Розпізнавання неврологічних розладів і як їм запобігти •

Коли у вас нервовий зрив, це ознака того, що є стан, який заважає роботі нервової системи в організмі. Якщо це так, вам може бути важко виконувати свої звичні щоденні справи. Однак часто симптоми неврологічних розладів, які відчувалися, ігноруються, доки стан, який ви відчуваєте, не стане занадто важким. Тому, аніж лікувати, краще запобігти виникненню нервових розладів. Перегляньте наступну статтю для повного пояснення.

Люди, які найбільш схильні до неврологічних розладів

Серед багатьох типів нервових розладів індонезійці найпоширеніші типи:

  • Нервові розлади через кровоносні судини
  • Нервові розлади внаслідок інфекції
  • Нервові розлади внаслідок травми або удару
  • Нервові розлади внаслідок новоутворення або злоякісної пухлини
  • Нервові розлади через проблеми з імунітетом

Кожне з перерахованих вище нервових розладів схильне до переживання різними людьми. Наприклад, порушення кровоносних судин, які можуть призвести до інсульту, зазвичай схильні люди, які мають серцево-судинні проблеми.

Зазвичай до цього захворювання схильні люди з проблемами серця, гіпертонією, цукровим діабетом, гіперхолестеринемією, а також люди, які мають звичку палити.

Крім того, люди, схильні до неврологічних розладів через інфекцію, як правило, є пацієнтами з низьким імунітетом.

З цим зазвичай стикаються пацієнти з ВІЛ, аутоімунні пацієнти, які приймають препарати, що пригнічують імунну відповідь, а також пацієнти після трансплантації або трансплантації.

Тим часом людей, схильних до неврологічних розладів через травми, стає більше. Чому? Причина в тому, що кожен, хто користується автомобілем, може потрапити в аварію.

Якщо трапиться нещасний випадок і людина зазнає зіткнення, у неї може статися нервовий зрив через травму.

Тоді нервові розлади через новоутворення схильні відчувати люди, у яких в родині є пухлини або рак.

Тобто люди, які здорові, але мають членів сім’ї, хворі на рак, також можуть відчувати цей стан.

Не забувайте, що нервові розлади через імунні розлади будуть вразливі для людей, які мають в анамнезі аутоімунні захворювання. З цього можна зробити висновок, що цей стан має дуже широкий спектр і може випробувати його будь-хто.

Симптоми нервових розладів, які люди часто недооцінюють

Хоча неврологічні розлади можуть виникнути у кожного, це не означає, що всі розуміють симптоми цього стану. Тобто багато симптомів виникають, але не розпізнаються як неврологічні розлади. Насправді, якщо його залишити занадто довго і не лікувати негайно, цей стан може стати більш важким і смертельним.

Ось деякі з симптомів, які часто недооцінюють:

1. Головний біль

Немало людей, які часто недооцінюють головний біль. Насправді, нерідко люди думають, що сон — це ліки від усіх головних болів. На жаль, головний біль є одним з найбільш ігнорованих симптомів нервового зриву.

Потрібно знати, що головні болі від легкої до сильної є симптомами нервового розладу. Тому при виникненні головного болю ніколи не завадить звернутися до невролога.

2. Біль

Біль також є симптомом, який часто недооцінюють. Біль, що є симптомом нервового розладу, може відчувати в голові, шиї, ногах, руках, до попереку. Іншими словами, цей біль може відчуватися у всьому або частині вашого тіла.

3. Поколювання і оніміння

Якщо ви занадто довго сидите в положенні зі схрещеними ногами, а потім відчуваєте поколювання або оніміння, це нормально. Однак якщо ви часто відчуваєте себе подібним чином без впливу положення тіла, це може бути ознакою того, що у вас нервовий зрив.

4. Слабкі сторони

Немало людей, які неправильно тлумачать слабкість. Наприклад, коли тіло відчуває слабкість, ви думаєте, що причиною цього стану є втома.

Насправді слабкість є симптомом нервового зриву, про який багато людей можуть не знати. Рекомендується звернутися до невролога, якщо ваша енергія починає знижуватися, і ви часто відчуваєте слабкість без причини.

Спосіб життя, що впливає на роботу нервів

Існують звички або спосіб життя, які можуть вплинути на роботу нервів. Цей ефект буде залежати від способу життя, який ви ведете. Тобто є спосіб життя, який може добре вплинути, але деякі можуть погано вплинути на ваше нервове здоров’я.

Спосіб життя і звички, які погано впливають

Одним із способів життя, який може негативно вплинути на роботу нервів і здоров’я в цілому, є куріння.

Оскільки вплив хімічних речовин, що містяться в сигаретах, може викликати закупорку кровоносних судин головного мозку.

Крім нездорового способу життя, такого як куріння, невеликі звички, які ви робите щодня, також можуть викликати у вас нервові розлади.

Ці звички, наприклад, роблять неправильне положення сидячи, стоячи або лежачи. Крім того, кілька інших звичок, які можуть бути причиною цього стану, а саме:

  • Звичка складати речі в задню кишеню штанів.
  • Тримайте голову опущеною занадто довго.
  • Використовуйте складені подушки, коли лежите.
  • Використовуйте високі підбори.

Якщо ви не хочете відчувати цей стан, уникайте цих шкідливих звичок.

Спосіб життя та звички, які добре впливають

Між тим, є також спосіб життя, який можна застосовувати як зусилля для запобігання нервових розладів, а саме фізичні вправи.

По суті, будь-які фізичні вправи та розтяжка корисні для вашого тіла та допомагають підтримувати належне функціонування ваших нервів.

Однак найбільш рекомендована вправа для запобігання нервових розладів — плавання. Чому? Це тому, що плавання - це фізичний вид спорту низький вплив і низька гравітація .

Знак, цей вид спорту відносно безпечний. Крім того, якщо виконувати цю вправу правильно, ви відчуєте користь, особливо в запобіганні виникненню нервових розладів.

Під час плавання маса вашого тіла буде легше, оскільки ви перебуваєте у воді. Це спричиняє можливість зіткнення між кістками, що може призвести до зменшення розміру защемленого нерва.

Крім того, займаючись цим видом спорту у воді, ви будете використовувати всі частини свого тіла для руху. Це покращує циркуляцію крові в організмі.

Крім того, на додаток до фізичних вправ ви також можете приймати нейротрофічні добавки, такі як комплекс вітамінів В і фолієва кислота, щоб підтримувати хорошу нервову функцію. Ці добавки діють, захищаючи нервові клітини та нервові волокна від пошкодження.

Коли пора звернутися до невролога?

Однією із спроб запобігти неврологічним розладам або подолати цей стан, щоб він не погіршився, є звернення до лікаря. Наступні симптоми свідчать про те, що вам пора звернутися до невролога.

1. Біль чи біль

Як я вже згадував вище, люди часто недооцінюють біль. Тому вам слід негайно звернутися до невролога, якщо ви відчуваєте біль або хворобливість у голові, шиї, спині, плечах, руках, ногах, колінах або будь-якому іншому місці вашого тіла.

Причина в тому, що нерви мають сенсорні рецептори, які містять рецептори болю. Якщо ваші почуття підхоплюють біль, з нервами щось не так. Тому краще відразу звернутися до лікаря.

2. Слабкі сторони

Слабкість або параліч, навіть якщо вони лише тимчасові, безумовно, не є хорошим знаком для вашого здоров’я. Особливо, якщо ваша енергія зменшується. Вам пора звернутися до невролога для медичного огляду.

3. Поколювання

Цей стан є одним із найбільш ігнорованих симптомів. Насправді, поколювання, яке не викликано сидячим положенням, защемленням або перев’язаними нервами, є одним із симптомів, про який ви повинні знати.

4. Заціпеніння

Оніміння або оніміння в певних частинах тіла, яке виникає раптово, свідчить про проблеми з вашими нервами. Тому, якщо ви відчуваєте оніміння, оніміння або оніміння без особливої ​​причини, негайно зверніться до невролога.

5. Судоми

Якщо ви відчуваєте судоми від того, що ви не розігрілися під час вправ, це все ще цілком нормально. Однак, якщо судоми виникають у несподіваний час, наприклад, коли ви прокидаєтеся, під час ходьби та в інші несподівані моменти, це може бути ознакою проблеми з вашою нервовою системою.

6. Порушення рівноваги

Порушення рівноваги або запаморочення є ще одним симптомом нервових розладів. Зазвичай ви будете відчувати світ навколо себе так, ніби він крутиться або коливається. Якщо ви зіткнулися з подібним станом, негайно зверніться до невролога.

7. Порушення пам'яті

Порушення пам’яті – це проблема, яка часто виникає, але рідко розпізнається як ознака нервового зриву. Одним із прикладів є забуття, де знаходиться об’єкт, навіть якщо ви його щойно перемістили.

Звичайно, ви не хочете, щоб цей стан погіршився і зробив вас старечим. Тому перш ніж це станеться, негайно проконсультуйтеся з лікарем.

8. Тіло відчувається асиметричним

Можливо, це симптом неврологічного розладу, який є досить помітним. Наприклад, ваші губи стають асиметричними, і ви не можете їх контролювати. Крім того, опущене око або плече також може бути ознакою того, що у вас нервовий зрив.

9. Судоми

Судоми також можуть бути ще однією ознакою проблеми з нервовою системою. Якщо ви коли-небудь відчували це без конкретної причини, то краще негайно перевірити стан ваших нервів у лікаря.

11. Рух стає повільним

Якщо ви, які раніше вміли рухатися швидко і швидко, раптом рухаєтеся повільно, ви повинні бути підозрілими. Можливо, цей стан викликаний порушенням у вашій нервовій системі.

12. Некваліфікований рух

Уявіть собі, якби ви раптом не змогли виконувати легкі заняття, наприклад, застібати ґудзики або зав’язувати шнурки.

Якщо у вас раптом виникнуть труднощі, навіть якщо ви взагалі не можете це зробити, це може бути ознакою нервового зриву.

13. Труднощі при ходьбі

Зазвичай ви можете добре ходити без проблем. Насправді, вам навіть не потрібно думати, перш ніж почати ходити.

Однак, якщо у вас нервовий зрив, у вас раптом можуть виникнути труднощі з ходьбою. Це відбувається через проблеми координації у вашому мозку.

14. Часто непритомніє

Можливо, вам не спаде на думку, що часті непритомності також є симптомом цього стану. Ви, напевно, прийшли до висновку, що часті непритомності означають, що ваше тіло занадто втомлено або навіть що ви не їли.

Коли ви втрачаєте свідомість, ваш мозок не отримує кисню. Між тим, причини цих станів різні, одна з яких - розлад нервів.

15. Порушення сну

Чи часто ви відчуваєте сонливість, навіть якщо ви виспалися, або ви відчуваєте втому щоразу, коли прокидаєтеся? Це може бути ознакою проблеми з нервами.

16. Стан без нарікань

На додаток до станів, про які я згадав вище, є також деякі стани, які все одно слід перевірити у лікаря, навіть якщо вони не мають скарг, зокрема:

Люди з гіпертонією в анамнезі

Гіпертонія або високий кров’яний тиск є фактором ризику інсульту. Тому, якщо у вас в анамнезі є гіпертонія, вам також слід звернутися до невролога, щоб запобігти нервовим розладам.

Діабетики

Ви можете подумати, що діабет не має нічого спільного з захворюваннями нервової системи. Насправді, якщо рівень цукру в організмі занадто високий, цей стан може пошкодити кровоносні судини. Якщо так, у вас може статися інсульт.

Насправді ви можете відчувати поколювання, оніміння та печіння в обох руках або ногах. Цей стан також відомий як діабетична нейропатія.

Люди з високим рівнем холестерину

Занадто високий рівень холестерину може призвести до звуження кровоносних судин і порушення кровотоку. Обидві умови можуть викликати інсульт.

Не варто недооцінювати різні симптоми, про які згадувалося, якщо ви нещодавно почали їх відчувати. Також намагайтеся завжди вести здоровий спосіб життя, щоб уникнути різних захворювань, в тому числі проблем з нервовою системою.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found