Нудота є одним з найпоширеніших побічних ефектів хіміотерапії. Фактично, ці побічні ефекти починають проявлятися незабаром після введення першої дози хіміотерапевтичного препарату. Хоча деякі люди можуть легко позбутися від нудоти, іншим хворим на рак доводиться боротися, щоб її подолати. Отже, що потрібно робити, щоб побороти нудоту після хіміотерапії? Ось пояснення.
Як боротися з нудотою після хіміотерапії
Хоча хіміотерапія ефективна у знищенні ракових клітин, вона також часто викликає нудоту. Причини різноманітні, починаючи від частоти лікування, дозування препарату та способу введення препарату (вживання ліків або внутрішньовенних рідин).
Ступінь тяжкості нудоти, яка відчувається, може відрізнятися від пацієнта до пацієнта. Є люди, які відчувають лише легку нудоту, з якою можна добре впоратися, але є й ті, у кого виникає сильна нудота або навіть блювота. Саме через це хворі на рак скаржаться на зниження апетиту після хіміотерапії.
Ну, ось кілька способів, які можна зробити, щоб подолати нудоту після хіміотерапії. Серед них:
1. Прийміть засіб від нудоти
Після завершення хіміотерапії лікар зазвичай дає спеціальні препарати для полегшення нудоти. Препарати проти нудоти також відомі як протиблювотні засоби. Дозування та тип ліків для кожного пацієнта різні, залежно від того, наскільки сильна нудота.
Цей препарат проти нудоти доступний у різних формах, включаючи таблетки, рідини для внутрішньовенного введення або супозиторії. Якщо пацієнт відчуває нудоту і блювоту, пацієнту можна дати ліки від нудоти через внутрішньовенні рідини або супозиторії, щоб вони не витрачалися даремно. Зверніться до лікаря, щоб отримати ліки від нудоти, які відповідають вашому стану.
2. Акупунктура
За даними Американського товариства клінічних онкологів (ASCO), акупунктура вважається ефективною у полегшенні дратівливих побічних ефектів хіміотерапії. Один з них знімає нудоту після хіміотерапії.
Цитуючи дослідження, опубліковане в журналі Chinese Acupuncture and Moxibustion, голковколювання в поєднанні з тепловою терапією під назвою прижигання може зменшити нудоту, викликану хіміотерапевтичними препаратами.
Це також підтверджується іншим невеликим дослідженням, згідно з яким пацієнти з раком, які щойно перенесли променеву та хіміотерапію, як правило, відчувають легку нудоту. Крім того, доза ліків від нудоти була також нижчою, ніж у пацієнтів, які не робили голковколювання.
Хоча переваги акупунктури здаються привабливими, виявляється, що не всім хворим на рак дозволено це робити. Особливо у хворих на рак, у яких низький рівень лейкоцитів.
Якщо продовжити голковколювання, є побоювання, що це підвищить ризик інфікування та загрожує здоров’ю пацієнта. Найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж вирішити спробувати.
3. Використовуйте принцип «їжте мало, але часто»
Нудота через лікування раку часто змушує пацієнтів лінуватися їсти. Якщо звичайна порція викликає нудоту і блювоту, краще використовувати принцип «їжте менше, але часто».
Бо все-таки хворі на рак все одно повинні регулярно харчуватися, щоб підтримувати свої харчові потреби. Якщо ви не можете дозволити собі з’їсти повну їжу відразу, бажано робити перерву кожні 2-3 години, щоб їсти меншими порціями.
Також зверніть увагу на тип споживаної їжі. Уникайте смаженої, жирної та солодкої їжі, оскільки вони, як правило, важко засвоюються. Замість того, щоб зробити пацієнта здатним їсти, ці продукти можуть посилити нудоту.
І головне, завжди задовольняйте потреби вашого організму в рідині, випиваючи принаймні 8 склянок на день, щоб не зневоднюватись.
4. Релаксаційні прийоми
Американське ракове товариство (ACS) стверджує, що методи релаксації дають дивовижні результати у зменшенні нудоти після хіміотерапії. Цей тип терапії може допомогти вам відчути себе більш розслабленим і відволікти вас від нудоти.
Існує багато технік релаксації, які ви можете зробити. Починаючи від дихальних вправ, музикотерапії, гіпнозу, до медитації. Чим спокійніше ви почуваєтеся, тим легше вам буде боротися з неприємними побічними ефектами хіміотерапії.
