Чи правда, що нахмурений вираз може змусити ваше обличчя швидко старіти?

Коли ви старієте, на вашому обличчі природно з’являються ознаки старіння, такі як зморшки. Однак, не усвідомлюючи цього, такі вирази обличчя, як нахмурившись, можуть утворювати складки та зморшки на обличчі, особливо на лобі та бічних частинах рота. В результаті ваше обличчя буде виглядати старшим і втомленим. Чи правда, що похмурий вираз обличчя швидко старіє? Перегляньте наступний огляд.

Причини старіння на обличчі

Старіння на обличчі зазвичай відбувається з віком. Це відбувається через ослаблення колагенових і еластинових волокон в шкірі. Однак є кілька речей, які можуть спричинити прискорене старіння, а саме перебування на сонці, куріння, недостатнє споживання води, відсутність їжі, яка живить шкіру, а також скорочення виразів обличчя. Порівняно з іншими частинами тіла, на обличчі частіше з’являються ознаки старіння.

Похмурий вираз обличчя може швидко зістарити обличчя

Коли ви намагаєтеся висловити певні емоції, м’язи вашого обличчя скорочуються. Коли ви відчуваєте злість, здивування, радість і сум, ці м’язи скорочуються різними способами, щоб показати, що ви відчуваєте. М’язи навколо очей, рота та чола, як правило, працюють сильніше, щоб висловити ваші емоції, ніж м’язи в інших областях. Автоматично в цій частині обличчя з’являться ознаки старіння.

За даними Live Science, невідомо, скільки м’язів задіяно, коли людина посміхається або хмуриться. Однак, що відрізняє його, так це те, що посмішка є більш позитивною, яка описує радісний настрій, а нахмурений — навпаки.

Нахмурений вираз змушує м’язи, які називаються гофрованими надбрівками, опускати брови вниз і напружуватися. Цей м’яз має довгі вузькі волокна, які йдуть від брів до скронь. Це служить для захисту очей від відблисків. Однак воно може з’явитися, коли ми хмуримся, схоже на нахмурений вираз.

Як повідомляє Psychology Today, дослідження показало, що люди, які зморщують брови, викликають більше негативних емоцій, а саме: відчуття меншого щастя, меншого задоволення та меншого інтересу. Ці негативні емоції можуть погіршити настрій і призвести до стресу, тому що є проблеми, про які потрібно думати.

Як зменшити лінії зморшок, які виникають через насуплене обличчя?

Існує багато медичних методів, які дозволяють прибрати зморшки на лобі. Однак витрати, які необхідно понести, досить дорогі. Тому ви можете легко і без зайвих витрат робити інші способи. Як повідомляє Live Strong, зморшки, що утворюються на лобі, можна замаскувати масажем або вправами для обличчя. Хитрість: натисніть кінчиками пальців на зморшки і масажуйте область вертикально протягом 30 секунд. Потім помасажуйте область назад горизонтально (горизонтально), від надбрів до скронь. Помістіть кінчики пальців на лінію нахмурення і масажуйте круговими рухами протягом 30 секунд. Будьте обережні з довгими нігтями, оскільки вони можуть поранити шкіру.

Потім масаж продовжують, поклавши ліву долоню на ліву сторону чола, потягнувши шкіру і утримуючи її, щоб вона міцно утримувала шкіру. Покладаючи долоню на праву сторону чола, масажуйте круговими рухами.

М.Дж. Сафтон, автор книги «Природна підтяжка обличчя за 15 днів», радить робити цей масаж щодня протягом кількох тижнів для досягнення найкращих результатів.

Ця практика масажу схвалена Аннеліз Хаген, інструктором з йоги з Нью-Йорка та автором книги The Yoga Face. Він стверджує, що цей масаж може розгладити лінії, що утворюються в області брів і чола, підняти і підтягнути м’язи навколо очей. Робіть це протягом 10 секунд і повторіть рух до п’яти разів.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found