Спорт можна розділити на дві категорії, а саме: індивідуальні види спорту та групові/командні види спорту. Обидва види спорту мають свої переваги і недоліки. Більшість людей у молодому віці можуть віддавати перевагу одному виду спорту над іншим, і це не означає, що людям, які люблять футбол, він не подобається. біг підтюпцем . Однак він може позначити вид спорту, який найбільше освоює кожна людина, є люди, які опановують командні види спорту, є й ті, хто опановує індивідуальні види спорту. Щоб дізнатися різницю між двома видами спорту, давайте подивимося нижче!
Переваги індивідуальних вправ
Однією з переваг індивідуальних видів спорту є те, що ви будете виконувати вправу, як забажаєте, а різновидів стає все більше. Індивідуальні види спорту можуть бути більш привабливими для людей, які тільки починають займатися спортом, завдяки легкості брати участь у них. Ви можете виконувати будь-яку вправу, яку забажаєте, і не потрібно чекати, поки це зробить хтось інший.
Ось що ми отримаємо, якщо будемо займатися індивідуальними видами спорту:
- Ви можете навчитися бути незалежними. Ваш успіх повністю залежить від ваших власних зусиль. Якщо ви хочете перемогти в змаганні, ви не можете покладатися ні на кого іншого. Якщо ви програєте гру, ви не можете звинувачувати інших у своїй невдачі. Це показує, що ви несете відповідальність за власні дії та рішення.
- Індивідуальні види спорту вчать, як комфортно бути в центрі уваги, адже під час тренування всі погляди будуть прикуті до вас.
- Навіть в окремих видах спорту є «команди». Наприклад, кожен член команди зі спортивної гімнастики змагатиметься окремо, але цінність кожної особи вплине на загальний результат команди.
- Індивідуальні види спорту навчають вас мотивувати себе. Жодна команда не змушує вас продовжувати вдосконалюватися, тому що це має йти зсередини. Внутрішня мотивація часто набагато сильніша за групову.
- Індивідуальні види спорту також дозволяють змагатися у власному темпі. Наприклад, коли ви граєте у футбол у віці 12 років, ви будете змагатися з командою того ж віку, що й ви. На відміну від карате, якщо у вас жовтий пояс, то ви будете змагатися з людьми з однаковим рівнем здібностей незалежно від віку.
Переваги командних видів спорту
Командні види спорту мають кілька факторів на відміну від індивідуальних видів спорту. Однією з найцікавіших речей у командних видах спорту є загальна відповідальність за успіх команди. Таким чином, якщо один із гравців не може бути присутнім, невдача неминуча.
Ось що ми отримаємо, якщо будемо займатися командними видами спорту:
- Коли ви граєте в командному виді спорту, ви дізнаєтеся, що він зосереджений не тільки на найкращих гравцях, а й на всій команді. Ви зрозумієте, що здібності у всіх різні.
- Ви дізнаєтеся, що не завжди все йде так, як вам потрібно, і що ви повинні поважати своїх товаришів по команді, суддів та інших офіційних осіб.
- Ви матимете великий прогрес у:
- Дружба і єднання
- Командна робота та навички роботи в команді
- Лідерські здібності
- Оцінка різних здібностей
- Повага до членів команди, суперників та офіцерів
- Почуття приналежності та членства
- Навички соціальної взаємодії
- Фізичні навички
- Самооцінка і Я-концепція
- Навички постановки цілей
- Самодисципліна, терпіння та наполегливість
- Стійкість шляхом обміну позитивним і негативним досвідом.
- Командні види спорту дають дітям можливість:
- Менш егоїстичні і думайте про інших
- Може зіткнутися з поразкою і перемогою. Вони зрозуміють, що не завжди все вдасться
- Подолайте сором’язливість, поставивши їх у ситуації, коли їм доводиться спілкуватися з іншими людьми
- Стати більш дружнім до різних середовищ. Зустрічайте різних людей, які можуть або не можуть бути їхніми друзями.
Висновок
Який би вид спорту ви не вибрали, принесе вам свої переваги. Найголовніше – займатися спортом, щоб організм залишався здоровим і уникав різних захворювань. Виконання вправ із задоволенням допоможе вам отримати більше користі. Тому вибирайте той вид спорту, який вам найбільше підходить, будь то індивідуальний вид спорту чи командний вид спорту.