеження, щоб не переборщити.

Насправді, до сих пір не існує досліджень, які б давали рекомендації щодо дозування. Між тим, більшість етикеток для використання добавок Сінгалаван передбачає обмеження дозування в межах 400-1250 мг на добу, хоча поки невідомо, ефективна доза чи ні.

Це пояснюється тим, що обмеження випробувань анаму на людях змушують експертів досі не впевнені, що станеться, коли доза перевищить правила використання.

Поки що кілька досліджень на тваринах показали, що короткочасне використання анаму має досить низький ризик токсичності. Однак при тривалому застосуванні він може викликати певні побічні ефекти, такі як:

  • сонливість
  • неспокійний і розгублений
  • трясе тіло
  • напад

Singawalang дійсно пропонує безліч переваг, які корисні для здоров’я організму. Однак вам також потрібно пам’ятати, що перед регулярним використанням сінгавалангу спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found