Багато людей не можуть втекти від музики в повсякденному житті, тому нерідко продовжують використовувати навушники під час сну. Але чи знаєте ви, що неправильне використання навушників може викликати різні проблеми зі здоров’ям, які неможливо недооцінювати? Ось огляд.
Яка небезпека носіння навушників під час сну?
Заблокований потік повітря
Виробники навушників змагаються, щоб запропонувати найкращі продукти, щоб ви могли чути музику якомога чіткіше. Тому вони роблять навушники таким чином, щоб повітряний потік не надходив, щоб зберегти чіткість звуку. Однак це дозволяє вушній сірці накопичуватися і затвердіти всередині, стаючи ідеальним гніздом для зростання бактерій, які викликають вушні інфекції.
Вушна інфекція
Ті, хто регулярно використовує навушники або навушники під час сну, більш схильні до болю у вухах. Неправильне і тривале використання навушників може викликати дзвін у вухах і дискомфорт у вухах. Інфекції вуха можуть виникнути через тертя про навушники протягом тривалого періоду часу.
І не тільки це. Іноді використання навушників здійснюється шляхом спільного використання. Це насправді сприяє поширенню бактерій з одного вуха в інше, що може погіршити вушні інфекції.
Розлади слуху
Під час використання навушників звук потраплятиме безпосередньо у вухо. Звук, який безпечний для вуха, - це звук нижче 85 дБ, тоді як більшість навушників видають звук між 95-108 дБ. Тривале прослуховування звуку понад 95 дБ може призвести до пошкодження нерва вуха, що може призвести до втрати слуху.
Поради щодо безпечного використання навушників
Невибіркове використання навушників може поставити під загрозу ваше здоров’я. Але це не означає, що ви повинні припинити слухати улюблену музику. Ви все ще можете безпечно слухати музику в навушниках, якщо виконаєте наведені нижче дії.
- Використовуйте приватні навушники та не міняйте їх, щоб уникнути поширення бактерій
- Якщо ваші навушники покриті гумою або губкою, щомісяця замінюйте їх новими
- Не використовуйте навушники з надто гучною гучністю, тримайте гучність якомога нижчою
- Уникайте носіння навушників у місцях скупчення людей, оскільки ви будете схильні збільшувати гучність музики, щоб заглушити відволікаючі звуки
- Давайте відпочити вухам кожні 15 хвилин
Технологія дійсно покращує наше життя, але не дозволяйте це порушувати наше здоров’я. Будьте розумними у використанні навушників.
