Індивідуальні види спорту проти командних видів спорту, що краще? •

Спорт можна розділити на дві категорії, а саме: індивідуальні види спорту та групові/командні види спорту. Обидва види спорту мають свої переваги і недоліки. Більшість людей у ​​молодому віці можуть віддавати перевагу одному виду спорту над іншим, і це не означає, що людям, які люблять футбол, він не подобається. біг підтюпцем . Однак він може позначити вид спорту, який найбільше освоює кожна людина, є люди, які опановують командні види спорту, є й ті, хто опановує індивідуальні види спорту. Щоб дізнатися різницю між двома видами спорту, давайте подивимося нижче!

Переваги індивідуальних вправ

Однією з переваг індивідуальних видів спорту є те, що ви будете виконувати вправу, як забажаєте, а різновидів стає все більше. Індивідуальні види спорту можуть бути більш привабливими для людей, які тільки починають займатися спортом, завдяки легкості брати участь у них. Ви можете виконувати будь-яку вправу, яку забажаєте, і не потрібно чекати, поки це зробить хтось інший.

Ось що ми отримаємо, якщо будемо займатися індивідуальними видами спорту:

  • Ви можете навчитися бути незалежними. Ваш успіх повністю залежить від ваших власних зусиль. Якщо ви хочете перемогти в змаганні, ви не можете покладатися ні на кого іншого. Якщо ви програєте гру, ви не можете звинувачувати інших у своїй невдачі. Це показує, що ви несете відповідальність за власні дії та рішення.
  • Індивідуальні види спорту вчать, як комфортно бути в центрі уваги, адже під час тренування всі погляди будуть прикуті до вас.
  • Навіть в окремих видах спорту є «команди». Наприклад, кожен член команди зі спортивної гімнастики змагатиметься окремо, але цінність кожної особи вплине на загальний результат команди.
  • Індивідуальні види спорту навчають вас мотивувати себе. Жодна команда не змушує вас продовжувати вдосконалюватися, тому що це має йти зсередини. Внутрішня мотивація часто набагато сильніша за групову.
  • Індивідуальні види спорту також дозволяють змагатися у власному темпі. Наприклад, коли ви граєте у футбол у віці 12 років, ви будете змагатися з командою того ж віку, що й ви. На відміну від карате, якщо у вас жовтий пояс, то ви будете змагатися з людьми з однаковим рівнем здібностей незалежно від віку.

Переваги командних видів спорту

Командні види спорту мають кілька факторів на відміну від індивідуальних видів спорту. Однією з найцікавіших речей у командних видах спорту є загальна відповідальність за успіх команди. Таким чином, якщо один із гравців не може бути присутнім, невдача неминуча.

Ось що ми отримаємо, якщо будемо займатися командними видами спорту:

  • Коли ви граєте в командному виді спорту, ви дізнаєтеся, що він зосереджений не тільки на найкращих гравцях, а й на всій команді. Ви зрозумієте, що здібності у всіх різні.
  • Ви дізнаєтеся, що не завжди все йде так, як вам потрібно, і що ви повинні поважати своїх товаришів по команді, суддів та інших офіційних осіб.
  • Ви матимете великий прогрес у:
    • Дружба і єднання
    • Командна робота та навички роботи в команді
    • Лідерські здібності
    • Оцінка різних здібностей
    • Повага до членів команди, суперників та офіцерів
    • Почуття приналежності та членства
    • Навички соціальної взаємодії
    • Фізичні навички
    • Самооцінка і Я-концепція
    • Навички постановки цілей
    • Самодисципліна, терпіння та наполегливість
    • Стійкість шляхом обміну позитивним і негативним досвідом.
  • Командні види спорту дають дітям можливість:
    • Менш егоїстичні і думайте про інших
    • Може зіткнутися з поразкою і перемогою. Вони зрозуміють, що не завжди все вдасться
    • Подолайте сором’язливість, поставивши їх у ситуації, коли їм доводиться спілкуватися з іншими людьми
    • Стати більш дружнім до різних середовищ. Зустрічайте різних людей, які можуть або не можуть бути їхніми друзями.

Висновок

Який би вид спорту ви не вибрали, принесе вам свої переваги. Найголовніше – займатися спортом, щоб організм залишався здоровим і уникав різних захворювань. Виконання вправ із задоволенням допоможе вам отримати більше користі. Тому вибирайте той вид спорту, який вам найбільше підходить, будь то індивідуальний вид спорту чи командний вид спорту.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found