Деякі люди рекомендують пити яблучний оцет, щоб знищити камені в нирках. Отже, який вміст робить яблучний оцет корисним для людей з каменями в нирках? Перегляньте наступний огляд.
Чим корисний яблучний оцет при сечокам’яній хворобі?
Камені в нирках утворюються з мінералів і солей, які осідають в нирках. Цей стан може викликати такі симптоми, як біль у спині, кривава сеча, нудота та блювота.
У легких випадках питна вода може допомогти видалити камені з нирок. Деякі люди рекомендують ліки від натуральних каменів у нирках, одним з яких є яблучний оцет.
Яблучний оцет - це яблучний сидр, який проходить два процеси бродіння. Спочатку яблучний сидр буде змішаний з дріжджами і бактеріями, які перетворять цукор на спирт.
Потім другий процес ферментації включає бактерії, що утворюють оцтову кислоту (А цетобактер ), який перетворює спирт в оцет, що містить оцтову кислоту та інші сполуки. Оцтова кислота - це те, що, як стверджують, корисно для сечокам'яної хвороби.
Переваги яблучного оцту пов’язані з властивостями оцтової кислоти, яка допомагає розм’якшити і розщеплювати камені в нирках. В результаті камені в нирках, які зараз менші за розміром, будуть витрачатися разом з рідиною сечі під час сечовипускання.
Дослідження в EBioMedicine провели тест на ефективність щоденного прийому оцту з біоактивним компонентом оцтової кислоти щодо зниження ризику утворення каменів у нирках.
Тести показали, що люди, які щоденно вживають оцет, можуть мати менший ризик утворення каменів у нирках, ніж ті, хто його не вживає взагалі.
7 симптомів каменів у нирках, які ви можете легко розпізнати
Дослідження також пояснило переваги оцту в запобіганні утворенню кристалів оксалату кальцію (CaOx) в нирках шляхом тестування на об’єктах щурів.
Це відбувається тому, що вміст оцтової кислоти в оцті може допомогти підвищити рівень цитрату і знизити рівень кальцію у виділенні сечі.
Інші дослідження також показали, що дієтичні звички, включаючи вживання чаю та горіхів, також мають такий же ефект від утворення каменів у нирках, як і щоденне споживання оцту.
Незважаючи на це, використання яблучного оцту для лікування захворювань нирок вимагає подальших досліджень. Перед використанням яблучного оцту обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Яблучний оцет корисний для сечокам’яної хвороби, якщо…
Яблучний оцет корисний для регулярного вживання пацієнтам з каменями в нирках. Крім того, ви також можете зробити це як крок для запобігання захворювання нирок.
Якщо ви хочете отримати користь від яблучного оцту для здоров’я нирок і загального здоров’я організму, вам слід уникати надмірного споживання яблучного оцту.
За даними клініки Клівленда, вживання занадто великої кількості яблучного оцту може викликати наступні побічні ефекти.
- Зниження рівня калію, особливо у людей з низьким рівнем калію (гіпокаліємія).
- Нудота і блювота у людей, які не переносять смак і кислотність.
- Взаємодія з лікарськими засобами, включаючи інсулін та діуретики.
Уникайте вживання яблучного оцту, не розбавляючи його попередньо. Чистий яблучний оцет кислий, тому він може пошкодити зубну емаль і обпалити стравохід.
Поради щодо безпечного вживання яблучного оцту
Проста порада для пиття — змішати 2 столові ложки (30 мл) яблучного оцту в склянці теплої води. Для солодкого смаку можна додати 1 столову ложку меду.
Крім того, додавання лимонного соку, багатого цитратом, до розчину яблучного оцту також може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках.
Нижче наведено кілька основних правил, на які потрібно звернути увагу при вживанні яблучного оцту.
- Обмежте дозу. Почніть з менших доз і поступово доведіть до 2 столових ложок (30 мл) на день, залежно від переносимості вашого організму.
- Використовуйте соломинку. Це спрямовано на вплив оцтової кислоти на зуби, яка ризикує пошкодити шар емалі ваших зубів.
- Прополоскати рот. Полощіть горло після вживання яблучного оцту. Щоб запобігти подальшому пошкодженню зубної емалі, зачекайте принаймні 30 хвилин перед чищенням.
- Зверніть увагу на стан здоров’я. Уникайте або обмежте кількість яблучного сидру до 1 чайної ложки (5 мл) яблучного оцту, якщо у вас гастропарез.
Хоча рідко, яблучний оцет може викликати алергічні ефекти у деяких людей. Завжди консультуйтеся з лікарем, чи безпечний яблучний оцет для вашого організму.
