Похмілля, мабуть, є найбільш підходящою ситуацією, щоб описати термін «жалкувати завжди приходить пізніше». Причина в тому, що наступного ранку після вечірки вам доводиться боротися з серією «жалкувань», які можуть мати форму запаморочення, нудоти, блювоти, поганого самопочуття, прискореного серцебиття, головного болю. Що ще гірше, симптоми похмілля можуть тривати цілий день. Щоб позбутися цього похмілля, багато людей п’ють каву відразу після пробудження. Але чи знаєте ви, що наслідки вживання кави після вживання алкоголю насправді погіршать симптоми похмілля?
Що викликає похмілля?
Похмілля є побічним ефектом перевантаження імунної системи організму через рівень алкоголю, який перевищує межу толерантності. Зазвичай це відбувається після того, як ви випили багато алкоголю поспіль за короткий проміжок часу.
Після вживання третина рідкого алкоголю потрапляє в шлунок, а решта вливається в тонкий кишечник, а потім надходить в кров до печінки. Потім печінка розщеплює алкоголь на хімічну речовину, яка називається ацетальдегідом, яка є токсичною. Ваше тіло знає, що це шкідливо для вас, тому ацетальдегід буде спалюватися, а не накопичуватися у вигляді жиру, як зазвичай.
Організму потрібна принаймні година, щоб переробити невелику частину цих токсичних хімічних сполук в ацетат, хімічну сполуку, безпечну для організму. Якщо ви вип’єте занадто багато алкоголю за короткий час, занадто багато ацеальдегіду накопичиться в організмі і пошкодить клітини печінки, так що печінка не зможе функціонувати належним чином, щоб позбутися від токсинів.
Крім того, алкоголь збільшує вироблення дофаміну, який утворюється в мозку. Дофамін є нейромедіатором, однією з хімічних речовин, що відповідають за передачу сигналів від нервових клітин мозку (нейронів) до інших частин тіла. Підвищений рівень дофаміну викликає відчуття щастя і спокою. Але коли ви припиняєте пити, надлишок алкоголю у вашому організмі викликає вивільнення інших нейромедіаторів, які починають сповільнювати мозкові процеси. В результаті ви починаєте відчувати втому, зір затуманюється, а реакції організму стають млявими.
Усі перераховані вище процеси, у поєднанні з симптомами зневоднення, які виникають після вживання алкоголю, викликають різноманітні симптоми похмілля.
Які наслідки вживання кави після вживання алкоголю?
«Кава може зменшити заспокійливу дію алкоголю на вас, створюючи хибне враження, що ви такі тверезі, а насправді ви такі самі», – говорить Томас Гулд, доктор філософії з Університету Темпл, повідомляє NYDaily. Новини.
Кава містить кофеїн, сполуку, яка стимулює центральну нервову систему мозку. Кофеїн працює протилежно аденозину, природному з’єднанню в мозку, яке заспокоює. Кофеїн захопить всі рецептори аденозину в мозку, так що клітини організму стають більш активними, а не розслабляються. Це змушує мозок ініціювати викид гормону адреналіну, який робить вас більш «грамотними» і збудженими.
Таким чином, поки залишковий алкоголь в організмі продовжує змушувати ваш мозок працювати повільніше і «заціпеніє», ваше тіло насправді відчуває більше енергії, тому ви відчуваєте себе «не тверезим». Насправді ефект від вживання кави після вживання алкоголю не зменшить кількість алкоголю в крові. Ефект від вживання кави після вживання алкоголю тільки як «маска». Ви все ще п’яні, але просто не усвідомлюєте цього. Симптоми похмілля можуть посилюватися, якщо їх не лікувати негайно.
Крім того, кава на голодний шлунок також має свої ризики. Кофеїн може прискорити серцевий ритм і підвищити артеріальний тиск. Це полегшить вам відчуття тривоги і стресу. Крім того, кофеїн може змусити вас ходити туди-сюди до ванної кімнати, потенційно викликаючи симптоми зневоднення, що може виснажувати вашу енергію і посилювати головні болі з похмілля.
