Зберігаючи здоров’я дітей, батьки потребують достатніх знань, щоб бути готовими до будь-яких умов. Для проблем із такими захворюваннями, як застуда, кашель чи грип, ви, можливо, освоїли деякі поради чи способи їх подолання. Як щодо здоров’я шлунково-кишкового тракту дитини? Майте на увазі, здоров’я травлення дітей не менш важливе, оскільки воно пов’язане з імунною системою дитини або імунною системою. Коли імунна система знижується, дитина стає вразливою до зараження бактеріями або вірусами, які підвищують ризик захворювання.
Підтримка здоров’я шлунково-кишкового тракту дітей
Травна система має тісний зв’язок з імунною системою, оскільки кишечник є одним із місць, де розташована імунна система.
Як повідомляє WebMD, існує проста формула для підтримки здоров’я травлення дитини, а саме клітковина, рідина та фізична активність. Луїза Голдберг, RD, LD, дитячий дієтолог, стверджує, що якщо дитина пропустить лише одну, ймовірно, виникнуть проблеми зі здоров’ям.
Якщо говорити про джерела клітковини для дітей, ви можете отримати їх із здорових продуктів, таких як овочі та фрукти. Дітям і дорослим потрібно не менше 14 грамів клітковини на кожні 1000 спожитих калорій.
Тобто дітям у віці 1-3 років необхідно 19 грам клітковини на добу, а у віці 4-8 років – близько 25 грамів на добу.
Однак іноді їжа не завжди вдається задовольнити потреби дітей. Тому необхідно приймати добавки, які допомагають підтримувати здоров’я дітей, наприклад, молочні суміші, що містять корисні властивості для травлення.
Одним із корисних для травлення вмісту молочної суміші є PDX / GOS (полідекстроза і галактоолігосахариди). Що таке PDX/GOS?
Ознайомтеся з PDX/GOS та його перевагами для травлення дітей
З деяких із цих матеріалів, можливо, ви не знайомі з PDX/GOS (полідекстроза і галактоолігосахариди).
Полідекстроза або зазвичай скорочено PDX - це вміст, який досить часто використовується в неперетравлюваній харчовій промисловості (неперетравлюється). Недарма PDX виконує ту ж функцію, що і харчові волокна, і, як було показано, має потенціал як пребіотик.
Потрібно пам’ятати, що пребіотики корисні для травлення дітей, підвищуючи ріст і активність корисних бактерій в кишечнику. Це було доведено в дослідженні 2008 року.
Пребіотичні волокна можуть мати позитивний вплив на імунну систему. Прикладом є підвищення стійкості до ряду інфекцій.
Тоді для галактоолігосахариди (GOS), дослідження в Китаї та Японії, яке вивчало дитячі суміші, доповнені GOS, виявило, що додавання невеликих кількостей GOS в дитячі суміші може збільшити частоту стільця і збільшити кількість корисних бактерій в кишечнику.
Ці переваги такі ж, як і в грудному молоці. Кожен з цих інгредієнтів може забезпечити користь для здоров’я травлення, збільшуючи кількість корисних бактерій у кишечнику дитини.
Крім того, інші дослідження вивчали поєднання цих двох (PDX і GOS). В результаті діти, яких годували сумішшю, яка містить PDX/GOS, мала м’якший стілець і біфідогенну дію (підтримуючи ріст корисних бактерій в кишечнику). Це близько до переваг грудного молока в порівнянні з сумішшю, яка не містить PDX/GOS.
Здоров’я травлення дітей має бути одним із пріоритетів батьків. Причина зрозуміла: при здоровому травному тракті імунна система також отримує свій вплив. Діти нелегко захворіють через бактеріальні або вірусні інфекції, які потрапляють в травну систему.
Тому, окрім забезпечення здорової та збалансованої їжі, подумайте про збільшення споживання молочної суміші, щоб здоров’я травлення вашої дитини завжди підтримувалося та в найкращому стані.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
